Adolescentes

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Comportamiento agresivo en adolescentes

El comportamiento agresivo en adolescentes aumenta y se hace más evidente cada año. Al mismo tiempo, son las generaciones más jóvenes las que más lo padecen.

Pubertad

Las características de la pubertad difieren entre niños y niñas, pero esta etapa de la vida se basa en un mismo mecanismo. Normalmente, el desarrollo físico y sexual se produce de forma sincronizada.

Corrección del comportamiento agresivo en los niños

Al corregir la conducta agresiva de un niño, primero hay que recordar algo simple: la agresión es una emoción normal, inherente a todos en mayor o menor medida. Es una forma instintiva de comportamiento, sin la cual la autodefensa y la supervivencia son imposibles.

Adolescencia

La adolescencia es un período que comienza alrededor de los 10 años y continúa hasta el final de la secundaria o los 21 años, durante el cual los niños experimentan importantes cambios físicos, intelectuales y emocionales. Ayudar a un niño a transitar esta etapa puede ser un desafío tanto para los padres como para los profesionales de la salud.

¿Cuáles son los peligros de la falta de sueño en la adolescencia?

Los problemas de sueño de los adolescentes tienen solución. Tanto los padres como los propios adolescentes solo necesitan involucrarse en el proceso.

Alcoholismo en la adolescencia: ¿cómo proteger a su hijo?

El alcohol es uno de los métodos más comunes para aliviar el estrés en los adolescentes. Su consumo rápido, fácil y económico son las principales razones por las que los adolescentes recurren a la bebida. El alcoholismo adolescente... Las investigaciones muestran que aproximadamente la mitad de los estudiantes de primaria y secundaria beben alcohol mensualmente, y el 14 % de los adolescentes se emborracha al menos una vez al mes. Casi el 8 % de los adolescentes que beben alcohol afirman ser capaces de beber cinco o más bebidas alcohólicas seguidas.

Cuatro de los errores más graves que cometen los padres al hablar con sus hijos adolescentes

Descubramos cuáles son los errores más grandes que cometen los padres al hablar con los adolescentes.

¿Saben los padres cuándo les mienten los adolescentes?

Karen Bogenscheder, de la Universidad de Wisconsin-Madison, escribió un artículo titulado "Haz lo que sea menos mentirme". Descubrió que, si bien todos los estudiantes de secundaria mentían a sus padres en ocasiones, solo un tercio de ellos lo sabían. Aún más sorprendente, muchos padres sabían, o sospechaban, que la mayoría de los adolescentes mentían. Pero sus hijos no, pensaban. ¿Saben los padres cuándo sus hijos adolescentes mienten?

¿Cómo reconocer y frenar el hambre emocional de un adolescente?

No siempre comemos simplemente para saciar el hambre. A menudo comemos por consuelo, para aliviar el estrés o para consumir activamente algo sabroso como recompensa. Desafortunadamente, el hambre emocional no resuelve los problemas emocionales. Un adolescente a menudo recurre a la comida como la forma más fácil de aliviar el estrés. Y luego, tras comer en exceso, se siente peor.

Consejos sencillos para que los adolescentes coman sano

Los adolescentes a menudo se ponen a dieta, sufren las deficiencias de esta... y aun así suben de peso o, por el contrario, reciben tratamiento para la anorexia. Una alimentación saludable para los adolescentes no consiste en privarse de los alimentos que les encantan. Comer sano significa sentirse bien, acumular más energía, estabilizar el estado de ánimo y estar sano. Un adolescente puede ampliar fácilmente su gama de opciones alimentarias y aprender a mantener una dieta sabrosa y saludable.