Uñas agrietadas en manos y pies

Las uñas, al igual que el cabello, deben estar siempre impecables, lo cual es un indicador no solo del cuidado, sino también de la salud general de una mujer. Pero ¿qué pasa si surgen problemas inesperados, como una uña agrietada? Además, ¿qué hacer si ningún método casero ayuda a solucionar el problema?

Si el problema no desaparece, o incluso empeora o reaparece, es necesario buscar la causa en el estado general del cuerpo. No tiene sentido ocultar una grieta en la uña: es importante encontrar el factor provocador y neutralizarlo. Si esto tiene éxito, la grieta desaparecerá por sí sola.

Epidemiología

Según las estadísticas, una de cada cinco personas tiene algún tipo de problema en las uñas. Con frecuencia, estos problemas se deben a diversas enfermedades internas o patologías cutáneas. Las grietas suelen formarse como resultado de procedimientos de manicura incorrectos, dietas excesivamente estrictas y deficiencia de vitaminas y minerales, así como por no protegerse las manos al limpiar, fregar, lavar los platos, etc.

Causas grietas en las uñas

Las uñas tienen una estructura en capas: probablemente muchos hayan notado que al golpear la placa ungueal, apretarla o torcerla con fuerza, puede agrietarse. Esta grieta aumenta gradualmente de tamaño, especialmente si entra polvo, arena, pelos, etc., en la zona dañada.

La placa ungueal se forma en la zona radicular, llamada matriz. Cualquier alteración en esta zona puede provocar un retraso en el crecimiento y un mayor deterioro de la uña. En particular, pueden formarse grietas.

Las infecciones, tanto fúngicas como bacterianas, también pueden causar daños graves a la placa ungueal y a la raíz.

La falta de vitaminas y minerales, las alteraciones de los procesos tróficos tienen un efecto extremadamente negativo en el desarrollo y crecimiento del tejido de las uñas, que finalmente se debilita, se adelgaza y se vuelve vulnerable a cualquier influencia externa.

Las infracciones durante la manicura pueden dañar la uña e incluso la propia matriz. Las grietas en la uña suelen aparecer tras un limado o una eliminación inadecuada de la cutícula.

Incluso sustancias tan comunes como detergentes y productos de limpieza (incluidos los lavavajillas), cloro y soluciones de acetona pueden dañar las uñas. Para evitar efectos negativos, es recomendable protegerse las manos con guantes protectores.

Factores de riesgo

Una grieta en la uña aparece como resultado de una variedad de enfermedades y afecciones que pueden alterar la formación y el crecimiento de la placa ungueal:

• procesos distróficos que ocurren bajo la influencia de factores genéticos (hablamos de onicogrifosis, leuconiquia, platoniquia, etc.);
• cambios patológicos en las uñas (surcos, desprendimientos) que surgen como resultado de trastornos del sistema endocrino;
• enfermedades sistémicas, enfermedades internas (por ejemplo, problemas crónicos con los riñones, el sistema cardiovascular o respiratorio);
• patologías dermatológicas como eccemas o psoriasis;
• daños mecánicos o químicos;
• avitaminosis, trastornos del metabolismo mineral y del agua-sal.

Patogenesia

La placa ungueal, al igual que la piel y el cabello, pertenece a las estructuras córneas. La uña está compuesta esencialmente por un gran número de capas laminares, con fibras de queratina entre ellas. A su vez, la resistencia de la placa depende de la concentración de ácido cisteínico en ella, que suele estar determinada genéticamente.

La uña es incolora por naturaleza y su estructura está formada por poros que garantizan un adecuado intercambio de aire y una adecuada hidratación. Las capas y las zonas entre ellas están llenas de grasa y humedad, lo que, en conjunto, proporciona elasticidad y un aspecto saludable a la uña. La falta de humedad o grasa, la estructura de la uña se deteriora, las capas se separan y pueden aparecer grietas.

