Dolor de espalda agudo en los costados derecho e izquierdo: causas, tratamiento

Según las estadísticas, una de cada tres personas ha experimentado dolor de espalda agudo al menos una vez en su vida. Y en una de cada dos, la causa del dolor sigue siendo desconocida. En otros casos, la principal causa del síndrome de dolor de espalda es una patología del sistema musculoesquelético (huesos, ligamentos, tendones, músculos), el desarrollo de procesos inflamatorios o neuralgia. Casi siempre, el dolor comienza de forma repentina y aguda, y requiere atención urgente. A menudo, no se puede determinar la causa del dolor, ya que ni siquiera su origen es claro (el dolor se irradia desde el foco a otras zonas cercanas). Existen bastantes casos, y cada uno es único, tiene sus propias causas y requiere tratamiento. Consideremos las diferentes manifestaciones del dolor.

Causas dolor de espalda agudo

Existen muchas razones diferentes por las que puede presentarse dolor de espalda agudo. Ningún especialista podrá determinar de inmediato la causa del dolor en esta zona sin realizar un examen completo. Incluso una simple exploración y exploración a menudo no son suficientes. Las causas solo se pueden intuir de forma aproximada y se puede determinar el camino para diagnósticos posteriores. Por lo tanto, es importante comprender que primero es necesario realizar un diagnóstico y solo entonces se puede hablar sobre la causa del dolor. Con base en esto, se selecciona el tratamiento posterior.

Lo primero que suele venir a la mente es una distensión o pinzamiento muscular. Muchos creen que simplemente se resfriaron la espalda por estar expuestos a una corriente de aire, frío o humedad. Quizás realmente se produjo una distensión, pinzamiento o rotura muscular. El dolor puede deberse a una tensión repentina o excesiva en los músculos de la espalda, sobreentrenamiento o hipotermia. Pero esta no es la única razón posible. Y a veces no lo es en absoluto. A veces existe la falsa impresión de que duelen los músculos. Sensaciones similares también pueden ser causadas por un nervio pinzado, neuralgia intercostal, lesión torácica, inflamación de los pulmones, bronquios, acumulación de líquido en la cavidad pleural y muchas enfermedades infecciosas, como el crup y la tuberculosis. En ocasiones, el dolor se irradia de forma similar desde zonas inflamadas de la pleura, los pulmones, los bronquios o las vías respiratorias superiores. Puede ser consecuencia de pinzamiento o desplazamiento de una vértebra, desarrollo de una hernia intervertebral, artrosis u osteocondrosis.

También suele ser causa de dolor en los riñones, inflamación o una lesión traumática. Los riñones tienen muchos receptores y fibras nerviosas, y cuando se inflaman, el dolor puede irradiarse a través de ellas, provocando una sensación de dolor de espalda.

El dolor agudo se acompaña de lesiones, roturas vasculares y sus microlesiones, inflamación lumbar, exacerbación de litiasis urinaria, cistitis y vejiga. También pueden presentarse trastornos del sistema nervioso y endocrino, patologías que se desarrollan en el contexto de tensión nerviosa, estrés y fatiga crónica. Una de las principales causas del dolor es la mayor susceptibilidad de los receptores del dolor, un umbral elevado de sensibilidad al dolor, una mayor reactividad del sistema nervioso, la alteración, reestructuración o adaptación del entorno hormonal y una mayor sensibilización del organismo. Esto se observa a menudo durante el embarazo, la lactancia o en el contexto de neurosis y psicosis (como patología psicosomática).

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Factores de riesgo

El grupo de riesgo incluye a personas con enfermedades agudas o crónicas de la zona lumbar, la columna vertebral y los músculos. También corren riesgo las personas con diversos trastornos de la regulación nerviosa y hormonal. El riesgo de dolor aumenta significativamente si una persona está expuesta a factores como el estrés, así como al esfuerzo físico intenso, la sobrecarga nerviosa y mental, la hipotermia, o si vive y trabaja en condiciones de alta humedad. También corren riesgo las personas que padecen diversas enfermedades, como lumbago, radiculitis y pinzamiento de nervios. También corren riesgo las personas con hipodinámica, que llevan un estilo de vida sedentario e inactivo, o que se ven obligadas a permanecer mucho tiempo en la misma posición.

El grupo de riesgo incluye a las personas mayores debido a los procesos naturales de envejecimiento, la resolución de las vértebras y la alteración de las áreas intervertebrales. Las mujeres embarazadas y lactantes también se incluyen en este grupo, ya que su carga lumbar aumenta. Las personas con patología renal también corren riesgo, ya que el dolor a menudo se irradia desde los riñones hacia la espalda (aunque la persona siente claramente que es la espalda la que le duele). Si consideramos el dolor de espalda como una enfermedad profesional, el grupo de riesgo incluye a personas con profesiones como cargador, vendedor, conductor de camión, conductor, obrero de fábrica, contable, operador de computadora, etc., ya que tienen una carga predominante en la espalda y una postura monótona.

