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Salud

Preparados y productos que contienen fitoestrógenos: una lista, beneficio y daño

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Último revisado: 10.08.2022
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En bioquímica Los fitoestrógenos se definen como planta grupo heterogéneo de polifenoles vegetales compuestos heterocíclicos que pueden actuar sobre la acción del cuerpo y efectos similares a las características de las hormonas sexuales femeninas endógenos: estradiol, estriol y estrona.

Los beneficios y el daño de los fitoestrógenos

Los fitoestrógenos son ampliamente considerados como una alternativa natural a la terapia de reemplazo hormonal, y los suplementos dietéticos con fitoestrógenos se toman sin tener en cuenta.

Sin embargo, la cuestión de la relación entre los beneficios potenciales y el daño de estos polifenoles naturales para la salud humana sigue siendo el centro de las discusiones científicas y es objeto de numerosos estudios.

Y la respuesta, muy probablemente, puede depender de la edad, estado de salud e incluso la presencia o ausencia de componentes específicos de la microflora intestinal (ya que la absorción y el metabolismo de los lignanos dependen de la actividad de las bacterias intestinales).

Hasta la fecha, las isoflavonas de soja y el trébol rojo se estudian mejor, lo que, además de la acción similar a la hormona, tiene un poderoso efecto antioxidante en el cuerpo.

Existe alguna evidencia de que los beneficios de los fitoestrógenos es que son capaces de:

  • para aliviar tales síntomas de la menopausia como sofocos menopáusicos, atrofia vaginal, funciones cognitivas disminuidas;
  • prevenir o retrasar significativamente el desarrollo de la osteoporosis, cargada de fragilidad aumentada de los huesos;
  • reducir el colesterol LDL en la sangre;
  • para proporcionar una acción neuroprotectora en el desarrollo de la demencia en mujeres posmenopáusicas;
  • reducir el riesgo de cáncer de mama en mujeres mayores de 50-55 años en el contexto de una deficiencia de hormonas sexuales endógenas;
  • reducir la probabilidad de cáncer de endometrio en las mujeres;
  • reducir la amenaza de enfermedades cardiovasculares;
  • detener la progresión de la aterosclerosis.

Por otro lado, los efectos negativos de los fitoestrógenos, en particular, las violaciones en el área de las funciones reproductivas femeninas, tampoco fueron desatendidos.

Se cree que el daño de los fitoestrógenos puede consistir en:

  • en las consecuencias negativas para la fertilidad de las mujeres jóvenes;
  • en el desarrollo de patologías ováricas, en particular, su poliquistosis;
  • en la estimulación de isoflavonas y lignanos, la formación de tumores malignos de la glándula mamaria;
  • en la agravación de los trastornos cognitivos en las mujeres durante el período posmenopáusico, especialmente frente a los problemas con la glándula tiroides.

Además, el daño potencial de los fitoestrógenos se ve en el hecho de que muchos de ellos contienen sales de ácido fítico (fitatos) que unen el zinc ingerido con los alimentos y reducen su absorción en el cuerpo. Este factor puede afectar negativamente las funciones del tracto digestivo y los riñones, empeorar la condición de los tejidos óseos, los músculos y la dermis, reducir la inmunidad general.

Algunos de los fitoestrógenos de la soja bloquean las enzimas necesarias para descomponer los alimentos proteínicos en aminoácidos esenciales. Y la genisteína inhibe la enzima GLUT-1 que transfiere glucosa, que puede reducir la absorción no solo de glucosa, sino también de ácido ascórbico (vitamina C) que, como se sabe, no se sintetiza en el cuerpo.

Como varios estudios han demostrado in vitro, el couestrol fitoestrógeno (en ciertas cantidades) exhibe genotoxicidad y es capaz de inducir la formación de células linfoblastoides.

Las isoflavonas penetran en la barrera placentaria. Los experimentos en animales han demostrado una serie de modificaciones epigenéticas de los órganos del sistema reproductivo que surgieron bajo la influencia de estos fitoestrógenos durante el desarrollo intrauterino.

Una confirmación parcial de esto es el informe de la Revista de Pediatría que una tendencia a la atrofia testicular (una reducción en los testículos) se encontró en la encuesta de los bebés alimentados con leche de soja basada en la alimentación artificial.

Como puede ver, las contradicciones en la evaluación de los beneficios y daños de los fitoestrógenos son obvias. Por lo tanto, es necesario un estudio más exhaustivo de estas sustancias, y es demasiado pronto para sacar conclusiones definitivas.

Fitoestrógenos naturales

Se ha establecido que los fitoestrógenos tienen una generalidad estructural con la principal hormona sexual femenina, el 17-β-estradiol, que es un esteroide por naturaleza química y tiene prácticamente todas las propiedades de los fenoles.

