Síndrome de la expectativa de fracaso

Actualmente, el síndrome de expectativa ansiosa es una de las enfermedades más comunes. Es causado por diversos trastornos neuropsiquiátricos que surgen al afrontar situaciones estresantes cotidianas. La principal causa es el impacto a largo plazo de un determinado irritante que debilita el estado psicoemocional de la persona.

El estado del sistema nervioso durante un período de trauma psicológico (así como sus propiedades innatas) juega un papel importante en las etapas iniciales del desarrollo y la progresión posterior de la enfermedad.

Epidemiología

Personas de casi todas las edades están predispuestas al síndrome de expectativas de fracaso. Tanto hombres como mujeres lo padecen por igual. Cabe destacar especialmente la alta incidencia en niños.

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Causas síndrome de la expectativa de fracaso

El síndrome de expectativa ansiosa se produce cuando una persona, debido a la idea obsesiva de esperar un fracaso total en un asunto específico, simplemente es incapaz de realizar acciones elementales. Como resultado, los miedos se transforman en pánico ante la imposibilidad de realizar las actividades cotidianas. El paciente se encuentra en una situación de "círculo vicioso". Por lo tanto, el síndrome de expectativa ansiosa no puede definirse como una enfermedad independiente. En este caso, se considera una forma especial de trastorno obsesivo-compulsivo. Cuando las disfunciones corporales son causadas por las consecuencias de infecciones, lesiones o intoxicaciones, estas se convierten en el punto de partida del desarrollo de la enfermedad. Posteriormente, incluso la idea de la acción inminente atemoriza a la persona.

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Factores de riesgo

El grupo de alto riesgo incluye a personas con un carácter ansioso, desconfiado y temeroso. Las siguientes razones son el desencadenante de la enfermedad:

• falta sistemática de sueño, que conduce a la alteración de la estructura del sueño;
• enfermedades cerebrovasculares;
• efectos nocivos para el organismo, incluida la intoxicación;
• factores traumáticos;
• constantes violaciones de la dieta.

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Síntomas síndrome de la expectativa de fracaso

Como se mencionó anteriormente, el síndrome de expectativa ansiosa se caracteriza por el estado psicoemocional del paciente, en el que teme realizar algunas acciones cotidianas bastante comunes. Por ejemplo: leer, hablar, dormir, caminar, tener relaciones sexuales, etc.

Tomemos como ejemplo la lectura. Un paciente con antecedentes de enfermedad cerebrovascular o traumatismo craneoencefálico puede desarrollar discapacidad visual como resultado de la lectura rápida y prolongada de textos (miopía).

Los primeros signos de miopía son la aparición de una cuadrícula o niebla ante los ojos, fotofobia y cefalea. También se presentan signos de inestabilidad del sistema nervioso autónomo (palpitaciones, fiebre y debilidad general).

En cuanto a la marcha, un ejemplo son los pacientes que padecen enfermedades cerebrovasculares durante la rehabilitación tras una lesión en las extremidades inferiores. Uno de los primeros signos es una caída repentina causada por mareos. Como resultado, surge un síndrome de expectativa ansiosa ante la idea de repetir un intento fallido. Esto conduce a trastornos funcionales de la marcha (alteración de la marcha, torpeza en los movimientos, rigidez, etc.).

En la mayoría de los casos, la inhibición del aparato fonador se asocia con hablar en público. Ante el primer fracaso, surgen ansiedad y miedo a tener que repetir la acción. En este caso, los síntomas de anticipación ansiosa se manifiestan por la labilidad del sistema nervioso autónomo: aumento de la frecuencia cardíaca, sensación de confusión, sudoración, fiebre y tartamudez.

Los trastornos del sueño se producen cuando surge un estado de ansiedad anticipando el insomnio. En la etapa inicial, este proceso se debe a la manifestación del insomnio debido a fuertes choques emocionales (miedo, alegría, pena).

