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Cabello muy seco: ¿cómo hidratar?

 
, Editor medico
Último revisado: 11.04.2022
 
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El estado del cuero cabelludo en la cabeza preocupa principalmente a las mujeres, que a menudo se quejan de cabello muy seco.

La sequedad excesiva del cabello es un signo de daño. Cuáles son sus causas y cómo restaurar el cabello muy seco, sigue leyendo.

Causas cabello muy seco

Como regla general, las causas más comunes de este problema común se atribuyen a:

  • lavarse el cabello con demasiada frecuencia, especialmente con agua caliente;
  • usar detergentes agresivos que contengan álcalis, sulfatos, tensioactivos catiónicos (surfactantes), etc.;
  • con el uso constante de secador de pelo y otros aparatos para su peinado térmico; [1]
  • con coloración regular del cabello.

Además, el aumento de la sequedad del cabello es causado por:

  • una disminución en la producción de glándulas sebáceas del cuero cabelludo por secreciones grasas o sebo;
  • falta de nutrientes, incluidas proteínas y ácidos grasos omega-3; vitaminas A, C, E, B7, B9, B12, así como macronutrientes (zinc, selenio, azufre);
  • La anemia por deficiencia de hierro;
  • hipotiroidismo o hipoparatiroidismo y falta asociada de hormonas tiroideas o paratiroideas;
  • altos niveles de estrés y aumento de la ansiedad, en los que aumenta la producción de cortisol en el organismo, y disminuye el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que empeora el trofismo de los folículos pilosos.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo conocidos para el cabello excesivamente seco incluyen:

  • vivir en un clima cálido y seco;
  • exposición prolongada a la luz solar en verano y al viento frío en invierno;
  • agua clorada o salada;
  • calentamiento excesivo en las instalaciones;
  • desnutrición o anorexia;
  • período de la menopausia;
  • anticoncepción hormonal.

Patogenesia

Dado que el objetivo principal del sebo es proteger el cuero cabelludo y el cabello de la pérdida de humedad y las influencias externas adversas, la patogénesis del aumento de la sequedad del cabello se explica por la violación de esta protección.

Las glándulas sebáceas (glándulas sebáceas) se encuentran cerca de los folículos pilosos con acceso al conducto folicular; la falta de sebo que secretan puede deberse a problemas con los ovarios, los testículos o las glándulas suprarrenales y el desequilibrio asociado de los esteroides sexuales: testosterona y estrógenos que regulan las glándulas sebáceas.

El lavado frecuente, la exposición a productos químicos y altas temperaturas, y la fotooxidación inducida por los rayos UV pueden agotar las ceramidas naturales del cabello, que mantienen unidas las escamas de la cutícula que rodea la corteza del cabello. Pierde su homogeneidad y parece aflojarse: sus escamas córneas de queratina ya no se ajustan bien entre sí alrededor del tallo del cabello. Debido a esto, el cabello pierde humedad, es decir, se vuelve muy seco.

Lea también -  Estructura del cabello

Síntomas cabello muy seco

Los primeros signos de sequedad excesiva del cabello se manifiestan por la pérdida de su brillo normal (se vuelven opacos).

Asimismo, los síntomas del cabello demasiado seco se manifiestan por cambios en su textura, lo que hace que parezcan sueltos (“traviesos”, mal peinados), y el cabello teñido muy seco se decolora.

El cabello decolorado es muy seco, lo que conduce a la pérdida de su elasticidad natural.

Complicaciones y consecuencias

Cuando el cabello está muy seco, las posibles complicaciones y consecuencias incluyen  la rotura del cabello ; la aparición de puntas abiertas; perdida de cabello; cuero cabelludo seco  con formación de escamas secas queratinizadas (descamación) en forma de caspa.

Diagnostico cabello muy seco

Un tricólogo  o dermatólogo se ocupa de los problemas del cabello . El diagnóstico en la presentación de aumento de la sequedad del cabello puede consistir en un examen del cuero cabelludo y un examen del tallo del cabello bajo un microscopio.

Se requieren pruebas como un análisis de sangre bioquímico y un análisis para el nivel de hormonas (sexo y tiroides) y hierro.

Para averiguar la verdadera causa del problema, se realiza un diagnóstico diferencial.