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Síntomas dolor de espalda agudo

El dolor puede localizarse en zonas completamente diferentes de la espalda. Puede doler en el costado (izquierdo, derecho) o por detrás. Además, suele sentirse dolor en la región lumbar, los omóplatos, por encima y por debajo de las costillas e incluso entre ellas. A menudo se presenta dolor en el cóccix y el sacro. Con frecuencia, el dolor se extiende a lo largo de la fibra nerviosa (nervio ciático), lo que provoca la irradiación del síndrome doloroso y la pérdida de la fuente real del dolor.

Dolor de espalda agudo en la región lumbar

Puede aparecer por muchas razones. Primero, debe asegurarse de que el dolor de espalda agudo provenga realmente de la región lumbar y no, por ejemplo, de los riñones u otros órganos internos. Si no son los riñones, conviene diagnosticar la espalda. Asegúrese de no haber sufrido ninguna lesión. Quizás haya sido un estiramiento, pinzamiento o desgarro muscular. El dolor puede ser causado por una carga brusca o excesiva en los músculos de la espalda, sobreentrenamiento o hipotermia. El dolor puede ser consecuencia de enfermedades infecciosas recientes, ya que, durante su actividad vital, las bacterias liberan toxinas y otros metabolitos que, al penetrar en los músculos, pueden provocar dolor, ya que son factores tóxicos.

Dolor agudo en la espalda por encima de la cintura.

Existe una alta probabilidad de que el dolor lumbar no se deba a cambios en la espalda, sino a fenómenos patológicos o sus remanentes en otros órganos y sistemas. Por ejemplo, el dolor agudo puede estar asociado con enfermedades recientes de los pulmones, los bronquios y las vías respiratorias superiores e inferiores. Es consecuencia de procesos inflamatorios e infecciosos, espasmos de las vías respiratorias y, en ocasiones, incluso de enfermedades del hígado, el bazo y otros órganos abdominales. A menudo se observa como un fenómeno residual tras neumonía, tos húmeda prolongada, congestión estomacal, intestinal, vesícula biliar y páncreas. Dicho dolor puede ser tanto un signo de procesos patológicos como un signo de que se están produciendo procesos de recuperación en el organismo.

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Dolor agudo en la espalda derecha.

Esto puede deberse a un nervio pinzado del lado derecho, neuralgia intercostal, lesión torácica, inflamación pulmonar o bronquial (principalmente del lado derecho). El dolor agudo también puede deberse a enfermedades hepáticas, especialmente si se irradia por debajo de la costilla derecha y se intensifica al caminar. Además, la causa puede ser apendicitis, peritonitis e incluso el desarrollo de necrosis y cirrosis hepática y pancreática.

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Dolor agudo en la mitad de la espalda.

Es difícil determinar con exactitud por qué aparece una sensación dolorosa en la parte media de la espalda, y casi imposible sin la anamnesis y los resultados de la exploración. Si hablamos hipotéticamente, el dolor agudo puede ser provocado por una exacerbación de la gastritis o una úlcera, la transición de la gastritis a una forma ulcerativa o una condición preulcerosa. En las mujeres, la causa suele ser un embarazo ectópico, una patología de los ovarios y del aparato genitourinario. En los hombres, puede ser una patología de la próstata, un signo de cambios hormonales.

Dolor agudo en los costados desde la espalda.

El dolor agudo suele deberse a una lesión o rigidez del músculo oblicuo abdominal y otros músculos laterales. Suele aparecer si la persona permanece en la misma posición durante mucho tiempo o duerme de lado, lo que provoca una alteración de la circulación sanguínea y la inervación en los costados, desde la espalda hasta la zona donde duerme. A menudo, el dolor se produce en el otro lado del cuerpo debido a una curvatura asimétrica. El tratamiento óptimo y más eficaz es la actividad física. Es recomendable incluir ejercicios terapéuticos en la rutina diaria y realizar ejercicios para diversos grupos musculares a diario, incluyendo las zonas laterales. Los ejercicios de torsión lateral y estiramiento con posterior relajación son eficaces. También puede probar la gimnasia isométrica, durante la cual los músculos se tensan al máximo primero y luego se relajan al máximo. Esto se alterna al menos de 10 a 15 veces.

Dolor agudo en el lado derecho de la espalda.

Solo un médico puede determinar con precisión la etiología de este fenómeno. Sin embargo, estos dolores agudos suelen estar asociados a una rotura de ligamentos o a una sobrecarga del aparato músculo-ligamentoso. Si la lesión se produjo en el lado derecho, se manifestará principalmente como un síndrome doloroso en el lado derecho, así como en la espalda. También puede ser consecuencia de un proceso infeccioso o inflamatorio, una disminución general de la resistencia del organismo o trastornos metabólicos, alérgicos y autoinmunes.

