Estreñimiento durante la lactancia

Lo que las madres consideran estreñimiento, basándose en la fisiología adulta, no siempre es cierto. Las primeras tomas permiten la limpieza del cuerpo del recién nacido del meconio (las heces originales), que son de color oscuro e inodoro. Durante los días siguientes, la naturaleza de las heces y la frecuencia de las deposiciones cambian: el niño defeca de 1 a 3 veces al día con una masa líquida amarillenta. Hasta los dos meses de vida, el bebé puede ensuciar los pañales después de cada toma, así como dos o tres veces al día. Posteriormente, la frecuencia disminuye a 1 o 2 veces, y si el cuerpo absorbe bien la leche materna, esto ocurre una vez cada pocos días. ¿Qué es entonces el estreñimiento durante la lactancia?

Causas lactancia estreñimiento

La ausencia de evacuación intestinal durante 2 o 3 días no indica estreñimiento. La presencia de un problema se indica mediante el siguiente comportamiento:

• come mal;
• Durante la alimentación, levanta las piernas hasta el vientre;
• esfuerzo durante las deposiciones;
• se queda atrás de lo normal en cuanto al aumento de peso;
• Las heces y los gases tienen un olor pútrido.

¿Cuáles son las causas del estreñimiento en bebés? Hay varias:

• Inmadurez intestinal, que altera su peristaltismo. Esto suele desaparecer hacia el segundo mes de vida.
• estenosis anal;
• subdesarrollo del intestino grueso;
• raquitismo;
• daño al sistema nervioso que afecta el peristaltismo;
• glándula tiroides hipoactiva;
• mala nutrición de la madre.

Alimentos que causan estreñimiento durante la lactancia

Durante la lactancia, es importante recordar que los alimentos que ingiere la madre entran indirectamente al organismo del bebé. Los siguientes alimentos pueden causar estreñimiento no solo en el bebé, sino también en la propia madre:

• carne grasa;
• plátanos verdes;
• gachas de arroz pulido;
• huevos duros;
• leche entera;
• quesos duros y grasos;
• productos de panadería, incluidos los elaborados con masa de levadura;
• confitería (chocolate);
• caldos ricos;
• Té fuerte, café, cacao.

Estreñimiento durante la lactancia materna en la madre

El estreñimiento durante la lactancia no siempre se debe a la alimentación. Esto puede deberse a una cesárea previa, la reacción del cuerpo a la anestesia, el estrés, la medicación o la disminución del tono muscular abdominal. En ocasiones, si se producen desgarros durante el parto, la mujer teme el proceso de vaciado y reprime constantemente las ganas.

Estreñimiento en un bebé alimentado con biberón

El estreñimiento es posible en bebés amamantados y con alimentación artificial. Existen muchas fórmulas infantiles en el mercado, pero no existe una universal que se adapte a todos. Es necesario ir probando y cambiando, pero hacerlo gradualmente, ya que puede haber dificultades para vaciar la leche.

Cuando alimente a su bebé con fórmula, deberá darle más agua para beber, ya que la falta de ella hará que las heces se espesen.

Tratamiento lactancia estreñimiento

El estreñimiento en niños durante la lactancia no suele requerir tratamiento. La madre solo tendrá que ajustar su dieta. De esta manera, se librará del estreñimiento.

No es necesaria una dieta especial, pero se debe incorporar más verduras y frutas frescas. Se utilizan carnes y pescados magros. Pollo, conejo, pavo, merluza, abadejo, navaga, abadejo y pescados de río como el lucio, la dorada y la lucioperca son adecuados.

Como guarnición, lo mejor es usar verduras al horno o al vapor: coliflor, brócoli, calabacín. Las manzanas también quedan bien horneadas, ya que las frescas pueden causar hinchazón en los niños.