Síndrome de ansiedad por fracaso sexual

El síndrome de anticipación ansiosa del fracaso sexual (SASF) se caracteriza por la aparición de una sensación obsesiva de ansiedad y miedo ante la próxima intimidad sexual. Al mismo tiempo, la ansiedad es tan intensa que suprime por completo la excitación sexual. Con mayor frecuencia, los pacientes con este síndrome se quejan de disfunción eréctil. Algunos creen que sus fracasos en la intimidad sexual están asociados a trastornos mentales o sexuales. Otros creen que la causa radica en dificultades de comunicación con las mujeres. Otros creen que la consecuencia de estos trastornos es un tamaño de pene pequeño, lo que genera inseguridad.

Por supuesto, los factores mencionados anteriormente pueden generar un síndrome de expectativa ansiosa ante el fracaso sexual, pero la razón principal es el aspecto psicológico. Todo depende de la actitud correcta. Como resultado de una actitud incorrecta hacia la intimidad sexual, un hombre se encuentra en un estado de estrés y no se siente relajado. Como resultado, existe una expectativa ansiosa ante un examen, cuyo propósito es ponerse a prueba (opción androcéntrica) o sorprender a su pareja con sus habilidades sexuales (opción feminocéntrica). Y cuantos más pensamientos surgen al respecto, menos capacidad le queda para llevar a cabo el proceso.

Una razón importante para el desarrollo del síndrome de expectativa ansiosa de fracaso sexual es la elección correcta de pareja. En ocasiones, una mujer puede no ser completamente leal a un hombre: muestra antipatía, lo ridiculiza o es grosera. En estos casos, el hombre sufre un profundo trauma psicológico que le lleva a una expectativa ansiosa de experiencias negativas posteriores. Estas experiencias terminan con un grave trastorno del sistema nervioso autónomo: durante el siguiente intento sexual, se experimentan sensaciones de taquicardia, manos sudorosas y falta de aire.

Síndrome de ansiedad durante el embarazo

Se sabe que durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta cambios fisiológicos significativos. La reestructuración del sistema nervioso central, el aumento de la fatiga fisiológica y emocional, y el debilitamiento del cuerpo: todos estos factores provocan ansiedad. En otras palabras, una mujer embarazada se encuentra inicialmente en un grupo de riesgo predispuesto a desarrollar el síndrome de expectativa ansiosa.

Conozcamos ahora los principales miedos que experimenta la futura mamá.

• Embarazo espontáneo y no planificado. En este caso, existe temor a posibles consecuencias posparto relacionadas con la salud del niño (cuántos cigarrillos se fumaron y cuánto alcohol se consumió, qué medicamentos se tomaron, etc.).
• Miedo a posibles complicaciones durante el embarazo.
• Miedo al proceso mismo del nacimiento.
• Preocupación por la integridad genética del recién nacido.
• Miedo estético. Una mujer se preocupa inconscientemente por los cambios que se producen en su figura y rostro.
• Miedo a la responsabilidad. Nadie puede preocuparse más por el destino de un hijo que una madre.
• Miedo al futuro. Ahora todo cambiará y nunca volverá a ser igual.

En principio, no hay de qué preocuparse cuando surgen ciertos miedos. Las defensas fisiológicas y emocionales naturales, destinadas a adaptar el cuerpo a las nuevas circunstancias, han funcionado. Pero si la ansiedad se transforma en pánico e incontrolable, lo que resulta en una latencia pronunciada del sistema nervioso autónomo, es necesario consultar a un especialista. De lo contrario, pueden surgir complicaciones: una sensación adquirida de desesperanza total, que conduce al desarrollo de una depresión prolongada.

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Diagnostico síndrome de la expectativa de fracaso

El diagnóstico del síndrome de expectativa ansiosa se basa en las quejas del paciente. Sin embargo, es necesario un examen completo para descartar causas somáticas de la enfermedad.

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Diagnóstico diferencial

El éxito del diagnóstico diferencial depende de un entendimiento completo y de confianza entre el médico y el paciente, ya que el diagnóstico todavía se basa en el interrogatorio del paciente.