Dolor agudo en el lado izquierdo de la espalda.

El dolor agudo suele asociarse con el desplazamiento de vértebras, nervios pinzados y discos intervertebrales desplazados hacia el lado izquierdo. A menudo, el origen del dolor no se limita a la espalda. El dolor puede ser provocado por muchos otros factores. Por ejemplo, puede ser consecuencia de una enfermedad renal, del pulmón izquierdo e incluso del corazón y la aorta. Puede indicar una alteración aguda de la circulación sanguínea y los procesos de inervación.

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Dolor agudo en la espalda baja

El dolor lumbar puede indicar el desarrollo de una patología de la propia espalda, que causa daño a músculos y huesos, desplazamiento de vértebras, compresión de una hernia intervertebral o nervios. Este tipo de dolor agudo también puede ocurrir durante el embarazo, ya que el feto ejerce un efecto cada vez más intenso sobre la zona lumbar, causando presión y compresión del nervio ciático. El tratamiento óptimo consiste en mantener el nivel requerido de actividad motora con el desarrollo activo de todos los grupos musculares. El énfasis principal debe estar en el desarrollo de los músculos dorsal ancho, oblicuo y lateral, así como de la región sacrococcígea. Para ello, conviene recurrir a la fisioterapia, el hatha yoga o la terapia de yoga, y el qigong, ya que estas prácticas permiten trabajar los músculos de forma más efectiva, eliminar las contracturas y normalizar los procesos metabólicos.

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Dolor de espalda agudo al moverse

Puede ser un signo de enfermedades inflamatorias, infecciosas y autoinmunes. Cabe destacar que el dolor agudo puede aparecer con una actividad motora insuficiente. Es especialmente pronunciado en la espalda y se intensifica con el movimiento, al caminar. El dolor agudo suele aparecer con lesiones reumáticas, artritis, artrosis y reumatismo. En este caso, conviene consultar a un reumatólogo o endocrinólogo para que le realicen una prueba reumática, proteína C reactiva y otras pruebas.

Dolor agudo en la espalda entre los omóplatos.

El dolor agudo puede tener muchas causas, y en casi todos los casos son estrictamente individuales. Puede tratarse de osteocondrosis, hernia, reumatismo, lumbago y otras enfermedades similares. A menudo, la enfermedad es crónica y, en algún momento, se manifiesta en forma de episodios agudos de dolor. Con frecuencia, el dolor entre los omóplatos se acompaña de enfermedades inflamatorias de la espalda, las vías respiratorias superiores e inferiores, enfermedades nerviosas e insuficiencia cardíaca.

Dolor agudo en la espalda al inhalar.

El dolor agudo suele presentarse durante el embarazo y la lactancia, especialmente si la mujer presenta signos de mastitis o un estancamiento mínimo de leche en la glándula mamaria (lactostasis). Al inhalar, el síntoma suele intensificarse. También puede ser signo de un proceso inflamatorio muscular. Otros tejidos y órganos pueden verse afectados por el proceso inflamatorio. Esto puede indicar el desarrollo de inflamación e infección de las vías respiratorias, así como espasmos, incluso latentes. Puede indicar el desarrollo de una patología de las membranas mucosas de las vías respiratorias: daño mecánico o alteración de la microflora.

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Dolor de espalda agudo al toser

A menudo, la causa es una infección bacteriana o viral que acompaña al proceso inflamatorio. En primer lugar, el daño afecta las vías respiratorias (pulmones, bronquios). La infección por citomegalovirus, el herpes y las infecciones bacterianas (estreptococos) desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la inflamación. Con menor frecuencia, la infección por estafilococos. Este dolor suele estar causado por una enfermedad infecciosa reciente, como la amigdalitis. Además de las patologías de la espalda, el dolor agudo puede ser un signo de congestión en los alvéolos, los bronquios o una consecuencia (fenómeno residual) de la tos.

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Dolor agudo en los músculos de la espalda.

A menudo, se observa un dolor agudo y punzante que, desde la región lumbar, se irradia a lo largo del nervio cercano y se extiende a los glúteos, y en ocasiones a los músculos intercostales, el cuello y la columna vertebral. Cuando un nervio se pinza o se inflama, el dolor suele ser agudo y punzante, y recorre toda la fibra nerviosa. Además, el dolor agudo puede estar asociado con la inflamación de los músculos paravertebrales, es decir, las zonas de la espalda y la columna vertebral que se encuentran a ambos lados de la columna vertebral. Además de estas zonas, el dolor puede irradiarse desde otras partes de la columna vertebral. El hígado y el bazo también pueden ser una fuente de dolor. Puede presentarse con diagnósticos como pielonefritis, nefritis, glomerulonefritis y otras patologías de los riñones y las vías urinarias.