Las papillas de leche se preparan con leche entera diluida en agua, leche comercial baja en grasa y diversos cereales, excepto arroz. La dieta debe incluir productos lácteos fermentados y requesón bajo en grasa. Es importante que la madre beba suficientes líquidos (1,5-2 litros). Las comidas deben ser fraccionadas y frecuentes (al menos 5 veces al día). [ 1 ]

Productos para el estreñimiento durante la lactancia

Existen diversos productos que tienen un efecto estimulante sobre las paredes intestinales: mejoran el peristaltismo y aumentan el movimiento de las heces y su licuefacción. Contienen mucha fibra insoluble: lignina, celulosa y hemicelulosa. Las verduras son una buena fuente de fibra dietética: zanahorias, remolachas, calabaza y cebollas.

Contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos y también se consideran laxantes eficaces: productos lácteos fermentados (kéfir, kumiss, yogures sin rellenos), kvas, frutas (ciruelas, manzanas, peras).

De los cereales, estos son el trigo, la cebada, la avena y el trigo sarraceno integral.

Ciruelas pasas para el estreñimiento durante la lactancia

Este fruto seco ayuda a combatir el estreñimiento, pero no antes de unos meses después del parto. Puede mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, fortalecer el sistema inmunitario, depurar el organismo de toxinas y desechos gracias a su efecto diurético y colerético, y aumentar el rendimiento. Contiene numerosas vitaminas: C, E, K, PP, grupo B; minerales: potasio, magnesio, fósforo, zinc; ácidos orgánicos, azúcares y fibra.

Al principio, limítate a unas pocas bayas al día, aumentando gradualmente hasta 5. Las ciruelas pasas se consumen después de cocerlas al vapor. Se usan para preparar deliciosas compotas o se añaden trituradas a los yogures.

Supositorios para el estreñimiento durante la lactancia

Los médicos advierten que está absolutamente prohibido inducir la defecación en niños pequeños con métodos tradicionales (la punta de un termómetro, un trozo de jabón). En caso de urgencia, se deben usar supositorios de glicerina, que se venden sin receta en farmacias.

Los supositorios irritan la superficie interna del recto, aumentando reflejamente su actividad motora, ablandan las heces duras, facilitando su movimiento y eliminación.

Para niños pequeños, se fabrican supositorios de glycelax, que se usan a partir de los tres meses de edad. Se administra un supositorio con una dosis especial (0,75 g de glicerina) una vez al día. El efecto laxante se observa entre 15 y 30 minutos después de la administración.

El medicamento se posiciona como una ayuda de emergencia y no se utiliza durante más de una semana.

Dufalac para el estreñimiento durante la lactancia

Este medicamento es un laxante para el estreñimiento y puede ser muy beneficioso para la mujer durante la lactancia, ya que su principio activo, la lactulosa, es completamente seguro tanto para la madre como para el bebé. En algunos casos, Duphalac en forma de jarabe se prescribe incluso a niños.

La lactulosa en su interior se descompone en varios ácidos que absorben agua, por lo que la consistencia de las heces se vuelve más blanda y líquida, produciéndose luego una limpieza.

El líquido se toma por la mañana con las comidas en una dosis de 5 ml para niños menores de 3 años, y de 15 a 45 ml para adultos. Por lo general, el efecto clínico se observa a los 2 días.

Los efectos secundarios son muy raros, pero a veces ocurren en forma de dolor abdominal y diarrea. [ 2 ]

Prevención

Es necesario consultar con un pediatra sobre el estreñimiento en un bebé lactante. Sin embargo, existen diversas medidas preventivas que deben tomarse:

• mamá debe cuidar su nutrición adecuada;
• el bebé no debe tener falta de líquido;
• establecer un volumen único de leche a beber, pesando antes y después de la toma, para identificar su deficiencia o exceso;
• realizar masajes regularmente - movimientos circulares sobre el vientre en el sentido de las agujas del reloj;
• gimnasia: flexionar y estirar alternativamente las piernas (bicicleta), presionando ambas hacia el estómago;
• Coloque al bebé boca abajo antes de alimentarlo.

En ausencia de enfermedades graves, todo mejorará con el tiempo y la madre recibirá solo alegría y emociones positivas de su maternidad.