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Masaje para levantar el óvalo de la cara en casa.

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Último revisado: 05.07.2022
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Lo primero que vemos en la persona que conocemos es su rostro. Por la cara juzgamos la apariencia, el estado de ánimo, a veces, la salud de un vecino, un conocido y visto por primera vez. Para lucir joven, fresco, bien arreglado, se requiere algo de esfuerzo. Además de los productos cosméticos, un remedio eficaz es el masaje para un estiramiento facial. Discutiremos algunos de los métodos a continuación.

Masaje para un lifting facial a domicilio

En el arsenal de procedimientos antienvejecimiento, existen aquellos que están disponibles no solo en los salones, sino también para la autorrealización. El masaje para un estiramiento facial en el hogar es conveniente y fácil de realizar casi a diario. No necesita inscribirse en un terapeuta de masaje y apresurarse para llegar a tiempo a una hora específica, depender del transporte y otras circunstancias, pagar dinero y luego apresurarse nuevamente, en lugar de relajarse y obtener el máximo beneficio y placer de la manipulación..

Existen varias técnicas de masaje para el estiramiento facial, con diferentes resultados después de un curso de procedimientos.

  1. Clásico: hay un endurecimiento general, el contorno parece más claro, el color es más fresco.
  2. Pellizcado: la cara se limpia de erupciones, se nivela el relieve, se eliminan algunos defectos.
  3. Japonés: se produce el rejuvenecimiento.

Cada técnica tiene sus propias características. Entonces, el masaje clásico incluye caricias, golpecitos, movimientos circulares con las yemas de los dedos a lo largo de las líneas principales. Los movimientos son ligeros y precisos.

La variante de pellizco pertenece a los procedimientos médicos. El masaje se realiza con pellizcos, fuertes presiones y movimientos vibratorios.

La técnica japonesa se distingue por la energía, la intensidad y la presión separada, especialmente fuerte. Estas manipulaciones deberían afectar los llamados puntos de belleza y estimular el flujo linfático.

Los puntos activos se ubican de la siguiente manera:

  • en el centro de la frente;
  • ojos - en todos los rincones;
  • en el puente de la nariz entre las cejas;
  • en los templos;
  • en las comisuras de los labios;
  • debajo del labio inferior.

Con manipulaciones de masaje regulares, siguiendo las reglas, obtienen un resultado excelente. Las arrugas mímicas se ocultan, se elimina la hinchazón, se nivelan el óvalo y la superficie, mejora la circulación en los vasos sanguíneos y linfáticos, la cara adquiere un aspecto y un tono saludables, el marchitamiento se ralentiza. Los procedimientos de masaje actúan como gimnasia, en todo el cuerpo, mejorando no solo la apariencia, sino también el estado de ánimo de una persona.

Modelado facial, tensado natural

Faceforming es una nueva palabra en tecnologías antienvejecimiento, una alternativa indolora y rentable a la cirugía plástica. Faceforming es un tensado natural, inventado y justificado por una ex periodista italiana, y luego una esteticista de Suiza, Benita Cantieni. Este es un complejo de ejercicios simples, una especie de yoga para la cara, disponible para la autorrealización.

  • El autor cree que el envejecimiento está asociado con una violación de la postura y la plantación de la cabeza. Por ello, dirige su técnica de masaje a un lifting facial para activar los músculos responsables del tono y firmeza de la parte facial.

El objetivo es crear tensión conscientemente y dar forma a la expresión facial para que luzcas como te sientes. Ayuda no solo a lograr el rejuvenecimiento, sino también a mejorar los rasgos faciales, si no les gusta algo. Recomendado para mayores de 30 años.

  • Al decidir lidiar con el sistema de la Sra. Kantieni, debe abastecerse de perseverancia y paciencia.

Primero, debe someterse a un entrenamiento especial para mejorar su postura, sin el cual es poco probable que la formación de rostros sea efectiva. En cualquier caso, el autor no lo cree así. Luego, durante tres semanas, deberá realizar un complejo completo todos los días, que consta de 13 trucos. Este es un entrenamiento de los músculos faciales: activar, activar, cargar puntos activos.

Cada cita toma 2 minutos, en general, el procedimiento requiere media hora al día. Multiplicidad: al menos 5 veces por semana. La disciplina es un punto muy importante del sistema.