Por hoy, los principales fitoestrógenos naturales están aislados, unidos en varios grupos.

Couestans (derivados cumarínicos), en particular, couestrol, que pertenece a la clase de ésteres cíclicos de ácidos carboxílicos (lactonas). Kumestrol se encuentra en el trébol, la alfalfa, la soja y los frijoles comunes, la mayoría de los cultivos crucíferos.

Las isoflavonas: genisteína, daidzeína, equol (un metabolito de la daidzeína), biocanina A, formononetina (biocanina B), gliciteína, prunetin, irigenina. Contenidos en los mismos granos de soja, trébol, brotes de alfalfa, sophora, en el rizoma del lirio tigre, algunas especies de iris, etc.

Lignanos: metairezinol, secoisolariciresinol, hidroximetrerezinol, syringarezinol, sesamin, son derivados de la fenilalanina y forman parte de las paredes de las células vegetales. Por lo tanto, el secoisolariciresinol (en forma de diglucósido) se encuentra en las semillas de lino, sésamo, girasol y calabaza. Al ingresar al cuerpo, bajo la influencia de las bacterias del colon, los lignanos se transforman en metabolitos activos: enterolignanes-entero-diol y enterolactona.

Y en el grupo de estilbeno, el compuesto de polifenol resveratrol y sus derivados están aislados.

De acuerdo con Journal of Nutritional Biochemistry, cierta actividad bioquímica contra el receptor de estrógeno (directa o indirectamente) detectado en fitoesteroles y alcoholes esteroides (β-sitosterol, estigmasterol y campesterol); esteroide glucósido diosgenina, flavon glucósido apigenina, así como flavona luteolina.

Los científicos consideran como fitoestrógenos naturales de ácido elágico, algunas fitoalexinas, flavonoides catequina, epicatequina, galato de epicatequina, epigalocatequina (hay más de las hojas de té simplemente verdes, es decir, verde). Los dímeros de procianidina (contenidos en uvas de variedades oscuras) se pueden considerar como fitoestrógenos.

Indicaciones de fitoestrógenos

Las principales indicaciones para el uso de diversas formas de agentes fitoestrogénicos incluyen, en primer lugar, los síntomas vegetativos del inicio de la menopausia (sofocos, etc.).

También los fitoestrógenos pueden utilizarse como un agente terapéutico adicional en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades del sistema reproductor femenino (útero, ovario, glándulas mamarias) asociado con un desequilibrio de las principales hormonas gonadotrópicas.

Posible utilizar preparados farmacéuticos sobre la base de los fitoestrógenos en la endometriosis, fibromas y la hiperplasia endometrial, patologías fibroadenomatoznyh de glándulas mamarias y mastitis, y en tumores malignos de mama, de ovario, de próstata (hombres).

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Farmacodinámica

Debe entenderse claramente que los fitoestrógenos no pueden ser un sustituto de estrógeno en el cuerpo, ya que su efecto terapéutico, es decir, la farmacodinámica, basado en la similitud de su estructura química a los estrógenos - debido a la presencia de los grupos de anillo fenólico y hidroxilo. Es por eso que pueden reproducir parcialmente la actividad biológica de las hormonas endógenas. Y debido a la estructura estable y de bajo peso molecular, estas sustancias orgánicas penetran a través de las membranas celulares e interactúan con las enzimas y los receptores celulares.

La acción de los fitoestrógenos se lleva a cabo de varias maneras: pueden funcionar como estrógeno o bloquear e inhibir sus efectos fisiológicos. En primer lugar, estas sustancias se unen a los receptores de estrógenos ERα y ERβ en las membranas de los núcleos celulares. En este caso, ERα transduce señales en el nivel del sexo femenino y las glándulas mamarias, y ERβ - en las células endometriales del útero, el endotelio vascular, el tejido óseo y en los hombres - en el tejido de la próstata.

La asociación con los receptores en los fitoestrógenos es mucho más débil que en los endógenos, y depende del nivel de producción de 17-β-estradiol. Además, dependiendo de la sensibilidad de los receptores en diversos tejidos, las isoflavonas y la cumestrole pueden comportarse selectivamente.

Además, la estructura química de algunos fitoestrógenos les permite desactivar parcialmente las enzimas aromatasa (CYP1A1 / 2), tirosina quinasas y metiltransferasas; alterar la susceptibilidad asegurar la síntesis de receptores de estrógenos 3-β-HSD y 17β-HSD, G-proteína GPER1 del receptor de estrógeno (responsable de la activación de la proliferación por células de tejido de mama estradiol), etc. Por ejemplo, suprime la actividad de la aromatasa, cuya expresión aumenta significativamente en el tejido mamario afectado por cáncer, fitoestrógenos genisteína y apigenina. Inhibir la actividad de los receptores de HSD es capaz de isoflavonas genisteína y daidzeína; para el couestrol, solo el receptor 3-β-HSD es característico, y para la apigenina, solo el 17β-HSD.

