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Fracturas de los dedos del pie y de la parte inferior de la pierna
Médico experto del artículo.
Último revisado: 04.07.2025
Las fracturas de los dedos del pie suelen pasar desapercibidas para las víctimas, ya que estos huesos son diminutos y pueden sanar por sí solos. El dolor es prácticamente inexistente tras estas fracturas. Solo tras una deformación evidente de las articulaciones se comprende la necesidad de consultar a un traumatólogo; lo importante es no ser demasiado tarde.
Fracturas de los dedos del pie. Conceptos generales
Los dedos de los pies son muy fáciles de romper; cuando se fracturan, se oye un clic característico y se siente un dolor agudo. Tras una fractura, el dedo se hincha mucho y no se puede caminar con calma y sin dolor. En caso de lesión de ligamentos o tendones, se debe aplicar una compresa de hielo en la zona afectada. Esto reducirá la hinchazón. Después, se debe colocar un vendaje en el dedo dolorido, esperar un día y estirar las articulaciones, incluso si el dolor es intenso.
Fracturas de la falange digital
Una fractura de la falange del dedo se detecta de forma bastante sencilla. El color de dicha fractura es azul oscuro. Debido a la rotura de numerosos vasos sanguíneos en la zona de la fractura, la lesión adquiere este color. Con este tipo de fracturas, es posible que no sienta dolor inmediatamente, e incluso que ni siquiera note la fractura hasta que se quite los zapatos.
El dolor desaparece cuando tienes prisa, mucho que hacer, un partido de fútbol emocionante y el cuerpo, que secreta sustancias analgésicas, ayuda a disimular la lesión. Las terminaciones nerviosas quedan aturdidas tras la lesión, y la señal de dolor puede simplemente no llegar al cerebro. Si no se identifica la naturaleza de la lesión a tiempo y no se trata, el dedo puede quedar inmóvil y deformado (torcido).
Fracturas metatarsianas
En la vida diaria, también se producen fracturas de metatarso, que son difíciles de diagnosticar en casa. El tratamiento de una fractura de metatarso no es difícil, al igual que el de una fractura de falange. Mantenga el pie en una posición elevada y comience a vendarlo firmemente. Después de uno o dos días, comience a moverse y hacer ejercicios.
Los huesos metatarsianos son los más propensos a sufrir una fractura por estrés. La fractura se produce precisamente en el punto de inserción del tejido muscular, y no, como en las fracturas normales, en el tejido conectivo. En una fractura por estrés, el dolor empeora al caminar y desaparece al acostarse. Debe descansar lo máximo posible. Solo después de dos semanas, comience a hacer ejercicio físico.
Lesiones en la espinilla
En caso de caídas o accidentes automovilísticos, las lesiones de espinilla pueden ser incurables. No todos los médicos pueden garantizar una curación de calidad, solo un experto, y no en todos los casos.
Las fracturas más comunes de la tibia
Las personas sin experiencia pueden no darle mucha importancia a una fractura de espinilla causada por un esfuerzo físico considerable. En la etapa inicial, no hay desplazamiento óseo y la persona experimenta un dolor mínimo.
Puede haber situaciones en las que, con una fractura de este tipo, se continúe caminando, moviéndose o realizando tareas domésticas activamente, ignorando el dolor. Una fractura de tibia por fatiga presenta los síntomas ya conocidos: aumento del dolor durante el movimiento y cese de los impulsos dolorosos en reposo.
Fracturas en la vejez
La principal de las desventajas más insidiosas de la vejez es la osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que se produce cuando una persona tiene huesos frágiles, que se fracturan con mucha facilidad. Tras una caída, una persona mayor tiene mayor probabilidad de fracturarse, y su recuperación tarda de 3 a 4 veces más que en una persona joven.
La principal causa de la osteoporosis es un trastorno metabólico que se presenta en la vejez. Durante este metabolismo, es muy probable que se interrumpa el flujo de calcio al organismo. Con un metabolismo normal, la ingesta diaria de calcio es de 0,4 gramos, cantidad que se elimina diariamente.
