Información general de aptitud

Ejercicios para la bradicardia para aumentar la frecuencia cardíaca

Cuando tienes bradicardia, es importante elegir ejercicios que ayuden a aumentar tu frecuencia cardíaca pero que no sean demasiado intensos.

Deporte y bradicardia

Es imposible responder de manera inequívoca a la pregunta de si es posible practicar deportes con bradicardia, porque ambos deportes difieren dramáticamente y la gravedad de la bradicardia puede variar dramáticamente.

Ejercicios para reforzar el sistema cardiovascular

El ejercicio cardiovascular es un conjunto de actividades físicas que están diseñadas para fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, mejorar la circulación y aumentar la resistencia.

Ejercicios eficaces para la hernia esofágica: elección, metodología, precauciones

Una hernia de hiato es una protrusión de algunos órganos del sistema digestivo, ubicados debajo del diafragma en el peritoneo, hacia la cavidad torácica. Afecta principalmente la parte inferior del esófago, diversas partes del estómago y el duodeno.

Pantalones reductores anticelulíticos: hot shapers, volcano, artemis

El exceso de peso se ha convertido en una auténtica plaga en el mundo moderno, afectando a más de mil quinientos millones de personas en el planeta.

Marcha nórdica finlandesa con bastones

Las actividades deportivas se han convertido en un estilo de vida para muchas personas hoy en día. Cada persona reconoce la necesidad de movimiento y actividad muscular de diferentes maneras: algunos prefieren correr por la mañana o por la noche en el parque, otros andar en bicicleta o nadar en la piscina.

Gimnasia de parterre

La particularidad de la gimnasia de suelo reside en la realización de ejercicios en el suelo. Se trata de un complejo especialmente desarrollado que se realiza tumbado o sentado, de lado o a gatas, con mínima carga articular y la participación de los músculos necesarios.

Hulahoop aro para la pérdida de peso: cómo elegir y hacer ejercicio correctamente

¿Quién de nosotras, niñas, no intentó hacer girar un aro de plástico en casa frente al espejo, imaginándose como una gimnasta famosa, o no jugó con él en las clases de educación física del colegio? Este popular equipamiento deportivo se puede encontrar en muchos hogares incluso hoy en día.

Ejercicios matinales para niños

Considerando la prevalencia del exceso de peso entre los niños modernos debido a la mala nutrición y la falta de actividad física, el tema de los ejercicios matutinos es muy relevante.

Enfermedades profesionales de los deportistas

La vida de un deportista es una combinación de entrenamientos frecuentes y agotadores, esfuerzo físico, desgaste prematuro del cuerpo, lesiones accidentales y, como consecuencia, la aparición de enfermedades profesionales.