Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Dieta del huevo: por qué sí y por qué no
Médico experto del artículo.
Último revisado: 04.07.2025
Para quienes les preocupa el consumo excesivo de huevos: la dieta a base de huevos contiene una gran cantidad de niacina. Esta es necesaria para nutrir el cerebro y el buen desarrollo de las hormonas sexuales. Contiene vitamina K, que favorece la coagulación sanguínea, y también colina, que ayuda a eliminar toxinas del hígado y mejora la memoria.
[