El principio de funcionamiento de algunos fitoestrógenos (por ejemplo, miembros de la racemosa cohosh) se asocia con la exposición a los receptores para hormonas, neurotransmisores y la influencia en las estructuras del cerebro de la pituitaria-hipotalámica.

Por lo tanto, el mecanismo complejo y completamente inexplorado de la acción de los fitoestrógenos puede afectar todo el proceso del metabolismo hormonal.

Pero los lignanos (en la forma accesible de enterodiol y enterolactona) exhiben las propiedades de los antioxidantes, pero su actividad estrogénica es insignificante, ya que no interactúan con ERα y ERβ. Sin embargo, influyendo en la actividad de varias enzimas involucradas en el metabolismo de los estrógenos, los lignanos pueden cambiar el efecto biológico de las hormonas sexuales endógenas.

Dado que muchos otros compuestos químicos están presentes en las hierbas que contienen fitoestrógenos, es probable que algunas de sus acciones fisiológicas bien conocidas estén mediadas a través de otros mecanismos bioquímicos.

Fitoestrógenos: efectos en los hombres

Dado que el estrógeno es importante no solo para las mujeres, uno debe saber cuál es el efecto de los fitoestrógenos en los hombres.

Juzgar los beneficios de estos compuestos en el cuerpo de los hombres es difícil, porque la investigación seria sobre este tema es muy limitada, aunque los hombres tienen muchos menos receptores de estrógeno.

El efecto positivo sobre los hombres de los fitoestrógenos de soja es una descarga de exceso de peso y la posibilidad de evitar el desarrollo de diabetes. Pero los expertos dicen que la excreción de exceso de estrógeno del cuerpo masculino reduce la utilidad funcional del sistema enzimático del citocromo P450 hepático. Y aquellos que, a menudo consumen alcohol y al mismo tiempo tienen kilos de más, los fitoestrógenos pueden alterar seriamente el hígado.

Además, debido a la gran cantidad de fitoestrógenos (generalmente soja y regaliz), la fertilidad puede disminuir, al reducir la síntesis de testosterona y suprimir la producción de esperma. Por otro lado: cuanto menos testosterona, menos se transforma en dihidrotestosterona, y más cabello quedará en la cabeza ...

Al mismo tiempo, los suplementos dietéticos concentrados con fitoestrógenos no solo pueden amenazar el desarrollo de la oncología, sino también ocultar el peligro de la disfunción eréctil, así como el desarrollo de metaplasia de la próstata y las glándulas bulbouretrales.

Según los médicos, el consumo excesivo y prolongado de fitoestrógenos por parte de los hombres es inaceptable.

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Dosificación y administración

El método de aplicación y la dosis de fitopreparados están indicados en los paquetes (en las instrucciones adjuntas) y corregidos por el médico tratante. Pero la duración de su admisión debe ser limitada.

Fitoestrógenos en la mastopatía

Los médicos llegaron a la conclusión de que algunos fitoestrógenos en la mastopatía (displasia glandular, fibrosa o quística de las glándulas mamarias) son capaces de producir un cierto efecto terapéutico.

La composición se administra a menudo remedio homeopático Mastodinon (analógico - Cyclodynon) incluyen extractos de plantas tales como postrado ciprés verano vulgaris, que reduce la producción de la hormona prolactina debido a la acción de sus iridoides constituyentes y flavonoides sobre los receptores de dopamina pituitaria. Esto conduce a la normalización de la síntesis de la hormona liberadora de gonadotropina en la glándula pituitaria, disminuir la prolactina y tiene un efecto beneficioso sobre el tejido mamario. También en la preparación son extractos cohosh, iris de colores, lirios tigre y otros Mastodinon en forma de tinturas deben tomarse al menos tres meses -. Dos veces al día durante 25-30 gotas.

Además, los fitoterapeutas recomiendan a los pacientes una tintura de la peonía de la flor lechosa (Paeonia lactiflora) que contiene estilbenos (trans-resveratrol).

Más información sobre esta patología en la publicación - Mastopatía fibroquística

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Fitoestrógenos en cáncer de mama

El aumento de la actividad de la aromatasa y el dominio de los estrógenos se encuentran entre los factores más comunes asociados con el cáncer de mama, útero y ovario en las mujeres.

Por lo tanto, los fitoestrógenos en el cáncer de mama deberían bloquear el receptor ERα o los receptores de aromatasa, ya que es una enfermedad hormonalmente sensible y puede tener dos variantes: ER (+) o ER (-). El factor más importante es el nivel de estrógeno endógeno en el paciente.

