Los fundamentos de una alimentación saludable

¿Cómo ganar peso siendo mujer?

El aumento de peso es un tema importante para algunas mujeres, especialmente si creen que su peso está por debajo de lo normal o desean mejorar su salud física y apariencia.

Alimentos que disuelven los cálculos biliares

Los alimentos y la dieta pueden afectar la composición de la bilis y pueden ayudar a prevenir los cálculos biliares o incluso disolver algunos tipos de cálculos biliares.

Extracto de palma Serenoa

El extracto de palma serenoa, también conocido como palma sabal o serenoa repens, es un extracto vegetal natural que se deriva del fruto de la palma serenoa.

¿Cómo adelgazar sin hacer dieta?

Bajar de peso sin una dieta estricta es posible con cambios en el estilo de vida y hábitos nutricionales. Aquí tienes algunos consejos prácticos para ayudarte a bajar de peso sin tener que seguir una dieta estricta.

Pescado para la gastritis

El pescado es un excelente producto proteico recomendado por todos los nutricionistas para una dieta saludable. Además de proteínas, contiene ácidos grasos omega-3 y minerales.

Kéfir para la diabetes mellitus de tipo 1 y 2

Limpiar el cuerpo con aceites

Entre las personas preocupadas por su salud, las técnicas de limpieza de diversos órganos (intestino, hígado, riñones) se han puesto de moda. Algunas formas de limpiar el cuerpo con aceites son especialmente populares.

Galletas para la gastritis

¿A quién no le encantan las galletas? Al fin y al cabo, son prácticamente un refrigerio universal, un complemento invariable para el té y un capricho popular para cualquier ocasión. Estos productos horneados vienen en diferentes presentaciones: azucarados o secos, muffins o persistentes, así como arenosos, de hojaldre, de avena, etc.

Jengibre para la gastritis

Los expertos no niegan las propiedades terapéuticas del jengibre para la gastritis. La raíz alivia eficazmente la inflamación, alivia los espasmos y el dolor, tonifica y tiene un efecto antimicrobiano.

Alimentos hipotensores

No es posible sustituir por completo los medicamentos con productos que bajan la presión arterial, pero sí se pueden aprovechar sus propiedades, como la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos.