Sudoración de los pies

La sudoración de pies se denomina más correctamente hiperhidrosis. Toda la piel, de pies a cabeza, contiene glándulas que secretan humedad, desempeñando así la función de termorregulación y eliminando toxinas del cuerpo. La piel contiene alrededor de tres millones de glándulas sudoríparas, de las cuales unas trescientas mil se encuentran en los pies. La sudoración excesiva puede ser puramente fisiológica: cuando la temperatura corporal aumenta en climas cálidos, cuando el cuerpo intenta regular el equilibrio térmico. Además, la sudoración de pies no se considera patológica durante la actividad física intensa o el entrenamiento. Sin embargo, la sudoración excesiva también puede indicar disfunciones internas; además, la hiperhidrosis es un verdadero desastre que causa mucha ansiedad, ya que la sudoración de pies se acompaña de un olor específico. El olor a sudor no se considera agradable para el olfato, y los pies emiten un olor particularmente desagradable que no solo percibe quien tiene los pies sudorosos, sino también quienes lo rodean. Este olor es el resultado de una combinación patológica de bacterias en la piel y el sudor secretado. Además, la alta humedad crea condiciones favorables para el desarrollo de enfermedades fúngicas, uniéndose a las bacterias ya existentes, las microesporas crean un olor particularmente específico, característico de las micosis.

Los factores que provocan el sudor de pies son variados, pero la mayoría de las veces están relacionados con el incumplimiento básico de las normas de higiene personal.

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Pies sudorosos, causas

• Zapatos incómodos, estrechos, apretados y de mala calidad. Usar zapatos modernos pero incómodos es común entre muchos jóvenes, tanto hombres como mujeres. Desde el punto de vista de la higiene de los pies, es incorrecto usar zapatos cerrados con suela de poliuretano o goma todo el día. Cualquier material sintético obstruye el acceso del aire a la piel, como ocurre con los zapatos, calcetines y medias. En un ambiente cerrado, los microorganismos (bacterias y microbios) se multiplican rápidamente, y son los frutos de su actividad vital los que le dan al sudor su olor característico.
• Estrés y sobrecarga emocional. Las glándulas sudoríparas, o mejor dicho, su función secretora, están controladas por parte del sistema nervioso: el sistema vegetativo, así como por la médula espinal. A su vez, el sistema vegetativo está subordinado al cerebro, especialmente a la zona cerebral que controla las impresiones y sensaciones. El estrés, el miedo o la ansiedad provocan tensión muscular, lo que provoca la liberación de ciertas hormonas. El cuerpo intenta eliminar los productos de la actividad hormonal activa con la ayuda de las glándulas sudoríparas.
• Violación, incumplimiento de las normas básicas de higiene personal, cuidado deficiente e irregular de los pies.
• Disfunciones endocrinas, patologías de órganos internos y procesos oncológicos. En estos casos, la hiperhidrosis es un síntoma compensatorio, cuando el cuerpo intenta eliminar sustancias nocivas y toxinas por sí solo a través de las glándulas sudoríparas.
• Hongos, dermatomicosis del pie. Esta enfermedad se transmite por contacto. Las personas que no respetan la privacidad de sus zapatos y ropa interior se infectan, es decir, se permiten usar zapatos ajenos o visitar lugares públicos (piscinas, baños, saunas) sin zapatos. El tratamiento de las enfermedades fúngicas es complejo y requiere un largo periodo de tiempo, ya que la micosis suele extenderse por todo el cuerpo, afectando las manos, las ingles e incluso la cabeza.

El sudor de pies se neutraliza principalmente mediante una higiene personal regular. El cuidado cuidadoso de los pies no solo elimina el mal olor, sino que también es la mejor prevención de las enfermedades fúngicas.

¿Cómo tratar los pies sudorosos?

• Lávese los pies al menos dos veces al día, independientemente de la estación del año; en verano se puede aumentar el número de procedimientos con agua.
• Siga una dieta que excluya los alimentos fritos, picantes y ahumados.
• Asegúrese de secarse bien los pies, sin dejar lugar a que se acumule humedad, que es una zona cómoda para las bacterias.
• Lubrique regularmente los pies, incluyendo los dedos y las zonas interdigitales, con cremas y ungüentos especiales con acción antifúngica (Lamisil, Itraconazol, Undecin, Mikoseptin). Incluso si no se diagnostican hongos, pero la sudoración en los pies aumenta, se deben aplicar ungüentos como medida preventiva durante al menos una semana.
• Cualquier crema, ungüento o loción debe aplicarse sobre la piel bien limpia de los pies, de lo contrario, la combinación de ingredientes medicinales con microbios puede aumentar el olor específico del sudor.
• Una decocción de corteza de roble tiene un efecto beneficioso, que se prepara a razón de 50 gramos de corteza por litro de agua hirviendo. Tras verter agua hirviendo sobre la corteza, se deja reposar durante al menos una hora. La infusión resultante se vierte en un recipiente con agua tibia y se cuece al vapor dos veces al día durante al menos una semana. Los taninos (catequinas) y terpenos presentes en la corteza de roble tienen un efecto antimicrobiano y antiséptico.
• Las lociones con aceite esencial de árbol de té ofrecen resultados duraderos, ya que contiene cineol antiséptico y monoterpenos, sustancias bactericidas. El aceite esencial debe diluirse en cualquier aceite vegetal en una proporción de 5 gotas de aceite de árbol de té por cada 50 mililitros. Esta mezcla puede usarse para lubricar los pies y la piel entre los dedos durante dos semanas. Preferiblemente, 15 minutos después del procedimiento (dejando que el aceite penetre), póngase calcetines de algodón limpios.
• Si los remedios caseros y la medicina herbal no dan resultados duraderos, puede utilizar preparaciones farmacéuticas: antitranspirantes especiales (Dry Dry, Anticap).
• Como tratamiento complejo destinado a eliminar la sudoración de etiología vegetativo-vascular, puede tomar un curso de medicamentos sedantes que normalizan el estado del sistema nervioso: Glycesed, Corvaltab, Corvalment, infusiones de hierbas.

¿Qué hacer si los pies sudorosos no responden a los tratamientos caseros?

Uno de los métodos más nuevos y populares es un procedimiento de salón: inyecciones de toxina botulínica, que interrumpe eficazmente el proceso patológico de la sudoración excesiva. El resultado es bastante estable y duradero, y la persona olvida el sudor de pies durante seis meses.

La sudoración de pies suele tratarse de forma compleja: son necesarios procedimientos que afectan la piel externa, pero también son importantes las medidas para normalizar las funciones de los órganos y sistemas internos. Para obtener un resultado duradero, es recomendable consultar con un dermatólogo o cosmetólogo para tratar este delicado problema, someterse a una evaluación y comenzar el tratamiento prescrito por profesionales.