Los resultados de los estudios sobre el uso de fitoestrógenos en un tumor de mama maligno son bastante contradictorios y no siempre convincentes. Sin embargo, los lignanos de semillas de lino en mujeres posmenopáusicas pueden reducir el nivel de estradiol debido a su desplazamiento por estriol y estrona menos activos. Se cree que esto reducirá potencialmente el riesgo de cáncer de mama, y hay evidencia de que las semillas de lino que se consumen regularmente (dos cucharadas por día) inhiben el crecimiento de las células cancerosas en el tejido mamario.

Pero el grupo fitoestrógenos de isoflavonas actúan sobre los receptores de estrógenos, y, como se señaló anteriormente, el efecto es selectiva: el alto nivel de 17-β-estradiol en isoflavonas de sangre y coumestrol debería bloquear los receptores ER en el tejido mamario, y el bajo - activar.

Según estudios in vitro, los fitoestrógenos de la raíz de regaliz, la soja y el pasto de trébol rojo, así como los fitoestrógenos en el lúpulo estimulan la proliferación de células de cáncer de mama ER (+). Es decir, el té con fitoestrógenos de estas plantas en este caso está absolutamente contraindicado.

Un cohosh negro (cohosh negro) racemosa, es decir, contenida en el mismo fitoestrógeno formononetina, capaz de acelerar la metástasis del cáncer de mama en una etapa temprana (datos AACR - Asociación Americana para la Investigación del Cáncer). Muchos investigadores creen que los fitoestrógenos en el cáncer de mama pueden usarse, pero es seguro hacerlo solo después de la menopausia, cuando el nivel de estrógeno disminuye, o deben usar simultáneamente medicamentos antiestrogénicos.

Por esta razón, el enfoque del uso de medicamentos o hierbas que contienen fitoestrógenos solo debe ser determinado por el médico, de acuerdo con los resultados de la encuesta.

Fitoestrógenos en la endometriosis

Muy a menudo, los fitoestrógenos se utilizan en la endometriosis, que están contenidos en un pincel rojo, la raíz de un ángel chino, un pión blanco y una manzanilla manzanilla.

La raíz de bardana (bardana) no está incluido en el número de plantas con acción estrogénica, pero sus ginecólogos uso explica por el hecho de que ayuda a equilibrar los niveles de hormonas, el apoyo y la estabilización del hígado, que es hormonas de escape de división para eliminar sus metabolitos. El bajo rendimiento de las formas de hígado de exceso de estrógeno, que no se biotransforma en el tiempo y no se elimina de la sangre y el cuerpo.

En la endometriosis, a menudo se recomienda la raíz de bardana, en combinación con fitoestrógenos, pero la especificidad de esta patología es tal que el tratamiento requiere una supresión máxima de la función ovárica. Y sin fármacos hormonales farmacológicos para lograr esto es difícil.

Más información en el artículo - Endometriosis

Fitoestrógenos con miomas uterinos

Al igual que la mayoría de las enfermedades ginecológicas, el mioma uterino reacciona a las hormonas: estimula su crecimiento de estradiol y progesterona, y reduce los progestágenos y los inhibidores de la aromatasa.

Los fitoestrógenos en los miomas uterinos deberían proteger los receptores ERβ del estradiol derivado de las gónadas o bloquear la actividad de la enzima aromatasa. Para hacer esto, los flavonoides e isoflavonas de tales hierbas se usan como el útero de boro, la raíz del clopogon (tsimicifugi) y el prutnika.

Se recomiendan genistein soy y todas las plantas de leguminosas familiares, así como los lignanos de semillas de lino para reducir la actividad de la aromatasa. Además, de acuerdo con investigaciones recientes, fitoestrógenos, la genisteína, daidzeína, biochanina A, apigenina y quercetina en una medida dependiente de la dosis inhibir la expresión de la aromatasa ARN mensajero. Especialmente fuerte en este sentido es la apigenina, por lo que el té con fitoestrógenos de manzanilla puede ser útil para el mioma del útero. También es útil combinar microelementos (calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo) y vitaminas con fitoestrógenos: A, B, C y E.

Los herbolarios aconsejan tomar Echinacea para reducir la inflamación, aliviar los espasmos y dolores, agripalma y mejorar el metabolismo, el diente de león y el cardo lechoso.

Y los pacientes deben recordar que con el mioma del útero, la acción de los fitoestrógenos a menudo tiene una opción impredecible.

