Información general de aptitud

Ejercicios efectivos con hernia del esófago: elección, técnica, precauciones

La hernia del esófago es la protrusión de algunos órganos del sistema digestivo, localizados debajo del diafragma en el peritoneo, en la cavidad torácica. Se trata principalmente de la parte inferior del esófago, varias partes del estómago y el duodeno.

Pantalones anticelulíticos para adelgazar: moldeadores calientes, volcán, artemis

El exceso de peso se ha convertido en un verdadero azote en el mundo moderno, afecta a más de un billón y medio de habitantes del planeta.

Escandinavo finlandés caminando con palos

Gimnasia de planta baja

La peculiaridad de la gimnasia de parterre es la realización de ejercicios en el piso. Este es un complejo especialmente diseñado que se sostiene acostado o sentado, de lado o en cuatro patas con carga articular mínima, que involucra los músculos necesarios.

Aro de aro para adelgazar: cómo elegir y enganchar correctamente

¿Quién de nosotros no trató de girar el aro de plástico de una casa frente a un espejo cuando era niño, presentándose como un famoso gimnasta, o no jugó con él durante las clases de educación física en la escuela? Este equipo deportivo popular se puede encontrar en muchas casas y ahora.

Ejercicios para ejercicios matutinos para niños

Dada la propagación del exceso de peso en los niños modernos en el contexto de la desnutrición y la falta de actividad motora, la cuestión de los ejercicios matutinos es muy relevante.

Enfermedades profesionales de atletas

La vida de un atleta es un ejercicio debilitante frecuente, actividad física, deterioro temprano del cuerpo, lesiones accidentales y, como consecuencia, la aparición de enfermedades ocupacionales.

Los beneficios y el daño de los deportes en el cáncer

En el proceso de prevención o tratamiento del cáncer, la actividad física es una ayuda excelente, ya que puede fortalecer la inmunidad al estimular la síntesis de células inmunitarias.

¿Cómo aumentar tu resistencia?

¿Cómo hacer para que mejore la calidad de la salud, y en consecuencia, y vidas? Discutiremos esto con más detalle a continuación.

Ejercicio con una pelota para perder peso

Las clases con la pelota (fitball) prácticamente no difieren del entrenamiento habitual, simplemente hay una especie de simulador de carga en forma de una pelota.

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