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Dolor agudo en la espalda que se irradia a la pierna.

Es un dolor en la espalda que también afecta la zona del nervio ciático. El dolor agudo se extiende a lo largo del nervio e irradia a la pierna. También puede desarrollarse como resultado de diversas lesiones, efectos dañinos, tumores o hematomas. Esta enfermedad es típica principalmente en pacientes de 40 a 60 años, debido a características propias de la edad y procesos degenerativos en el cerebro, la médula espinal, la columna vertebral y los discos intervertebrales. Se observa con frecuencia en personas con discapacidad que se ven obligadas a permanecer sentadas durante largos periodos (en posición inmóvil), así como en quienes permanecen acostadas durante largos periodos (por ejemplo, personas con enfermedades graves, fracturas o personas en tracción). Este dolor también es frecuente durante el embarazo.

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Naturaleza del dolor

El dolor puede ser agudo, repentino, punzante o penetrante. Afecta una zona específica y está estrictamente localizado, limitado a una zona específica. También puede ser difuso. En este caso, el dolor se extiende por toda la espalda, tiene un carácter persistente y es imposible determinar su origen con exactitud. El dolor es paroxístico, con un dolor constante y una amplia zona afectada, y se presenta un dolor punzante y agudo. La duración de este ataque puede variar: desde unos pocos segundos hasta 10-15 minutos, tras los cuales remite gradualmente y se convierte en un dolor más sordo. La naturaleza del dolor depende de muchos factores: patologías concomitantes, edad y características individuales de la persona.

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Dolor punzante agudo en la espalda

Este tipo de dolor puede ser agudo y punzante, y se intensifica con movimientos bruscos, giros y simplemente al intentar ponerse de pie. Esto provoca una sensación de dolor punzante, como un golpe fuerte. A menudo se irradia a la pierna: resulta difícil apoyarse y existe el temor de caerse, ya que las piernas se entumecen y se vuelven insoportables. Suele presentarse durante el embarazo. La base del síndrome de dolor durante el embarazo también es la compresión y el daño mecánico constante del nervio ciático, por lo que el dolor no se localiza estrictamente en la espalda, sino que se extiende a lo largo de todo el nervio y también llega a los glúteos y el muslo. El dolor suele ser agudo y punzante.

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Dolor de espalda agudo durante el embarazo

El dolor de espalda es común durante el embarazo. El patrón es simple: cuanto más largo es el embarazo, más intenso es el dolor y más agudas son las sensaciones. Esto se debe a la carga en la zona lumbar, que aumenta constantemente. También se debe a la posición especial del feto, que ejerce presión sobre la zona lumbar y la zona pélvica. El dolor de la zona lumbar se irradia a las caderas y la zona pélvica. Puede extenderse a lo largo de todo el nervio ciático. Si se permanece en la misma posición durante mucho tiempo, el dolor se intensifica.

Se reduce con ejercicios físicos para aliviar la carga de la zona lumbar. También es necesario usar un vendaje especial para embarazadas, que no solo mantiene al feto en la posición correcta, sino que también alivia la presión sobre la zona lumbar. También será más fácil si se coloca en posición acostada, levanta las piernas y las apoya contra la pared. Esto alivia no solo la zona lumbar, sino también las piernas y reduce la hinchazón.

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Complicaciones y consecuencias

La principal complicación es el dolor irradiado, que se propaga y progresa rápidamente. Cabe destacar que este dolor puede ser un signo del desarrollo de una inflamación, infección o tumor. Además, el dolor puede volverse crónico, acompañado de ataques periódicos y exacerbaciones. Una de las consecuencias sociales desfavorables es la discapacidad temporal o permanente (según la gravedad de la afección), la discapacidad y la incapacidad para el servicio militar.

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Diagnostico dolor de espalda agudo

Durante el diagnóstico, el diagnóstico diferencial es fundamental, ya que permite distinguir los signos de una enfermedad de otra. El dolor de espalda puede ser un signo de muchas patologías y enfermedades. Para realizarlo, es necesario consultar a un médico (diagnóstico, terapeuta), establecer un diagnóstico y, solo con base en él, seleccionar el tratamiento. En este caso, se utilizan diversos métodos de diagnóstico, desde la exploración clásica hasta estudios de laboratorio e instrumentales.

Las pruebas estándar incluyen análisis clínicos de sangre, orina y heces. También pueden requerirse pruebas reumáticas, análisis de proteína C reactiva, estudios bioquímicos y un inmunograma, que se realizan principalmente ante la sospecha de enfermedades reumáticas, inflamatorias, degenerativas y autoinmunes.