Fitoestrógenos para aumentar el busto

Si una mujer quiere aumentar el tamaño de sus senos "de forma natural", los fitoestrógenos pueden ayudar a aumentar el busto: isoflavonas y lignanos, que estimularán las hormonas producidas por el cuerpo. Estos son fitoestrógenos completamente naturales: 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin. Primero, las dosis deben ser mínimas con un aumento gradual a una dosis promedio (si hay resultados positivos). El proceso es largo y, como dicen los expertos, todo depende de las características individuales del organismo.

Sin embargo, no se debe olvidar que al menos el 50% de los casos de cáncer de mama son dependientes de estrógenos.

Fitoestrógenos para bajar de peso

Las sustancias consideradas en el artículo, de hecho, son capaces de mucho y se comportan de la manera más inesperada. Por un lado, las mujeres que usan ciertos suplementos dietéticos con fitoestrógenos, a menudo ganan kilos de más. Por otro lado, los lignanos de linaza y la genisteína de soja, el trébol rojo o la raíz de regaliz pueden usarse como fitoestrógenos para perder peso.

Los estudios realizados en la década de 2000, revelaron un impacto definitivo en la genisteína obesidad fitoestrógeno, y aunque su mecanismo de acción no se entiende totalmente, se cree que las isoflavonas pueden reducir la intensidad de la adipogénesis tejido adiposo blanco. La genisteína interfiere con la síntesis de adipocitos (células grasas), estimulando su apoptosis, que se asocia con la activación de la proteína quinasa bajo la influencia de las propiedades antioxidantes de los fitoestrógenos. La genisteína también inhibe la acumulación de glucosa en los adipocitos (células grasas) bajo la acción de la glucosa GLUT4 de la membrana de transporte de glucurón.

Los productos de soja pueden ayudar a reducir el peso con la obesidad. De acuerdo con los resultados de un estudio realizado en 2015 en ratas, los roedores que comían soja eran más delgados que los que recibieron alimentos normales. Pero es importante tener en cuenta que los estudios en animales no siempre conducen a resultados adecuados en humanos.

Entonces, la conexión entre los fitoestrógenos y la pérdida de peso aún no está establecida. Y si una mujer tiene enfermedades ginecológicas dependientes de hormonas, es importante limitar los productos potencialmente peligrosos al máximo. ¿Cuáles? Más en detalle - en la sección Fitoestrógenos en productos.

Fitoestrógenos para el cabello

Se ha establecido que en los sebocitos (glándulas sebáceas) del cuero cabelludo y los folículos pilosos, independientemente del sexo, más estrógenos del receptor ERβ. Dado que el desarrollo de estrógenos endógenos y progesterona disminuye con la edad, el cabello en las mujeres se vuelve más sensible a los andrógenos. Los estrógenos sintéticos para prevenir la caída del cabello pueden agravar el problema, por lo que es lógico, como alternativa natural, usar fitoestrógenos para el cabello.

Los ensayos aleatorizados más recientes de tricólogos británicos han demostrado un efecto positivo de las isoflavonas de soja sobre la condición del cabello en el 85% de las mujeres posmenopáusicas. Además, las isoflavonas protegen contra la osteoporosis al conservar la densidad mineral ósea en mujeres de esta categoría.

Por otra parte, los estudios muestran que los fitoestrógenos pueden estimular el crecimiento de cabello nuevo mediante la prolongación de la segunda fase de la etapa de este proceso - catágena.

Fitoestrógenos del acné

Un nivel suficiente de 17-β-estradiol es una condición necesaria para una piel sana sin acné y acné (puntos negros). Cuando las sustancias que imitan la acción de los estrógenos entran en el cuerpo y su nivel es excesivo, la proporción fisiológica de estrógenos y andrógenos en el cuerpo de la mujer se altera.

Los expertos llegaron a la conclusión de que con una dieta rica en fitoestrógenos, el nivel de estrógeno endógeno puede disminuir en un tercio, lo que lleva al acné y al acné, una prueba de desequilibrio hormonal. Aumenta el nivel de la hormona dihidrotestosterona (DHT), que estimula la producción de sebo. Y la formación de DHT proviene de testosterona menos activa debido al catalizador, la enzima 5α-reductasa. Entonces, usando fitoestrógenos de isoflavonas del acné, puede reducir la actividad de esta enzima, después de lo cual la DHT dejará de estimular las glándulas sebáceas de la piel.

La capacidad de inhibir la 5α-reductasa es inherente a muchos compuestos polifenólicos de origen vegetal, incluidas las catequinas de las hojas de té verde.