La formación de la uña comienza en la zona matriz. Esta zona cuenta con un excelente riego sanguíneo, como lo demuestra el intenso tono rosado de la placa ungueal, inicialmente transparente. Si el riego sanguíneo se deteriora por cualquier motivo, la salud y el aspecto de la uña se ven inevitablemente afectados.

El pliegue ungueal, si no tiene daños, está diseñado para cubrir la placa de los efectos adversos externos, incluida la invasión infecciosa.

Síntomas grietas en las uñas

Los síntomas de las grietas en las uñas suelen ser muy evidentes y evidentes. Probablemente, cualquier persona que se preocupe por su salud notará rápidamente cambios en sus manos y pies.

Los primeros signos de patología pueden ser diferentes y se debe responder de inmediato a su aparición:

• cambio en el color de las uñas, aparición de rayas grisáceas o amarillentas;
• compactación o adelgazamiento de la placa, desprendimiento, aparición de astillas;
• Destrucción zonal de la uña, procesos inflamatorios en la zona periungueal.

Por lo general, todos los síntomas mencionados son claramente visibles y permiten iniciar el tratamiento a tiempo. En ocasiones, se presentan molestias adicionales como dolor, picazón e hinchazón del dedo afectado. En tal caso, es necesario consultar a un médico especialista lo antes posible.

Una uña agrietada causada por lesiones mecánicas suele ir acompañada de dolor y otras molestias. Si no se hace nada, la placa puede incluso partirse en dos, lo que agrava aún más el problema. Los dedos se contaminan fácilmente, lo que contribuye a la rápida penetración de la infección en el tejido dañado. Como resultado, se produce inflamación, fiebre y signos de intoxicación general.

Las grietas en las uñas de los pies son especialmente dolorosas, ya que la persona debe usar zapatos que ejercen presión adicional sobre la zona dañada. A menudo, se produce una infección por hongos, ya que el calzado cerrado suele proporcionar las condiciones óptimas para su crecimiento y desarrollo. El tratamiento de esta patología es largo y requiere mucho esfuerzo y paciencia por parte del paciente.

Una grieta en el dedo cerca de la uña también puede ser un signo de micosis y, si no se trata, la lesión se extenderá rápidamente a la placa ungueal. Sin embargo, las grietas en la piel causadas por deshidratación, deficiencia de vitaminas o problemas hormonales no suelen extenderse a las uñas, aunque sí causan molestias considerables. Se debe tener especial cuidado si la piel se agrieta en el contexto de la diabetes: la infección en esta situación es especialmente peligrosa y puede tener consecuencias muy desagradables. [ 1 ]

Una grieta longitudinal en la uña puede estar relacionada con la onicorrexis, una enfermedad en la que las placas ungueales se parten y astillan longitudinalmente. [ 2 ] En la mayoría de los pacientes, esta patología es el resultado de un proceso distrófico asociado con trastornos metabólicos. Por lo tanto, una grieta a lo largo de la uña suele estar causada por los siguientes problemas:

• enfermedades dermatológicas (micosis, psoriasis, eccemas);
• lesiones (incluidas lesiones por manicura);
• exposición a productos químicos, soluciones agresivas;
• estrés frecuente, neurosis;
• enfermedades de la sangre;
• patologías infecciosas.

Las uñas de las manos suelen sufrir grietas y descamación con mayor frecuencia, a pesar de que las infecciones por hongos afectan más a los pies y los dedos. Una grieta vertical en una uña puede presentarse aislada o en múltiples ocasiones. La divergencia de la placa suele comenzar en el lado libre, profundizándose gradualmente hacia la base de la uña y, en ocasiones, ensanchándose.

Sin embargo, una grieta bajo una uña rara vez se relaciona con onicorrexis y se produce principalmente por la introducción de un cuerpo extraño debajo de la placa, como una aguja, un alambre, espinas, etc. La lesión se acompaña de molestias, incluso dolor. En caso de traumatismo profundo, puede aparecer supuración.