Es uno de los principales métodos que permite el diagnóstico diferencial. Los métodos instrumentales permiten distinguir los signos de una enfermedad de los de otra, que también causa dolor. Se utilizan diferentes métodos de diagnóstico según la patología sospechada.

Diagnóstico diferencial

Los métodos diferenciales son una etapa esencial del diagnóstico. Esto se debe a que el dolor de espalda puede ser síntoma de muchas enfermedades, a veces inesperadas. El tratamiento posterior depende de la correcta determinación de la causa y la patogénesis. Por ejemplo, si el dolor es consecuencia de enfermedades como angina de pecho, isquemia o miocarditis, es necesario tratar el corazón. Una vez curado, la espalda dejará de doler. Sin embargo, si se trata la espalda, el dolor no solo no se curará, sino que la afección puede empeorar. Tanto la evolución como la evolución de la enfermedad, así como su pronóstico, dependen de la idoneidad del tratamiento.

Durante la diferenciación, es deseable realizar una diferenciación relacionada con las manifestaciones clínicas de las cardiopatías (enfermedad coronaria, cardialgia). También es importante separar las enfermedades asociadas con lesiones de espalda. El síntoma principal que permite diferenciar el dolor de espalda del dolor cardíaco es que este se intensifica en el contexto de estrés emocional intenso, estrés o esfuerzo físico. En cambio, el dolor de espalda no se asocia con estos factores. Incluso se observa el efecto contrario: el dolor disminuye con el esfuerzo físico moderado.

Además, el dolor de espalda no se acompaña de síntomas como aumento de la presión arterial, taquicardia, aumento del ritmo cardíaco o frecuencia cardíaca acelerada.

En la segunda etapa, el dolor de espalda se diferencia del dolor en los órganos internos. Por lo tanto, el daño al tracto gastrointestinal, los riñones y el hígado suele asociarse con una mayor reacción a la ingesta de alimentos. El dolor de espalda no se asocia con la ingesta de alimentos. Además, con el dolor de espalda, se observa una reacción pronunciada al movimiento y la respiración. La palpación también revela un aumento del síndrome doloroso.

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Tratamiento dolor de espalda agudo

El tratamiento depende de un diagnóstico correcto. En la mayoría de los casos, es a largo plazo y continuo. Solo un médico puede indicarle qué hacer. Sin embargo, en general, es necesario seguir las directrices principales del tratamiento.

Depende en gran medida de la idoneidad, la actividad y las características del proceso patológico. Se utilizan principalmente tres grupos de fármacos: antiinflamatorios no esteroideos; inmunosupresores citostáticos (para patologías autoinmunes y reumatoides); terapia sintomática, que constituye la terapia básica (vitaminas, antibióticos, antivirales, remedios caseros y homeopáticos, fitoterapia). La actividad física también es imprescindible. Lo ideal es recurrir al ejercicio terapéutico, el hatha yoga y el qigong.

¿Cómo aliviar el dolor de espalda agudo?

Todos deberían saber cómo aliviar el dolor. Pero solo un médico puede dar recomendaciones y recetas más detalladas para el tratamiento del dolor de espalda agudo. Los antiinflamatorios no esteroideos son los más utilizados. Alivian el dolor lo más rápido posible, ya que, además de su efecto antiinflamatorio, también tienen un efecto antipirético y analgésico.

Medicamentos

Al usar cualquier medicamento, debe seguir estrictamente las precauciones. La principal es consultar a un médico y seguir sus recomendaciones. La segunda medida es determinar la causa exacta y, posteriormente, tomar medidas para eliminarla. Esta es la regla y la precaución principales que le permiten evitar numerosos efectos secundarios. Los principales efectos secundarios son el empeoramiento de la afección, el aumento del dolor y su propagación a otras zonas, así como el desarrollo de patologías en el órgano que causaron el dolor. También debe tenerse en cuenta que el tratamiento del dolor de espalda casi siempre es a largo plazo. Los medicamentos se utilizan como terapia básica y deben complementarse con otros tratamientos.

Así, la preparación de oro coloidal, o crisanol, se administra por vía intramuscular a razón de 2 ml en una solución al 5 %. Frecuencia: 1 vez por semana; duración del tratamiento: 7-8 meses. Indicaciones: patologías inflamatorias, reumáticas y autoinmunes.

Se prescribe penicilamina D o cuprenil en dosis de 0,15 a 0,3 gramos, 2 o 3 veces al día. La duración del tratamiento es de 5 a 6 meses. Indicaciones: procesos infecciosos e inflamatorios o riesgo de su desarrollo.

La cloroquina se prescribe en dosis de 0,12 a 0,25 gramos al día (una tableta). La duración del tratamiento es de 10 a 12 meses. Indicaciones: tratamiento y prevención de infecciones y procesos inflamatorios.