¿A quién contactar?

Tratamiento cabello muy seco

¿Qué hacer si el cabello está muy seco? Los expertos aconsejan comenzar con un "reinicio": un nuevo corte de cabello para cabello muy seco, que eliminará las puntas abiertas de los tallos del cabello.

Si hay problemas de salud, la condición del cabello puede mejorar después del tratamiento de la enfermedad subyacente.

Es necesario elegir  productos adecuados para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo , incluidos champús, bálsamos, acondicionadores, sprays para cabello muy seco,  [2]que deben incluir:

  • ácidos grasos (oleico, palmítico, esteárico, linoleico, linolénico, etc.);
  • ácidos alfa hidroxi (láctico, málico);
  • aceites naturales: coco, oliva, almendra, ricino (ricina), cártamo; aceite de aguacate y macadamia, aceite de  argán, aceite de semilla de uva;
  • aceites esenciales: aceite de jojoba y sándalo, tomillo, lavanda, rosa, salvia, ylang-ylang;
  • lanolina o glicerina (glicerol);
  • ceramidas, colágeno hidrolizado, hialuronato de sodio (ácido hialurónico);
  • vitaminas a y e

Para lavar el cabello, se recomienda utilizar champús para cabello muy seco con colágeno, ceramidas, ácido hialurónico o proteínas de seda hidrolizadas (fibroína y sericina extraídas de la seda cruda); con extractos de plantas medicinales (raíz de bardana, regaliz y consuelda, conos de lúpulo, flores de saúco negro, hojas de ortiga, menta piperita, salvia, hierba cola de caballo).

También se recomienda el uso de rellenos hidratantes con ceramidas, que ayudan a devolver el brillo y la elasticidad al cabello.

¿Cómo se utilizan los aceites para cabello muy seco? De hecho, se trata de mascarillas nutritivas para cabellos muy secos a base de vitamina E y aceites de oliva, coco, almendras, ricina o maíz ricos en antioxidantes, que ayudan a fortalecer la capa externa de la cutícula.

Las mascarillas caseras para cabello muy seco más sencillas y asequibles se elaboran a partir de aceite ligeramente calentado al baño maría (cualquiera de los anteriores), al que se le pueden añadir unas gotas de aceite esencial. En unos minutos, el aceite se frota suavemente en el cabello. Después de eso, el cabello se cubre con una película de polietileno para alimentos, en la parte superior, con una toalla de felpa y se incuba durante 30-45 minutos. Lave la máscara con champú, enjuague su cabello: puede usar agua con la adición de una pequeña cantidad de jugo de limón o vinagre de sidra de manzana. Este enjuague “aprieta” la cutícula y suaviza el cabello.

Se recomienda hacer tales mascarillas para cabello muy seco una o dos veces por semana:

  • con aceite de oliva o de ricino y yema de huevo cruda;
  • con yema de huevo y crema espesa;
  • mascarilla para el cabello de crema agria ;
  • con aceite de almendras y gelatina (que primero se vierte con agua tibia para que se hinche);
  • mascarillas con glicerina ;
  • mascarillas hidratantes con aceite de coco y decocción de raíz de perejil, con yogur natural y miel, con pulpa fresca de aguacate y aceite de jojoba.

Más información en el material -  Cuidado del cabello seco

Prevención

Para evitar el problema del aumento de la sequedad del cabello, debes:

  • niéguese a lavarse el cabello con frecuencia y no use agua demasiado caliente;
  • seca y seca tu cabello lo menos posible;
  • proteja el cabello de la luz solar: use un sombrero;
  • cuando visite una piscina con agua clorada, use un gorro de baño;
  • no se recoja el cabello en una cola de caballo y no use accesorios metálicos para el cabello;
  • utilice champús suaves y productos adecuados para el cuidado del cabello;
  • beba suficiente agua y agregue ácidos grasos omega-3 (que se encuentran en el salmón, la caballa, las sardinas), así como vitamina E (comiendo espinacas, brócoli, aguacates, nueces y semillas) a su dieta;
  • masajee regularmente el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea.

Pronóstico

Cuidar y cuidar el cabello muy seco, con los productos adecuados, en la mayoría de los casos ayudará a minimizar el daño al cabello y restaurarlo a un estado saludable.

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