Cosméticos con fitoestrógenos

Los estudios del efecto de los estrógenos dermis numerosos, sin embargo, su efecto fue la determinación de la presencia de ambas isoformas de los receptores de estrógeno (ER y ERβ) y un mayor nivel de expresión de tipo receptor ERβ en la epidermis, vasos sanguíneos y fibroblastos dérmicos. Así que los cosméticos con fitoestrógenos para el cuidado de la piel, aplicados tópicamente, pueden ser útiles, porque las micromoléculas de estas sustancias son fácilmente absorbidas por las capas superiores de la epidermis.

Según dermatólogos, crema de calidad con los fitoestrógenos (por ejemplo, una emulsión a base de soja) ayuda a activar la piel de los receptores de estrógeno, lo que conduce a una mejora en el estado de fibroblastos y queratinocitos, aumentar la densidad de la matriz extracelular y reducir flacidez de la piel.

Los fitoestrógenos, especialmente la soja, el trébol rojo y las plántulas de cereales, tienen un efecto calmante sobre la piel y contrarrestan la producción de sebo.

Ahora muchas cremas anti-envejecimiento contienen vitaminas con fitoestrógenos, lo que aumenta su efectividad antioxidante y regeneradora.

Una crema con fitoestrógenos de trébol, semillas y nueces (en particular isoflavona genisteína) puede convertirse en una protección contra el fotoenvejecimiento inducido por el sol en la piel de la cara y el cuello.

Los fitoestrógenos son inhibidores de la tirosinasa y suprimen la melanina del pigmento de la piel, por lo que los cosméticos con fitoestrógenos ayudan a aclarar la piel y a reducir las manchas de pigmento relacionadas con la edad.

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Fitoestrógenos para mujeres después de 40 años

Algunos médicos recomiendan fitoestrógenos para las mujeres después de 40 años - durante la perimenopausia, para contrarrestar la reducción de las manifestaciones vasomotores de la función ovárica y la reducción de la producción de las hormonas sexuales y para evitar un serio desequilibrio hormonal.

En tales casos, para normalizar el fondo hormonal pueden ser asignados fitoestrógenos preparaciones a base - Klimadinon, Klimaktoplan o Qi-Clim (con un extracto de cohosh negro) Lefem (con isoflavona de soja) Estrovel (extractos de soja, Dioscorea y tsimitsifugi) Tribestan (extracto semyam anacoretas arrastrándose).

Aplicar suplementos dietéticos nutricionales con fitoestrógenos del trébol rojo - Inoklym (Innothera Chouzy, Francia), Feminal (JGL, Croacia), Femivell menopausia (Evalar, Rusia), Menoflavon (Maxmedica, Bulgaria), etc, y como parte de los suplementos, tinturas Mastoklin (Vertex. , Ucrania) hay extractos de flores de caléndula, hojas de nogal, chaga; raíces de un pincel rojo, regaliz, ñame silvestre y peonía.

Contraindicaciones

Contraindicaciones de uso: presencia de cáncer, disfunción hepática, embarazo y lactancia.

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Efectos secundarios de fitoestrógenos

Los efectos secundarios, que pueden tener los fitoestrógenos por las mareas, se expresan en forma de dolores de cabeza, náuseas, trastornos gastrointestinales, para reducir la actividad de las enzimas hepáticas, y el uso de fármacos con el cohosh negro pueden desarrollar hiperplasia endometrial y la formación de juntas en el parénquima de las glándulas mamarias. Estos compuestos pueden contribuir potencialmente a la formación de trombos o empeorar algunas formas de cáncer.

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Sobredosis

La sobredosis de estos medicamentos puede causar náuseas, vómitos, bradicardia, problemas de visión.

También se debe recordar que los síntomas de tales cambios hormonales como la menopausia se pueden corregir, pero es imposible evitarlos por completo.

Lea artículos detallados sobre este tema - Cómo aumentar el nivel de estrógenos y hierbas de los bochornos con la menopausia

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Hierbas que contienen fitoestrógenos

Las plantas medicinales y hierbas que contienen fitoestrógenos han sido activamente estudiadas por bioquímicos, farmacólogos y médicos en todo el mundo en las últimas décadas. Para los fitoestrógenos portan diferentes plantas, y su actividad estrogénica se debe a diversas sustancias.

Hierba con fitoestrógenos - regaliz (Glycyrrhiza glabra), la raíz que se conoce como el regaliz, contiene isoflavonas genisteína y formononetina y glabrin y Glabridina, likviritigenin y beta-sitosterol. Esta planta puede apoyar el equilibrio de hormonas, ayudar al sistema endocrino y mejorar la función hepática en las mujeres.

El trébol rojo (Trifolium pratense) y la alfalfa (ambas plantas de la familia de las leguminosas) contienen todo el espectro de fitoestrógenos isoflavónicos y beta-sitosterol. Las partes sobre el suelo del trébol se utilizan para la sequedad vaginal y para la normalización de la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Composición y efecto similares tienen amarillamiento japonés y Sophora.