La azatioprina se prescribe en dosis de 50 mg, 2-3 veces al día. Se requieren de 2 a 3 tratamientos al año, con descansos prolongados. Indicaciones: procesos inflamatorios, autoinmunes y reumatismo.

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Inyecciones

Se recomienda recurrir al uso de inyecciones si las pruebas reumáticas han dado positivo (se detecta factor reumatoide en sangre). También se utilizan cuando el tratamiento con comprimidos y otros fármacos resulta ineficaz. Se utilizan necesariamente en caso de tendencia a la destrucción ósea, desarrollo de vasculitis, visceropatía y amiloidosis. El tratamiento con inyecciones se puede presentar esquemáticamente de la siguiente manera: si hay una lesión predominante en las articulaciones y el tejido óseo, así como uno o dos estadios de síndrome doloroso, se prescriben aminoquinolonas, como delagin y plaquenil. Las inyecciones suelen combinarse con fármacos no esteroideos. Si es necesario, se realiza una terapia con antibióticos.

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Vitaminas

Cuando se presenta dolor de espalda, es necesario tomar vitaminas, ya que la mayoría de los síndromes dolorosos se asocian directa o indirectamente con un desequilibrio del metabolismo vitamínico, hipovitaminosis o avitaminosis. El dolor casi siempre se asocia con la deficiencia de vitaminas A, E y PP. Por lo tanto, se recomienda tomar vitaminas en las siguientes concentraciones diarias:

• Vitamina PP – 60 mg
• Vitamina A – 240 mg
• Vitamina E – 45 mg
• Vitamina C – 1000 mg.

Tratamiento de fisioterapia

Se utilizan diversos métodos de fisioterapia. Sin embargo, se utilizan como tratamiento complementario, complementando el tratamiento farmacológico principal y la actividad física. El método a elegir depende del diagnóstico y la causa del dolor, y esto lo determina el médico.

En casi todas las áreas, se utilizan tratamientos con ultrasonidos, microcorrientes, ondas de diversas longitudes, electroforesis, crioprocedimientos, procedimientos térmicos y procedimientos eléctricos. Se recomienda alternar con sesiones de masaje y terapia manual. Se otorga un papel importante al masaje reflejo segmentario, la reflexología, la acupuntura, el masaje puntual (shiatsu) y el impacto vertebral (masaje de vértebras y discos intervertebrales).

También se utilizan diversas compresas y envolturas. Un método muy eficaz es la acupuntura, la apiterapia (tratamiento con picaduras de abeja) y la hirudoterapia (tratamiento con sanguijuelas). Un método eficaz es la aplicación de aceite, que consiste en masajear primero la zona afectada y luego sumergirla intensamente en aceites medicinales, elaborados principalmente a base de componentes vegetales. Se prefieren los aceites artesanales, que se precalientan al fuego o al baño maría.

También se utilizan medios de entrenamiento físico terapéutico, sin los cuales es imposible superar el síndrome de dolor, medios y técnicas de gimnasia activa y pasiva, y respiración correcta. Se pueden utilizar diversos conjuntos de ejercicios de respiración. Se recomienda especialmente el complejo "pranayama" del hatha yoga. Se recomienda realizar una serie de ejercicios de respiración estática y dinámica. Es mejor terminar con ejercicios de relajación, meditación, entrenamiento autógeno, contemplación y concentración. La aromaterapia y la cromoterapia concomitantes tienen un efecto positivo. Diversos procedimientos con agua han demostrado su eficacia: natación en piscina, aquagym, duchas, masajes, ducha de Charcot, hidromasaje y jacuzzi.

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Ejercicios para el dolor de espalda agudo

El ejercicio terapéutico se utiliza para aliviar el dolor y eliminar los síntomas. Los ejercicios también deben tener como objetivo mejorar el trofismo muscular, reducir o eliminar por completo los trastornos del tono muscular y prevenir la deformación de los huesos y la columna. Es importante prevenir las compactaciones y el desarrollo patológico de los tejidos blandos y duros. El ejercicio terapéutico debe ayudar a normalizar los reflejos y las reacciones psicomotoras, aumentar la resistencia y la resistencia corporal, así como la resistencia no específica. La selección del ejercicio terapéutico se determina principalmente por las causas, así como por los objetivos principales que se deben alcanzar.

Es importante combinar los ejercicios con masajes, terapia manual y gimnasia refleja. Los ejercicios postural-tónicos y estáticos también son importantes. En el método de entrenamiento físico terapéutico, el masaje desempeña un papel fundamental para aliviar el dolor y la tensión. Para reducir el dolor, se utilizan principalmente técnicas como caricias y apretones. El amasamiento también es importante. El procedimiento se completa con técnicas de vibración y gimnasia activa-pasiva. Las caricias se utilizan necesariamente en las zonas a lo largo de la columna vertebral, así como en el sacro y el cóccix. También se recomienda masajear los glúteos.