Una grieta transversal en la uña tiene muchas causas comunes con la onicorrexis:

• ejecución incorrecta del trabajo de manicura, infracciones durante el pulido y limado;
• lesiones traumáticas habituales (por ejemplo, en pacientes que realizan determinados tipos de actividades: músicos, montadores de muebles, etc.).

A menudo, las grietas blancas en las uñas son una consecuencia del mal hábito común de morderse las uñas: este problema se puede encontrar especialmente a menudo en niños en edad escolar primaria.

Los impactos mecánicos constantes pueden provocar la formación de una grieta considerable en la uña del dedo gordo y del pie. Este trastorno se caracteriza por el hecho de que, a medida que la placa crece, se desvía hacia los lados, alterando la estructura de los tejidos blandos y causando dolor intenso. En tal situación, se recomienda pegar la placa con un parche antibacteriano o cubrirla con goma laca: una capa resistente de esmalte en gel fijará la grieta y evitará la infección. A medida que la uña crece, se recorta hasta que la grieta desaparezca.

Se hace lo mismo si se forman grietas en las uñas postizas. El procedimiento lo realiza un profesional en un salón de belleza.

Grietas en las uñas de un niño

Los problemas en las uñas en la infancia siempre requieren una consulta médica, ya que existen muchas causas. Y no se trata solo de infecciones, enfermedades cutáneas o sistémicas. Es necesario prestar atención al estado mental, el estado de ánimo y el comportamiento del niño. Las neurosis infantiles y el estrés casi siempre afectan la salud. Además, a los niños les suele gustar morderse las uñas: esto se asocia no solo a la tensión nerviosa constante, sino también a la falta de ciertas vitaminas y microelementos en el organismo.

No deben excluirse otros posibles factores:

• impactos mecánicos en la falange ungueal;
• infecciones (fúngicas o microbianas);
• procesos alérgicos;
• problemas dermatológicos, trastornos endocrinológicos, vasculares o neurológicos;
• uso prolongado de medicamentos (por ejemplo, antibióticos);
• dieta incorrecta

En todos los casos, la aparición de grietas en los niños requiere la consulta no solo con un pediatra, sino también con un dermatólogo, endocrinólogo y gastroenterólogo.

Complicaciones y consecuencias

Las grietas en las uñas pueden progresar si no se presta la debida atención a su tratamiento y prevención. Ignorar el problema suele tener consecuencias desfavorables: se produce una infección (generalmente fúngica) y las molestias externas se suman a las molestias como dolor, ardor, picazón, etc.

Además, con la existencia a largo plazo de la patología, la inmunidad general también sufre, lo que afecta a todo el estado del organismo:

• las enfermedades crónicas se agravan;
• aparecen procesos alérgicos;
• El riesgo de que la infección se propague más allá de las placas ungueales aumenta.

Cuando una grieta en la uña crece durante un largo período de tiempo, el problema puede volverse crónico: la defensa inmunológica se debilita y se vuelve cada vez más difícil deshacerse del problema.

Es mejor tratar cualquier enfermedad a tiempo: esto también se aplica a los trastornos de la piel y los apéndices.

Diagnostico grietas en las uñas

Si aparecen grietas en las uñas, consulte a un dermatólogo. Este examinará las placas ungueales bajo una lámpara especial, evaluará su estado general y sus indicadores de densidad, color, transparencia, etc. A menudo es posible determinar con precisión la causa de las grietas mediante un método microscópico, análisis espectral de microelementos y un estudio del nivel de vitaminas en el organismo. En algunos casos, es necesario consultar con médicos de una especialización específica, por ejemplo, un gastroenterólogo, un endocrinólogo, un cirujano, etc.

Tras tomar una muestra de la placa ungueal, se realizan análisis de laboratorio para evaluar la probabilidad de infección por hongos, estreptococos y estafilococos. Además, se realizan análisis de sangre para detectar enfermedades internas, como procesos inflamatorios, anemia, etc.

El diagnóstico instrumental se utiliza cuando se sospecha algún problema interno en el organismo. Por ejemplo, se puede prescribir una ecografía abdominal, una radiografía de tórax, etc.

Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial se realiza con las siguientes patologías:

• onicomicosis – infección micótica de las uñas;
• psoriasis ungueal (a menudo se presenta en el contexto de psoriasis cutánea);
• eczema ungueal (generalmente acompaña al eczema crónico de los pies y las manos);
• lesiones traumáticas en los dedos;
• influencias químicas (exposición de la uña a ácidos, álcalis, productos derivados del petróleo, uso frecuente de esmaltes en gel, etc.);
• liquen plano (se propaga a las placas ungueales en la forma generalizada o atípica de la enfermedad);
• avitaminosis, procesos de desmineralización, enfermedades sistémicas.

Tratamiento grietas en las uñas

El tratamiento de las grietas en las uñas se realiza de forma integral, con los cuidados necesarios y la corrección nutricional. En ocasiones, basta con cortar la zona dañada con tijeras: con el tiempo, vuelve a crecer una nueva zona sana. Para evitar que la grieta reaparezca, se pega la placa con un parche antimicrobiano hasta que vuelva a crecer por completo. Si el daño es significativo y cubre toda la superficie de la uña, puede ser necesaria una intervención quirúrgica.

Cuando la causa del problema es una enfermedad de los órganos internos o sistémica, es fundamental acudir al médico para un diagnóstico exhaustivo. Si no se elimina la patología subyacente, será casi imposible eliminar las grietas para siempre.

Si la lesión fue causada por el contacto con soluciones químicas agresivas, entonces es necesario tomar medidas para proteger las manos, por ejemplo, usar regularmente guantes de goma.

El problema asociado con una infección fúngica se trata individualmente por un médico. Por ejemplo, las micosis avanzadas requieren un tratamiento prolongado, desde varios meses hasta un año. Se pueden usar antimicóticos sistémicos: fluconazol, intraconazol, terbinafina y ketoconazol. Además, se recomienda combinar un tratamiento externo, incluyendo baños con una solución de permanganato de potasio, sal y bicarbonato de sodio.

En algunos casos, el médico prescribe un tratamiento específico con tinol al 1-2% o crisarobina al 5% con cloroformo. Tras el procedimiento, se aplica un antifúngico. Este tratamiento se prolonga durante al menos dos semanas, tras las cuales se lima la zona afectada y se continúa aplicando el antifúngico bajo una tirita adhesiva durante un mes más. Este tratamiento se prescribe con mayor frecuencia a pacientes cuyo problema de grietas está asociado con eccema o dermatitis. La duración total del tratamiento es hasta que se regenere la placa ungueal completamente sana.

También es posible utilizar otros medicamentos tópicos, como Exoderil, Bifonazol, Fukortsin, etc.

Se recomienda tomar internamente complejos multivitamínicos y minerales especiales.

Medicamentos que un médico puede recetar

Fluconazol	Medicamento antimicótico recetado por un médico, con dosis individuales según el tipo y la gravedad de la infección. Posibles efectos secundarios: dolor de cabeza, alteraciones del sueño, debilidad general, letargo.
Terbinafina	Se utiliza para la onicomicosis, generalmente en dosis de 250 mg una vez al día. El tratamiento puede ser a largo plazo, de varias semanas o incluso meses. El fármaco suele ser bien aceptado por el organismo y los efectos secundarios son poco frecuentes o leves.
Exoderil	Agente antifúngico de uso externo. Por lo general, Exoderil se aplica en las zonas afectadas dos veces al día durante varios meses (hasta seis meses). Los efectos secundarios son aislados y se manifiestan localmente (enrojecimiento, picazón, irritación local de la piel).
Fukortsin	Antiséptico y desinfectante con amplia actividad antimicrobiana y antifúngica. Se utiliza para tratar las zonas afectadas hasta 3 veces al día. Duración del uso: hasta la completa desaparición de los síntomas de la grieta. Fukortsin no se prescribe a niños menores de 12 años.
Calcio D3 Nycomed	Las tabletas masticables con calcio ayudan a fortalecer las uñas y mejorar su estructura. Tomar una tableta dos veces al día. Es posible que se presenten reacciones de hipersensibilidad y trastornos digestivos durante el tratamiento.
Calcemina	Una combinación de citrato y carbonato de calcio. Se prescribe para niños a partir de los cinco años y adultos. La dosis diaria promedio es de 2 comprimidos. La duración de la administración se determina individualmente. Los efectos secundarios son extremadamente raros y se manifiestan en forma de reacciones alérgicas o náuseas.