Fitoestrógeno en el lúpulo (Humulus lurulus) está contenida en sus inflorescencias femeninas (conos) y prenylated flavonoides (8-prenilnaringenina, xantohumol, izoksantohumol), que se unen a los receptores de 17-β-estradiol. Las indicaciones para el uso de esta planta incluyen cáncer de mama, ovario o próstata, así como insomnio, aumento de la excitabilidad, colesterol alto, espasmos intestinales, etc.

Las partes aéreas y las semillas de Tribulus terrestris ayudan a mantener un nivel saludable de estrógeno en las mujeres, gracias a la saponina esteroide diosgenina. Cuando se usa durante la fase folicular del ciclo, la ovulación se normaliza con la infertilidad anovulatoria. Entre los principios activos de esta planta, también se encuentran las saponinas esteroideas (protodioscina, etc.) que aumentan la secreción de hormonas endógenas: estriol, FSH y testosterona. Esto hace que sea posible usar anclas como medicamento para la disfunción sexual.

La hierba de salvia, milenrama, caléndula (flores) contiene beta-sitosterol. Y las semillas de fenogreco (Trigonella foenum graecum), además de beta-sitosterol, tienen en su composición trigonellina, diosgenina y c-esteroide sapogenina. Debido a la diogenina, la planta de lino Clintonia borealis y Dioscorea villosa o ñame silvestre se han incluido en la cantidad de fitoestrógenos, que ayudan con las alteraciones menstruales. Los fitoterapeutas afirman que las altas concentraciones de saponinas esteroides aseguran el suministro de las sustancias iniciales para la síntesis de hormonas sexuales en presencia de un desequilibrio hormonal.

Utilizado en la medicina tradicional china, la raíz de la angélica (Radix Angelica sinensis), presumiblemente, actúa debido a la licuetigenina y fitoesteroles; se recomienda para los síntomas vasomotores de la menopausia, como fitoestrógenos en los sofocos.

Además, las raíces y los rizomas de la hierba perenne son utilizados por el cuervo del voraz o trébol, más comúnmente conocido como cimisifuge, que contiene isoflavona formononetin y triterpene glucósidos.

El útero orbital (Orthilia secunda) contiene flavonoides, saponinas, glucósido fenólico arbutina (con fuerte acción antiséptica), encías y proantocianidinas. Indicaciones de uso: fibromas y mioma uterino, hemorragia uterina, trastornos menstruales, erosión cervical, inflamación de la vejiga.

La farmacia de manzanilla (flores) tiene entre sus componentes flavonas de luteolina y apigenina, esta última suprime la enzima aromatasa y se une débilmente a ERβ. Prutnyak ordinario (Agnus Castus), también conocido como el vitex sagrado, también contiene apigenin. Un fragante (Origanum vulgare) contiene en hojas e inflorescencias luteolina, quercetina, β-sitosterol. Su principal uso de drogas en ginecología está asociado con la estimulación de los músculos uterinos en la amenorrea.

El resveratrol estimula débilmente los receptores de estrógeno; esta sustancia se encuentra en las raíces de la planta, el montañero japonés (Polygonum cuspidatum) o raynaea (Fallopia japonica), así como en la cáscara y los huesos de las uvas oscuras.

El pincel rojo (Rhodiola quadrifida) contiene ácido clorogénico, arabinosa, así como compuestos fenólicos (rojoctanosida, rosiridina, salidrósido) y flavonoides. Como han demostrado los experimentos, esta variedad de rhodiola aumenta la inmunidad humoral y las capacidades de adaptación del cuerpo, alivia la inflamación y normaliza el sistema endocrino en las mujeres. Sin embargo, esta planta no está incluida oficialmente en la cantidad de fitoestrógenos. Sin embargo, los ginecólogos nacionales recomiendan fármacos con un pincel rojo para la inflamación y cambios fibróticos en el útero mucoso, quistes y policistosis de los ovarios, con mastopatía y menopausia con grandes pérdidas.

De forma independiente - sin determinar el nivel de 17-β-estradiol en el cuerpo y la consulta con un ginecólogo - utilizar las hierbas que contienen fitoestrógenos, tomar suplementos dietéticos con fitoestrógenos o té con fitoestrógenos no es necesario. Por qué? Esto se analiza con más detalle en la sección Uso y daño de fitoestrógenos.

Semillas de soja y lino como fuente de fitoestrógenos

En general, se acepta que los mejores fitoestrógenos, es decir, los más efectivos, son las semillas de soja y de lino. Los fitoestrógenos, que están abundantemente presentes en la linaza y la soja, cambian el metabolismo del estradiol endógeno a favor del estriol y la estrona menos activos, lo que afecta las enfermedades crónicas.

