Gorros para roncar

Los ronquidos generalmente ocurren cuando el durmiente respira por la boca, y el aire que pasa hace que los tejidos blandos involuntariamente relajados (flacideces) de la orofaringe vibren. En algunos casos, un dispositivo que se usa por la noche, el llamado gorro para roncar, puede eliminar los síntomas de este trastorno respiratorio.[1]

Indicaciones para el uso

Los protectores bucales especiales (protectores bucales o aplicadores) pueden reducir significativamente los  ronquidos habituales durante el sueño . Pero  las causas de los ronquidos  son diferentes y las indicaciones para el uso de gorros son bastante limitadas. Si el peso corporal excesivo, un pólipo en la nariz o un tabique desviado le impiden respirar normalmente en un sueño, un protector bucal no ayudará.[2]

Las tapas están diseñadas para aumentar la luz del tracto respiratorio superior moviendo la mandíbula inferior hacia adelante (unos pocos milímetros), como resultado de lo cual los músculos de la lengua y los tejidos de la mandíbula inferior están tensos y no se caen. En la parte posterior de la garganta.

En algunos casos, es recomendable el uso de gorros para  la apnea del sueño  (excepto la obstructiva), así como para el bruxismo nocturno (rechinar los dientes).

¿Cómo usar protectores bucales para roncar?

Si se desea, se puede fabricar un protector de sueño antirronquidos individual ajustable o no ajustable en base a una impresión dental. El protector bucal individual no regulable deja inmóviles las mordazas, y el regulable permite regular la posición de las mordazas e incluso moverlas.

Los nombres de los aplicadores bucales producidos en masa incluyen:

• tapón de ronquidos Solución para dejar de roncar (país de fabricación - China);
• gorro para ronquidos Anti ronquidos (Antihrap) - también fabricado en China;
• gorro para roncar Sonight (C-onight) de producción rusa;
• gorros ajustables para ronquidos SomnoFit-S (Suiza);
• tapas SnoreRX Plus, SomnoGuard SP y VitalSleep (EE. UU.), etc.

Todos están hechos de materiales termoplásticos, están diseñados para adaptarse a la mordida individual y se utilizan de la misma manera.

De acuerdo con las instrucciones adjuntas, para obtener la forma deseada, antes de usar un protector bucal termolábil, debe:

• caliéntelo colocándolo en agua caliente (no superior a +80°С): Solución Stop Snoring y Anti Snore - durante 20-25 segundos, C-onight - durante cinco minutos, SnoreRX - durante 30-60 segundos;
• retirar del agua caliente y enfriar unos segundos en un recipiente con agua fría;
• frente al espejo, coloque un gorro caliente en la boca y cierre bien la mandíbula, es decir, muerda los dientes superiores e inferiores y mantenga esta posición durante dos o tres minutos. La lengua debe presionarse contra el paladar;
• retire el protector bucal de la boca y colóquelo nuevamente en agua fría, para corregir la forma resultante de mordida.

En el futuro, el protector bucal se coloca antes de acostarse y durante el sueño no permite que la mandíbula inferior relajada se mueva hacia atrás.

Contraindicaciones de uso

Entre las contraindicaciones para el uso de gorros de ronquidos se destacan:

• prótesis removibles;
• Brackets dentales;
• dentición incompleta del maxilar superior (menos de siete a nueve dientes).
• inflamación de las encías o del periodonto (con aumento de la movilidad de los dientes);
• disfunción de la articulación temporomandibular de cualquier etiología;
• enfermedades inflamatorias de la nasofaringe;
• grado severo de obesidad;
• epilepsia.

Las contraindicaciones incluyen el uso para niños menores de 12 años. En primer lugar, para no interrumpir la formación fisiológica de la mordida correcta, y también debido al hecho de que  los ronquidos ocurren con mayor frecuencia con las adenoides en los niños  , debido a la congestión nasal crónica.

No se recomienda su uso durante el embarazo, ya que las principales causas de los ronquidos durante este período son el aumento de peso, así como la hinchazón de los tejidos mucosos de la nasofaringe (que se debe al aumento de los niveles de estrógeno).

Posibles efectos secundarios

El uso de un protector bucal para los ronquidos puede provocar sequedad en la boca, hipersalivación (aumento de la salivación), trastorno de la articulación temporomandibular (que causa dolor en la mandíbula y los músculos masticatorios circundantes).