Información general sobre el estreñimiento

Procesamiento de alimentos por el tracto gastrointestinal

La nutrición es una combinación compleja de procesos dentro de nuestro cuerpo.

13 reglas para una buena nutrición

Para garantizar que la comida te beneficie y no te lleve al exceso de peso y a una mala salud, necesitas comer bien.

Cómo preparar los alimentos para una buena digestión

¿Cómo cocinar adecuadamente los alimentos para que el cuerpo pueda asimilarlos y digerirlos?

Los principales componentes de una comida

¿Cuáles son los principales componentes de los alimentos y cómo afectan a nuestra salud?

Formas de regular el apetito

El apetito es el deseo de comer, sentir el hambre subiendo directamente al corazón (broma) y al estómago.

Apetito

El apetito es un deseo psicológico de comer, y a menudo se refiere a alimentos específicos. Nuestra vida depende del tipo de hambre que experimentamos: laboral, profesional, sensaciones normales en el estómago e intestinos, etc. Por lo tanto, el apetito es fundamental para quien aspira a ser una persona exitosa y codiciada.

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