La soja (Glycine max) en sus granos contiene coumestrol, genisteína, daidzeína, biocania A y B, β-sitosterol. Y su concentración - hoy es la más alta en el ámbito de la flora.

Las esporas alrededor de la soja han estado sucediendo durante décadas. En parte, el hecho es que, sin tomar suplementos dietéticos con fitoestrógenos de soya (muy populares en Occidente), las mujeres comenzaron a acudir a los médicos con problemas de salud con más frecuencia. Y no es accidental.

El sistema hormonal es el mecanismo fisiológico y bioquímico más complejo, y si algo se perturba en él, el funcionamiento de todo el sistema sufre. Tomando las cápsulas anunciadas con fitoestrógenos de soja sin consultar a un médico, es bastante realista recibir una respuesta en forma de un desequilibrio de hormonas. Las mujeres pueden tener un ciclo menstrual o tener problemas con sus senos y ovarios, ya que las isoflavonas de la soja modulan la actividad de la enzima 17b-hidroxiesteroide deshidrogenasa, que asegura el equilibrio del estradiol y la estrona.

Que contiene lignanos de semillas de lino (Linum usitatissimum) expertos creen que el segundo grupo más fuerte de los fitoestrógenos. Los estudios han demostrado que una combinación de fibra y lignanos en ayuda de linaza para quitar el cuerpo de exceso de estrógeno, es decir, reducir giperestrogeniey - la causa de muchos problemas y enfermedades ginecológicas. Y también proteger contra los llamados xenoestrógenos: hormonas de crecimiento (utilizado en el ganado y aves de corral), insecticidas o pesticidas (utilizados en el sector agrícola) compuestos plásticos ftalato, parabenos y fenoxietanol detergentes, etc.

Después de la ingestión, los lignanos de las semillas de lino se convierten en metabolitos con un efecto antiestrógeno, es decir, pueden ser útiles para el cáncer de mama.

Las semillas de lino y los lignanos son seguros para la mayoría de los adultos, aunque los estudios en animales dan motivos para imponer una restricción estricta sobre su uso durante el embarazo.

Los fitoestrógenos en el aceite de linaza están ausentes, pero hay uno de los principales ácidos grasos omega-3: alfa-linolénico y también ácidos grasos linoleico y oleico.

Fitoestrógenos en los alimentos

Debe observarse inmediatamente que los fitoestrógenos están contenidos en productos de origen vegetal. Y, según el Journal of Agricultural and Food Chemistry, hay casi trescientos productos con el contenido de ciertos fitoestrógenos. Enumeramos algunos de ellos:

  • soja y todos los productos de soja (distintos de los fabricados por sublimación);
  • leguminosas de todo tipo;
  • nueces, pistachos, castañas comestibles, semillas oleaginosas (girasol, sésamo, lino, amaranto, semillas de calabaza);
  • anis, hinojo (semillas), cúrcuma, bayan, oregon;
  • aceitunas (frescas);
  • cereales (trigo, centeno, avena, trigo sarraceno, cebada, mijo, arroz, maíz) y plántulas de granos:
  • salvado de arroz;
  • verduras (repollo, brócoli, zanahorias, apio, pimientos verdes, ajo, cebollas, cebollas verdes, perejil de hoja, romero);
  • frutas y bayas (cítricos, manzanas, peras, membrillo, albaricoques y albaricoques secos, melocotones, ciruelas, uvas, fresas, cerezas, frambuesas, moras, arándanos, escaramujos);
  • bebidas alcohólicas (vino de uva blanca y roja, cerveza.

Por cierto, los fitoestrógenos en la cerveza (9 mcg en 100 ml) son de un tipo doble. En primer lugar, es el lúpulo con su conjunto de flavonoides prenyl y, en segundo lugar, granos de cebada germinados con malta, que se empapan preliminarmente en agua.

Aceite que contiene fitoestrógenos: aceituna (exprimido en crudo), a partir de germen de trigo, semillas de granada y hoyos de la fruta de la palmera datilera. El aceite de linaza y el aceite de soja no contienen fitoestrógenos activos.

¡Atención!

Para simplificar la percepción de la información, esta instrucción para el uso del medicamento "Preparados y productos que contienen fitoestrógenos: una lista, beneficio y daño" se traduce y se presenta en una forma especial sobre la base de las instrucciones oficiales para el uso médico del medicamento. Antes de usar, lea la anotación que vino directamente al medicamento.

Descripción proporcionada con fines informativos y no es una guía para la autocuración. La necesidad de este medicamento, el propósito del régimen de tratamiento, los métodos y la dosis del medicamento están determinados únicamente por el médico tratante. La automedicación es peligrosa para su salud.

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