Después del masaje, proceda al ejercicio propiamente dicho. Para el dolor de espalda agudo, comience con 10-15 minutos de entrenamiento y aumente gradualmente a 40-60 minutos a medida que el dolor disminuya. Hay muchos ejercicios y complejos. El complejo "Cocodrilo" ha demostrado ser eficaz.

• Posición inicial

Acuéstese boca arriba, separe los brazos a los lados y baje las palmas de las manos. Los omóplatos y los hombros deben estar apoyados contra el suelo. Durante el ejercicio, los omóplatos y los hombros no deben despegarse del suelo. Separe los pies a la anchura de los hombros.

• Ejercicio nº 1.

Inhala, gira la cabeza hacia un lado. Intenta presionar la oreja contra el suelo lo máximo posible. Gira los pies en la dirección opuesta. Intenta apoyar los pies en el suelo. Asegúrate de que las caderas no se despeguen del suelo. Repite el mismo ejercicio hacia el otro lado y luego vuelve a la posición inicial. Repite de 7 a 10 veces en cada dirección.

• Ejercicio nº 2.

Desde la posición inicial, realiza un ejercicio similar. La diferencia es que colocamos una pierna sobre la otra. Cruzamos las piernas a la altura de los tobillos. Inhalando, giramos los dedos de los pies en una dirección y la cabeza en la opuesta. Inhalando, volvemos a la posición inicial y repetimos el ejercicio en la dirección opuesta. Repetimos de 7 a 10 veces.

• Ejercicio nº 3.

Colocamos una pierna sobre la otra. El talón de una pierna debe quedar entre el dedo gordo y el índice de la otra. Giramos la cabeza hacia un lado y las piernas hacia el lado opuesto. Luego, cambiamos de pierna. Repetimos el ejercicio de 7 a 10 veces en cada dirección.

• Ejercicio nº 4.

Flexiona las piernas a la altura de las rodillas. Los pies deben estar paralelos entre sí. Debe haber una distancia de un pie entre ellos. Baja las rodillas al suelo en una dirección y la cabeza en la opuesta. Luego, repite el ejercicio en la dirección opuesta.

• Ejercicio nº 5.

Flexiona las rodillas. Junta los tobillos, los muslos y los glúteos lo máximo posible. Apoya ambas rodillas en el suelo. Gira la cabeza en la dirección opuesta. Repite el ejercicio en la dirección opuesta.

Después de realizar los ejercicios, es recomendable pasar a ejercicios de relajación. Debes tumbarte boca arriba, apoyar los brazos y las piernas libremente en el suelo y estirarlos. Intenta relajarte lo máximo posible. No pienses en nada. La duración del ejercicio no debe ser inferior a 30 minutos.

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Remedios populares

Además de los remedios tradicionales, también puedes utilizar remedios caseros.

• Receta N°1.

Se utiliza un ungüento a base de extracto de consuelda y propóleo para lubricar y frotar la zona de mayor dolor. Este ungüento puede usarse durante el masaje en lugar de aceite de masaje. Para prepararlo, tome unos 50 gramos de consuelda. Añada unos 5 gramos de propóleo derretido al baño maría o al vapor, mezcle bien y deje que se endurezca hasta obtener una masa homogénea. Aplique una capa fina durante unos 15-20 minutos en las zonas afectadas y luego cúbralas con calor seco.

• Receta N°2.

Para fortalecer el cuerpo en general, se utiliza un bálsamo. Se prepara a base de alcohol. Para prepararlo, tome una cucharada de fresa, ortiga y hojas de abedul, añada una cucharadita de semillas de lino, raíz de consuelda y bayas de enebro. Beba 10 gramos al día.

• Receta nº 3.

Para aplicar compresas en las zonas afectadas, utilice una composición antiinflamatoria: vierta de 3 a 4 cucharadas de hojas de gayuba, hojas de zarzamora y berro en un litro de agua hirviendo, tapando la infusión. Deje reposar hasta que la decocción se caliente. Después, úsela para hacer compresas.

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Tratamiento a base de hierbas

Lo mejor es usar las hierbas en forma de decocciones e infusiones por vía interna. También se usan para lubricar las zonas afectadas, aplicarlas bajo compresas y como aceite de masaje y bálsamo para frotar.

• Las siguientes hierbas han demostrado ser las mejores para aliviar el dolor: valeriana, orégano, salvia, trébol rojo y acacia siberiana.
• La manzanilla, la caléndula, el tilo, la salvia, el llantén y la tusílago tienen efectos antiinflamatorios;
• Pimpinela, meliloto, celidonia, gordolobo, margaritas: efecto antiséptico y calmante, alivia la irritación y la inflamación, alivia el dolor;
• El jugo de berenjena, las algas marinas y la achicoria tienen efectos antiinflamatorios;
• Membrillo, caléndula, manzanilla, knotweed, angélica, ginseng: alivian la inflamación y restauran los daños;
• El álamo, la avena, la menta y el lirio blanco calman y alivian la inflamación de los nervios y los elementos musculares;
• La hierba de pepino, la zamaniha, la aralia de Manchuria, el eleuterococo y la prímula llenan el cuerpo de vitaminas, tienen un efecto antioxidante y aumentan la inmunidad.