  • Pero solo parece difícil y complicado al principio. Siendo atraído, puede participar discretamente en el trabajo, en el transporte, en la televisión y aún más en su tiempo libre.

Después de este período, prometen un impresionante resultado rejuvenecedor, para lo cual bastará con practicar dos días a la semana.

Masaje facial japonés

La variación más popular del masaje facial japonés fue presentada por una famosa estilista en su libro, que atrajo tanto la admiración como las críticas de los lectores. La autora ha perfeccionado técnicas antiguas conocidas por las mujeres japonesas. El libro se llama Masaje Facial, y la técnica de masaje facial es Asahi o Zogan. La traducción, respectivamente, es "masaje del sol de la mañana" y "creación de la cara".

  • La regla clave del estiramiento facial japonés es seguir estrictamente la ubicación del tracto linfático y estudiar los ganglios linfáticos, lo que le permite eliminar de manera efectiva y rápida el exceso de líquido y los componentes tóxicos.

El masaje se considera terapéutico. Para eliminar las arrugas, basta con presionar ligeramente sobre la piel, principalmente con dos dedos. Se recomienda practicar por la mañana, sobre la superficie de la piel limpia y seca. Lo mejor es utilizar aceite de masaje, en su defecto, puedes sustituirlo por crema o leche cosmética. Al final, limpie el residuo y lave con agua.

El masaje actúa tanto en las capas superficiales como en las profundas, hasta la base ósea del cráneo. Realiza el drenaje linfático, aumenta el tono muscular, por lo que se logra un efecto tensor. Según la autora, Sra. Tanako, el procedimiento limpia y abre los principales canales de energía. Todo esto en combinación rejuvenece la piel durante al menos siete años.

  • La técnica requiere el uso de una fuerza razonable. No debes sentir lástima por ti mismo si quieres obtener el resultado deseado. Son necesarios movimientos especialmente vigorosos donde no hay ganglios linfáticos.

El masaje debe abandonarse solo si existen contraindicaciones: enfermedades de la piel, problemas con el sistema linfático, patologías ENT. El método tampoco es adecuado para mujeres con rostro delgado, porque después del masaje se volverá aún más delgado. El cuerpo puede reaccionar de manera diferente en días críticos o en un estado de cansancio. Los expertos aconsejan observarse a sí mismo y decidir si posponer el procedimiento o, por el contrario, aplicarlo en esos días.

Curiosamente, la posición oriental clásica, sentado o de pie, con una postura estrictamente mantenida, es ligeramente relajada en la práctica europea: el masaje se realiza en posición supina, cuando los músculos están más relajados. A las mujeres se les ofrece la opción de elegir el método que más les convenga.

Ejercicios de estiramiento facial japones

Además del masaje, que afecta el sistema linfático, existe un método japonés de ejercicios de estiramiento facial. El efecto se logra presionando los puntos activos, por lo que se restablece el equilibrio del agua. El método se llama Shiatsu.

El masaje para ejercicios de estiramiento facial se realiza diariamente, de acuerdo con reglas estrictas, teniendo en cuenta las contraindicaciones. Aquí hay algunas condiciones:

  1. El automasaje se realiza dos veces al día sobre la piel limpia: por la mañana, después de los procedimientos de higiene, por la noche, después de quitarse el maquillaje.
  2. Cada sesión debe incluir gimnasia para todas las áreas problemáticas.
  3. Antes de comenzar la gimnasia principal, "caliente" los músculos con un ligero amasado.
  4. Observe el régimen de respiración, repita los ejercicios según el requisito: de 4 a 10 veces.
  5. Lubrique la piel con una crema o aceite que no dé una reacción alérgica. Producto útil con propiedades de calentamiento.
  6. Retire el cabello debajo de un vendaje.

No se recomienda la gimnasia japonesa en presencia de patologías de varios órganos y durante la menstruación, si causa dolor. No se pueden hacer masajes por lesiones, enfermedades infecciosas, formaciones oncológicas en la piel, trastornos del tracto gastrointestinal, hemofilia.

La técnica japonesa consiste en técnicas separadas diseñadas para todas las áreas: mejillas, mentón, ojos, labios, frente, pliegues nasolabiales. También hay ejercicios que te permiten tratar las arrugas en varias áreas al mismo tiempo.

Masaje de acupresión para reafirmar la piel del rostro

Una técnica que combina la gimnasia y la exposición a los puntos activos se llama acupresión para el estiramiento de la piel de la cara. Gracias a la nutrición mejorada de los tejidos y la circulación linfática, los músculos se fortalecen y se manifiestan efectos de elevación y rejuvenecimiento.

Antes de comenzar un masaje para un estiramiento facial de forma puntual, debe estudiar la ubicación de los puntos biológicamente activos en toda la cabeza. Los esquemas se ofrecen como ilustraciones para materiales temáticos. En su cabeza, todos pueden sentir las pequeñas muescas en los huesos del cráneo al tacto, estos son los puntos correctos. Regla número uno: con una presión firme con los dedos, la piel de la cara y la cabeza no debe moverse.

  • Hay muchos métodos de puntos, todos ellos son efectivos en casos no iniciados. Con signos evidentes de envejecimiento, el resultado es mucho más débil.

Para lograr el máximo efecto, todo debe hacerse de acuerdo con las reglas.

  1. Limpia en profundidad el rostro de todo tipo de suciedad.
  2. Lavarse y desinfectarse las manos.
  3. Tome el aceite listo o haga una mezcla. El aceite de oliva sin refinar es la mejor opción.
  4. Cada vez para preparar la piel: presione ligeramente con dos dedos, comenzando desde las cejas, pase por las mejillas hacia abajo.
  5. El automasaje comienza con suaves caricias con los dedos, seguido de frotamiento y amasado circulares y, por último, palmaditas. Los movimientos deben ser lo suficientemente activos, pero no causar molestias.
  6. Antes del procedimiento, no beba mucho líquido para que no se forme hinchazón.
  7. La frecuencia de manipulaciones es de 2-3 r. A la semana, a la hora de acostarse, si es posible, sin pases.
  8. Al finalizar, lubrique el rostro con una preparación acorde al tipo de piel.
  9. Si hay un ligero enrojecimiento, esto es normal, porque como resultado de la manipulación, se activa la circulación sanguínea.

Líneas de masaje facial para lifting

En los artículos sobre temas cosméticos, la frase “líneas de masaje” es muy común. ¿Todos los lectores saben claramente dónde están ubicados y por qué las líneas de masaje facial son importantes para un estiramiento facial?

Este término se refiere a la zona de mínimo estiramiento de los tejidos de la piel. Debe moverse a lo largo de estas líneas condicionales durante todas las manipulaciones: lavado, aplicación de cosméticos, limpieza, cuidado y, por supuesto, durante el masaje de estiramiento facial. Esta es una de las principales reglas cosméticas, cuya observancia le permite retrasar el marchitamiento y la formación de arrugas.

  • La conclusión es que cuando se expone a lugares donde hay menos estiramiento, las fibras de colágeno se conservan intactas, sin dejar posibilidad de arrugas.

Teniendo en cuenta que llevamos a cabo tales acciones a diario, el efecto preventivo difícilmente puede sobreestimarse (si sigue las recomendaciones de los especialistas). ¡Y cuánto daño puede hacerse si ignora los consejos de los profesionales!

Ahora lo principal: ¿dónde están las líneas notorias?

  • frente: desde la mitad hasta las sienes;
  • cerca de los ojos: desde las esquinas internas a lo largo del párpado superior, desde el exterior hasta el interior;
  • nariz: desde el puente de la nariz hasta la punta, desde las alas hasta las orejas;
  • labios: superior - desde el centro hasta las orejas, mentón - desde el medio hasta las orejas;
  • cuello: desde el pecho y el centro del escote - hasta el mentón, a lo largo de los bordes - hacia abajo, en dirección a las clavículas.

Lo mejor es ver visualmente las líneas de masaje en las ilustraciones. Y aplique esta información no solo para el automasaje, sino también en el cuidado diario.

En todo el mundo, las mujeres, que desean prolongar su juventud, buscan una alternativa a las costosas tecnologías de cosméticos, plásticos y hardware. Los masajes de estiramiento facial hechos por usted mismo han demostrado ser efectivos para millones de personas. Para retrasar el marchitamiento, no necesita inventar una rueda y pagar dinero fácil; solo elige un camino y trae belleza con tus propias manos.

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