¿Cómo reparar una grieta en una uña?

Si el problema de una grieta apareció repentinamente, por ejemplo, tras un daño mecánico en la placa, es mejor acudir a un manicurista que pueda reparar el defecto profesionalmente. Es mejor realizar este procedimiento lo antes posible; de lo contrario, la situación empeorará.

Cuando no sea posible visitar un salón de uñas, se recomienda seguir los siguientes pasos:

• Pula usted mismo la superficie de la uña afectada con una lima de grano fino (no metálica);
• aplique una base adhesiva en el área pulida (para mayor comodidad, puede utilizar un cepillo de manicura);
• cuando el pegamento se seque, debes colocar un trozo de seda en miniatura en el área tratada y luego fijarlo en la parte superior dos veces con pegamento;
• Una vez seco el pegamento, hay que volver a tratar la zona con una lima o pulidor y cubrirla con un barniz fijador.

En casos extremos, puede prescindir del pegamento y la tela de seda, usando un trozo de servilleta común y barniz transparente. Si bien este procedimiento no tendrá un efecto tan duradero, ayudará a que el resultado dure hasta el momento de la restauración profesional en el salón.

Vitaminas para uñas agrietadas

Para prevenir o acelerar la curación de una uña agrietada, es necesario asegurar la ingesta de vitaminas esenciales. Es bien sabido que la falta de vitaminas y minerales provoca sequedad, fragilidad, deformación y palidez en las apéndices de la piel. ¿Cómo compensar adecuadamente esta deficiencia?

La solución óptima sería revisar la dieta, gracias a la cual podremos obtener sustancias básicas y de fácil digestión. Los fármacos también son adecuados, pero su absorción es algo peor (además, pueden causar alergias). En cualquier caso, es mejor consultar con un médico.

En caso de sequedad y fragilidad excesivas, junto con un engrosamiento de los bordes de la placa ungueal, suele sospecharse una deficiencia de yodo, calcio o magnesio, o de vitaminas A y E. Estas vitaminas son liposolubles, lo que significa que solo se absorben en combinación con grasas. Por ello, es frecuente observar una deficiencia de tocoferol y retinol en mujeres que siguen dietas estrictas con bajo consumo de grasas.

El calcio es un componente importante presente en quesos, productos lácteos fermentados, col, verduras de hoja verde y frutos secos. Para mejorar su absorción, se recomienda combinarlo con vitamina D, que el cuerpo produce bajo la influencia de la luz solar.

El yodo es un microelemento esencial para el organismo, presente en cantidades suficientes en mariscos, verduras de hoja verde, zanahorias y piñas. Gracias al yodo, se normaliza la función de la glándula tiroides y se fortalecen el cabello y las uñas.

El magnesio es un componente clave presente en legumbres, frutos secos, quesos, cereales, plátanos y bayas. Además del magnesio, los alimentos vegetales son ricos en silicio: sin este elemento, las uñas se vuelven quebradizas y pueden aparecer microfisuras.

Puedes mejorar el estado de las uñas y acelerar su curación si incluyes platos de gelatina en tu dieta. Puedes incluir gelatina de carne o pescado, mousses, etc. Gracias a la gelatina, a menudo es posible mejorar no solo el estado de las uñas, sino también el de las articulaciones.

Tratamiento de fisioterapia

Para realizar procedimientos de fisioterapia, se utilizan equipos especiales, generalmente instalados en consultorios de fisioterapia. El tratamiento puede realizarse tanto en consulta externa como en internación.