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Tratamiento síndrome de la expectativa de fracaso

La terapia compleja consiste en medidas psicoterapéuticas. La sugestión desempeña un papel importante (tanto en la realidad como en estado de sueño hipnótico). El entrenamiento autógeno da muy buenos resultados. El tratamiento fisioterapéutico ayuda a recuperar los reflejos perdidos.

Paralelamente se aplica una terapia farmacológica que consiste en recetar tranquilizantes, antidepresivos, adaptógenos y vitaminas.

Advertencia: ¡los medicamentos son recetados únicamente por un médico!

Los tranquilizantes son un grupo de agentes psicofarmacológicos destinados a aliviar el estrés emocional, la ansiedad y el miedo. Se caracterizan por sus efectos anticonvulsivos y relajantes musculares. Actúan eficazmente para restaurar el sistema nervioso autónomo.

• Clordiazepóxido (elenium, librium): tiene un pronunciado efecto relajante muscular y ansiolítico. Alivia el estrés emocional. La dosis es de 30 a 50 mg/día. Se administra por vía oral.
• Oxilidina: tiene propiedades antihipertensivas y sedantes. Mejora la circulación sanguínea en las neuronas y potencia el efecto de los somníferos. Tomar 0,02 mg 3-4 veces al día. El tratamiento dura de 1 a 2 meses.

Los efectos secundarios de los tranquilizantes incluyen problemas de concentración, debilidad muscular, somnolencia y lentitud en las reacciones mentales. Es posible que se produzcan alteraciones del sistema nervioso autónomo (incontinencia urinaria, estreñimiento, hipotensión y disminución de la libido). Si se presentan estos síntomas, suspenda el medicamento. No se recomienda el uso prolongado de tranquilizantes para evitar la adicción.

Los antidepresivos son un grupo de fármacos diseñados para combatir los estados depresivos. Alivian la ansiedad, el miedo y la melancolía. Eliminan la tensión emocional y normalizan el apetito y el sueño.

• Amitriptilina: presenta buena tolerabilidad y biodisponibilidad. El fármaco está disponible tanto en comprimidos como en solución inyectable (para casos especialmente graves). Se administra por vía oral después de las comidas. La dosis inicial es de 25 a 70 mg/día, con un aumento gradual hasta que remitan los síntomas de depresión. Posteriormente, la dosis se reduce a 50-100 mg/día. Para que el resultado sea estable, los comprimidos deben tomarse durante un periodo prolongado, incluso varios meses.

Los efectos secundarios incluyen mareos y somnolencia, pupilas dilatadas y visión borrosa, retención urinaria, boca seca,

Contraindicaciones: adenoma de próstata, aumento de la presión intraocular, trastornos graves de la conducción cardiovascular.

• Bupropión (Zyban): se diferencia de otros antidepresivos por la ausencia de efectos secundarios en la función sexual. Dosis: los primeros 7 días, 150 mg una vez al día, y posteriormente 150 mg 2 veces al día. Se recomienda tomarlo durante varias semanas.

Los efectos secundarios incluyen sequedad de boca, mareos y pérdida de coordinación, temblores en las extremidades, dolor abdominal y malestar intestinal, erupciones cutáneas y picazón.

Contraindicaciones: enfermedades renales y hepáticas crónicas, Alzheimer, epilepsia, Parkinson y diabetes. Contraindicado para menores de 18 años y mayores de 60.

Es necesario prestar atención a las particularidades del tratamiento para mujeres embarazadas, ya que no es recomendable el uso de medicamentos. En este caso, es mejor optar por un tratamiento a base de hierbas.

• Valeriana: Tiene un suave efecto sedante e hipnótico. Alivia los estados de ansiedad de origen mental y somático (vegetativo). Mejora la calidad y la duración del sueño. Un aspecto importante es la ausencia de efectos secundarios (excepto reacciones alérgicas).
• Menta piperita: tiene un efecto sedante, antiespasmódico y colerético moderado.
• Melisa - se caracteriza por su objetivo de aumentar la concentración, el estado inmunológico del cuerpo y también tiene un efecto antioxidante.