En tratamientos con hierbas, se recomienda usarlas en decocciones para uso interno, así como en compresas sobre la zona afectada. La decocción se prepara a razón de 2 cucharadas del producto por vaso de agua hirviendo.

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Homeopatía

Al tratarse con remedios homeopáticos, es necesario tomar precauciones. Hay dos precauciones principales: estudiar detenidamente la composición de estos productos y, antes de tomarlos, asegurarse de no tener alergia ni intolerancia individual a los productos incluidos. La segunda precaución es consultar siempre con un médico, ya que solo él puede conocer todos los matices y características de la interacción de los componentes medicinales.

Aunque la homeopatía es relativamente segura, presenta numerosos efectos secundarios. Por ejemplo: hinchazón, reacciones alérgicas, urticaria, dermatitis, empeoramiento de la afección, dolor de cabeza, náuseas y vómitos.

• Receta n.° 1. Bálsamo fortalecedor

Para prepararlo, tome una cucharada de ortiga, albahaca, geranio o anís, vierta unos 500 ml de vodka o alcohol puro y añada media cucharadita de raíz de apio y flores de manzanilla. Deje reposar todo durante al menos 3 o 4 días, bebiendo 50 ml al día. El tratamiento dura al menos 28 días (ciclo bioquímico completo).

• Receta n.° 2. Bálsamo analgésico

Tome partes iguales de ricino, melisa, tomillo rastrero y lúpulo. Tome de 2 a 3 cucharadas de cada componente, vierta 500 ml de alcohol, deje reposar al menos 5 días y bébalo en pequeñas cantidades dos veces al día durante 28 días.

• Receta n.° 3. Ungüento antiinflamatorio

Este ungüento puede prepararse en casa. Se aplica una capa fina sobre las zonas afectadas. Para prepararlo, derrítala a baño María con mantequilla como base. Luego, añade aproximadamente una cucharada de los siguientes ingredientes: jugo de rábano picante, hojas de ortiga, mejorana y menta. Mezcla hasta obtener una consistencia uniforme, reserva y deja que endurezca.

• Receta #4. Crema antiinflamatoria

Aplicar en las zonas afectadas. Masajear suavemente hasta su completa absorción. Se puede usar después de la ducha, después de un masaje o antes de acostarse. Añadir unas gotas de aceite esencial de limón, frambuesa y pino a la crema de bebé habitual o a cualquier otra crema corporal.

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Tratamiento quirúrgico

Los médicos intentan evitar el tratamiento quirúrgico el mayor tiempo posible. En primer lugar, cualquier enfermedad solo puede tratarse quirúrgicamente si se conoce con precisión su causa. En segundo lugar, la cirugía se utiliza cuando no existen otros métodos de tratamiento o estos han resultado ineficaces.

La operación puede realizarse si la causa del dolor es un absceso, inflamación purulenta, descomposición tisular, acumulación de pus o necrosis (muerte tisular). Las siguientes patologías son indicaciones para la operación:

• miositis,
• compresión nerviosa,
• tumor,
• hematoma grande,
• hernia de la columna vertebral, órganos internos,
• daños a los discos intervertebrales,
• acumulación de pus, líquido, exudado.

Las operaciones suelen realizarse de forma programada; rara vez se requieren operaciones de emergencia. Se realizan durante el período de remisión (después de que el dolor haya remitido por completo).

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Prevención

La prevención se basa en evitar la hipotermia, las corrientes de aire, el ejercicio regular, un estilo de vida activo, una nutrición adecuada y el consumo adecuado de vitaminas y minerales. Es importante someterse a exámenes preventivos periódicos y, de ser necesario, recibir tratamiento oportuno.

Pronóstico

La evolución y el pronóstico de la enfermedad dependen de su gravedad, la localización del proceso inflamatorio e infeccioso y su gravedad. Si la causa se identifica a tiempo y se administra el tratamiento necesario, el pronóstico será favorable. El dolor de espalda agudo suele ser tratable. Si el diagnóstico y el tratamiento se retrasan, el pronóstico puede ser impredecible e incluso causar discapacidad. Se desconocen los casos de desenlace fatal. Sin embargo, no se pueden descartar por completo. Por ejemplo, si la causa del dolor es un tumor que no se pudo identificar a tiempo, su crecimiento y progresión pueden provocar una transformación maligna, la formación de metástasis, un mayor deterioro del organismo y un desenlace fatal.

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