Los procedimientos implican la aplicación de diferentes tipos de energía: cuántica, magnética, eléctrica y ultrasónica. Para eliminar las grietas en las uñas, el médico puede recetar:

• terapia de ultra alta frecuencia;
• electroforesis;
• fonoforesis;
• tratamiento con láser;
• terapia de ondas de choque;
• Terapia de rayos X, etc.

Se debe tener en cuenta que la fisioterapia no podrá eliminar la causa de las grietas en las uñas. Por lo tanto, durante el tratamiento, se utilizan métodos adicionales para eliminar el factor inicial. De no hacerlo, el problema podría reaparecer pronto.

Remedios populares

Existen muchas recetas populares para fortalecer las uñas y prevenir cambios patológicos. Las formas más sencillas de eliminar las grietas son las siguientes:

• Un remedio económico y sencillo para las uñas agrietadas es el aceite vegetal con hierbas. Es fácil de preparar: tome hierbas frescas o secas (salvia, estragón, cilantro o incluso hojas de zanahoria), píquelas y vierta aceite vegetal sin refinar. La cantidad de aceite se determina visualmente: debe cubrir completamente la capa de hierbas, pero no más. El remedio se deja en infusión en el armario durante dos días, después de lo cual comienza el tratamiento. Tome una cucharada de aceite media hora antes del desayuno todos los días y frótelo en las uñas dos veces al día (mañana y noche).
• Si tiene deficiencia de calcio, recoja las cáscaras de huevo, lávelas bien y séquelas, caliéntelas en una sartén caliente y seca y muélelas en un molinillo de café. Guarde el polvo resultante en un recipiente hermético, preferiblemente en el refrigerador. Tome una cucharadita al día con las comidas durante 2-3 semanas. El calcio de la cáscara se absorbe mucho mejor que el de la mayoría de los preparados farmacéuticos.
• Prepare un ungüento para las grietas. Mezcle 20 ml de aceite de caléndula, media yema de pollo hervida y 3 g de cera de abejas, precalentado al baño maría. Remueva el producto sin retirar del fuego hasta obtener una consistencia de crema agria. Frote el producto en las uñas por la noche.

Tratamiento a base de hierbas

• Beba una infusión de cola de caballo recién hecha a diario, varias veces al día. Esta planta es conocida por sus propiedades diuréticas, pero pocos saben que también es eficaz contra diversas enfermedades de las uñas y el cabello. Debe beber al menos dos vasos de infusión al día.
• Se prepara una mezcla medicinal con tres partes de flores de saúco, dos partes de raíz de grama y una parte de hojas de ortiga, frutos de aliso y bolsa de pastor. Tome una cucharadita de la mezcla resultante, vierta 250 ml de agua hirviendo en un termo, deje reposar toda la noche y fíltrela por la mañana. Beba durante diez días, tres veces al día, 100 ml. Se debe preparar una infusión fresca a diario.
• Se prepara un remedio externo con 15 ml de jugo de aloe, 1 cucharada de crema casera, 20 gotas de aceite de espino amarillo y bardana, y la misma cantidad de aceite de caléndula. Se mezclan todos los ingredientes y se frotan en las uñas 2 o 3 veces al día.

Homeopatía

En muchos casos, la homeopatía puede ayudar a combatir el problema de las uñas agrietadas. Se trata de medicamentos específicos, eficaces y seguros que pueden tomar tanto adultos como niños. Lo principal es encontrar un buen homeópata que le seleccione el mejor remedio. La elección puede basarse en los siguientes medicamentos homeopáticos:

• Thuja oxidantalis - se prescribe para tratar las uñas quebradizas, desmoronadas, cuando se descascaran, se deforman, etc. También ayuda con la psoriasis ungueal.
• Sepia: se utiliza para grietas ubicadas en el borde libre, así como padrastros frecuentes, amarilleamiento y deformación de las placas.
• Acidum fluoricum – se puede utilizar si las uñas se rompen, se cubren de grietas, surcos y rayas longitudinales.
• Alúmina: ayuda con la piel seca y las uñas agrietadas e hinchadas.
• Antimonium crudum - ayudará si las uñas están cubiertas de grietas, hendiduras, crecimientos y también con hiperqueratosis subungueal.
• Arsenicum album – prescrito para el adelgazamiento y fragilidad de las placas.
• Grafitos – ayuda contra la deformación, el engrosamiento y las grietas.
• Psorinum - se utiliza para la fragilidad y la fragilidad.

Si las grietas en las uñas son causadas por una infección fúngica, remedios como Silicea terra, Argilla y Veronica officinalis son beneficiosos. Las grietas dolorosas se eliminan con la ayuda de Berberis vulgaris.

La dosis de los medicamentos es individual y la determina un especialista homeópata.

Tratamiento quirúrgico

En algunas situaciones, cuando el tratamiento farmacológico no surte el efecto deseado, es necesario recurrir a métodos radicales, como la extirpación de la placa ungueal. El procedimiento se realiza de varias maneras:

• El método láser implica el uso de un rayo láser con un diámetro inferior a 1 mm. El rayo elimina simultáneamente la uña afectada y el hongo patógeno, tiene un efecto suave y previene la recaída de la micosis.
• La intervención quirúrgica se utiliza con mayor frecuencia si la enfermedad está avanzada: el cirujano utiliza un bisturí para separar la placa de la base y extraerla, tras lo cual lava la herida con un agente antibacteriano. El paciente puede irse a casa casi inmediatamente después del procedimiento.
• La eliminación química implica el uso de una cinta adhesiva especial y un ungüento químico reactivo. La cinta adhesiva con el ungüento se mantiene sobre la uña afectada durante unos cuatro días, tras lo cual se retira junto con la placa reblandecida.
• El método de ondas de radio consiste en una especie de "evaporación" de las zonas ungueales afectadas. El procedimiento se realiza con anestesia local, por lo que los pacientes soportan la sesión sin ninguna molestia y pueden retomar sus actividades cotidianas al segundo día de la intervención.

Prevención

Las grietas en las uñas no solo son antiestéticas, sino que también indican graves problemas de salud. Para evitar este problema, es fundamental cuidar adecuadamente las uñas, nutrirlas e hidratarlas, no solo las de los dedos, sino todo el cuerpo. Para ello, basta con seguir unas sencillas recomendaciones preventivas.

• No limpies la casa ni laves los platos sin antes ponerte guantes de goma. En cuanto a tus pies, es importante que vigiles la calidad y la limpieza de tus zapatos desde dentro: no deben desprender vapor, deben estar frescos y limpios, sin olores desagradables, humedad ni suciedad.
• No debes morderte ni arrancarte las uñas, ni intentar corregir ciertos defectos, como las uñas encarnadas: esto debe hacerlo un especialista.
• Es importante seguir las reglas de higiene personal, lavarse regularmente las manos y los pies y prevenir el desarrollo de infecciones por hongos.
• Las manicuras y pedicuras sólo deben ser realizadas por especialistas en salones de confianza.
• Necesitas comer bien, beber suficientes líquidos a lo largo del día y llevar un estilo de vida saludable. La dieta debe consistir en aproximadamente un 70 % de verduras, frutas y hortalizas.

Las recomendaciones enumeradas son sencillas, pero ayudan a mantener la salud, la fuerza y el aspecto bello de las placas ungueales.

Pronóstico

Si se aplica un tratamiento adecuado a tiempo, seleccionado teniendo en cuenta la causa raíz del problema, una grieta en la uña tendrá un pronóstico favorable. Sin tratamiento, una grieta puede complicarse: por ejemplo, suelen aparecer focos inflamatorios, la placa se deforma y la infección se adhiere y se propaga. Las medidas oportunas ayudarán a evitar problemas y a mantener la salud de las manos y los pies.