El cuerpo controla el metabolismo del calcio de forma independiente, pero en la vejez el calcio es muy difícil de digerir, por lo que las comidas que lo contienen deben ser abundantes. Incluso a través de los alimentos, el calcio es difícil de digerir para los jubilados. En base a todo esto, es evidente que a medida que envejecemos, más difícil nos resulta mantener un buen estado físico; así nos hizo la naturaleza.
Causas de los trastornos metabólicos
No solo en la vejez el metabolismo puede verse alterado radicalmente. La principal barrera temporal para los trastornos metabólicos es la edad (60 años). Sin embargo, otros factores pueden influir en su alteración temprana: la mala nutrición, la menopausia precoz, el uso frecuente y prolongado de corticosteroides o el tabaquismo. Además, el consumo frecuente de bebidas alcohólicas, la alta actividad de las glándulas paratiroides y el exceso de ejercicio (grande o pequeño) pueden afectar el metabolismo. El trabajo sedentario no lo mejorará.
[ Causas de los trastornos del metabolismo del calcio
Investigaciones científicas han demostrado que los trastornos del metabolismo del calcio pueden deberse a niveles insuficientes de vitamina D3, vitamina que regula la cantidad correcta de calcio en el plasma sanguíneo. La vitamina D3 se produce mediante el consumo de mariscos, productos lácteos, carne y la luz solar.
Si no se mantiene un consumo regular de estos alimentos, la vitamina D3 no entrará en el organismo en cantidades suficientes. Los jubilados tienen procesos metabólicos lentos, lo que explica la baja producción de vitaminas.
Las mujeres de 40 a 50 años pueden sufrir un tipo especial de osteoporosis: la posmenopáusica. En mujeres de esta edad, también se denomina "de transición", debido al deterioro de los ovarios y a la falta de producción de estrógeno, una hormona importante para la mujer. Las sales minerales se eliminan del cuerpo y los huesos se vuelven frágiles.
Tratamiento de la osteoporosis
La osteoporosis no siempre se cura y lleva mucho tiempo. Le recomendamos consultar a su médico para que le recete las vitaminas necesarias. Procure seguir una dieta equilibrada y caminar al aire libre para prevenir la fragilidad ósea (osteoporosis). No se automedique para no afectar la función renal.
Reciba el tratamiento a tiempo
Un joven y prometedor futbolista se dejó llevar jugando al fútbol y, por descuido o casualidad, se rompió dos dedos del pie. No le dio la importancia debida a su lesión y acudió al médico cuando ya cojeaba y apenas podía moverse. Miró al médico con lástima y le pidió que le rompiera ambos dedos para que volvieran a crecer correctamente. El médico sintió lástima por el futbolista, pero era improbable que encontrara ayuda, ya que las articulaciones de su pie ya estaban deformadas. No repitas los errores de este chico, busca tratamiento a tiempo y no descuides tu salud.
¿Cómo tratar una fractura por estrés?
Tratar una fractura por estrés es sencillo: aplique compresas de hielo con regularidad, envuélvalas bien y comience a moverse después de un par de semanas. Recuerde mantener las piernas elevadas con la mayor frecuencia posible para reducir la hinchazón.
A veces, una fractura de espinilla se acompaña de inflamación muscular y compresión de vasos sanguíneos y nervios. En este caso, se diagnostica periostitis tibial. En este caso, simplemente necesita consultar a un médico cualificado y recibir tratamiento, ya que el caso se considera grave.
La pierna lesionada requiere cuidados, tratamiento, estiramientos constantes y ejercicios para la flexibilidad articular. Tras un tratamiento adecuado, podrá caminar sin problemas. En el 2% de los casos, se requiere intervención quirúrgica.
Particularidades del tratamiento de fracturas en ancianos
Cuanto menos camina, corre y, en general, realiza una persona actividad física, más a menudo sufre fracturas óseas. Esto afecta sobre todo a las personas mayores.