Recetas populares asequibles para tratar el síndrome de anticipación ansiosa del fracaso

• Receta n.° 1. Una infusión de raíz o corteza de agracejo ayuda a calmar el sistema nervioso. Preparación: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 30 g de materia prima. Hervir a fuego lento durante unos 15 minutos. Dejar reposar. Tomar la infusión resultante: 1 cucharada 3 veces al día.
• Receta n.° 2. Muele 100 g de hojas jóvenes de abedul y vierte 2 tazas de agua tibia hervida. Deja reposar de 5 a 6 horas. Cuela. Bebe 0,5 tazas de infusión 3 veces al día, media hora antes de las comidas.
• Receta n.° 3. Muele 3 cucharadas de bayas de viburnum hasta obtener una pulpa. Agrega 700 ml de agua hirviendo. Deja reposar durante 4 horas. Cuela con una gasa o un colador fino. Toma la decocción 4 veces al día antes de las comidas. Se recomienda una dieta completa.

Remedios homeopáticos

Aspen está destinado a personas que experimentan ansiedades y miedos inexplicables.

Prevención

Los adaptógenos y las vitaminas se utilizan para la prevención del síndrome de ansiedad-expectativa.

Los antidepresivos son fármacos que ayudan a que el organismo se adapte eficazmente a diversos factores ambientales negativos. Se distinguen por su buena combinación con otros fármacos. Hoy en día, los adaptógenos de origen vegetal son muy populares. Los más comunes son:

• Eleuterococo;
• Vid de magnolia china;
• ginseng;
• aralia;

Se recomienda utilizar una vez al día (por la mañana, antes de iniciar la jornada laboral).

Contraindicaciones de uso: hipertensión arterial, infarto de miocardio, enfermedades infecciosas agudas y fiebre. Cabe destacar que los adaptógenos aceleran la pubertad, por lo que se debe tener precaución al recetar medicamentos a menores de 16 años.

Las vitaminas son la base necesaria para la plena vitalidad del organismo.

• Vitamina A: retinol, betacaroteno, retinal, ácido retinoico. La deficiencia de vitamina A afecta la calidad de la visión y el estado de la piel, además de causar alteraciones en la actividad cerebral y cardíaca. Dosis diaria recomendada: 700 mcg/día para mujeres; 900 mcg/día para hombres. Con mayor estrés corporal (enfermedad, embarazo, vejez), se debe aumentar la dosis. Para obtener resultados más estables y duraderos, se utiliza la vitamina A junto con la vitamina E.
• La vitamina E (alfa-tocoferol) es muy demandada en el sector de la salud y la belleza. Ayuda a restaurar y nutrir las células, mejorando la circulación de microelementos beneficiosos. Elimina los productos de descomposición de sustancias que antes eran útiles. Es muy eficaz para eliminar patologías durante el embarazo. En los hombres, es fundamental para un esperma de alta calidad.
• Vitamina D: El cuerpo la produce de forma independiente gracias a la luz solar. Favorece la absorción intestinal de sales de fósforo y calcio, lo que contribuye al fortalecimiento del tejido óseo.
• Vitamina C: posee altas propiedades antioxidantes. Combate eficazmente problemas del sistema inmunitario (resfriados, infecciones y la influencia de sustancias nocivas en el medio ambiente). Cabe destacar especialmente su papel en la producción de hormonas antiestrés.
• Vitamina B: pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles. Por lo tanto, se recomienda tomarla cada 8 horas. Los subgrupos más comunes de vitamina B son:
  • B1 – tiamina.
  • B2 – riboflavina.
  • B3 – ácido nicotínico.
  • B6 – piridoxina.
  • B12 – cianocobalamina.

Todas las vitaminas B son responsables del funcionamiento coordinado del sistema nervioso central humano.

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