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Arcilla para adelgazar: azul, negra, blanca, verde
Médico experto del artículo.
Último revisado: 03.07.2025
Casi todas las mujeres con sobrepeso se esfuerzan por bajar de peso y utilizan diversos métodos para lograrlo. Entre la enorme lista de productos disponibles hoy en día, también se encuentra la arcilla para bajar de peso, considerada una de las más seguras para el cuerpo y la salud.
Indicaciones arcilla adelgazante
La arcilla (usada para envolver) será más efectiva en los siguientes casos:
- eliminación de pequeñas capas de grasa en los glúteos y muslos, así como en el abdomen y cintura con brazos;
- si una mujer tiene un máximo de 5-6 kg de exceso de peso;
- la presencia de una notable apariencia de "piel de naranja" en la piel.
Forma de liberación
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Arcilla azul para bajar de peso
La mayoría de las veces, la arcilla azul se utiliza como un medio para perder peso, ya que este tipo de arcilla no tiene contraindicaciones y, por lo tanto, es completamente segura para el cuerpo y la piel.
La arcilla azul contiene numerosas vitaminas, así como micro y macroelementos. Ayuda a limpiar y tonificar la piel, además de promover la elasticidad y la suavidad. Su uso interno permite eliminar desechos y toxinas del cuerpo, además de eliminar eficazmente el exceso de líquidos; esta propiedad favorece la pérdida de peso.
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Arcilla negra para bajar de peso
La arcilla negra es un quemador de grasa natural. Elimina eficazmente los depósitos de grasa de las zonas más problemáticas del cuerpo. En uso externo, este producto, además de ayudar a perder peso, rejuvenece la piel.
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Arcilla blanca para bajar de peso
La arcilla blanca se suele usar para eliminar las impurezas de la piel y los poros obstruidos. Además, se puede ingerir (diluida), ya que ayuda a eliminar toxinas y otros componentes dañinos del tracto gastrointestinal, lo que ayuda a perder peso.
El uso externo de arcilla blanca ayuda a enriquecer la piel con minerales y vitaminas, y al mismo tiempo la vuelve elástica y suave.
Arcilla verde para bajar de peso
La arcilla verde también posee numerosas propiedades beneficiosas gracias a las sustancias que contiene. Entre ellas, se encuentran microelementos como el zinc con magnesio, el selenio con calcio y cobre, y el fósforo. Estos tienen un efecto estimulante sobre la piel, eliminan microbios patógenos, previenen el envejecimiento cutáneo y, además, previenen los efectos tóxicos.
Gracias a los elementos de plata, la arcilla verde ayuda a estabilizar los procesos metabólicos de la piel. Además, tiene los siguientes efectos:
- limpia la piel;
- restaura las células;
- rejuvenece la piel y aumenta su elasticidad;
- absorbe la secreción producida por las glándulas sebáceas;
- elimina la hinchazón;
- Mejora los procesos de circulación sanguínea.
Dosificación y administración
El uso interno de la arcilla puede seguir varios procedimientos. El primero es el siguiente:
- Primera semana: beber 0.5 cucharadita de la solución (arcilla diluida en agua tibia) en ayunas todos los días. Esto ayudará a limpiar los intestinos.
- 2ª semana – beber 2 veces al día (en ayunas y también por la noche, antes de acostarse) una solución compuesta por 1 cucharadita de arcilla, así como agua tibia (1 vaso);
- 3ª semana – 2 veces al día (en ayunas y también antes de acostarse) beber arcilla disuelta en 1 vaso de agua tibia (1 cucharada);
- 4.ª semana: Se debe verter un poco de arcilla con agua en cantidad suficiente para moldear bolitas. Se deben comer de 10 a 15 bolitas de arcilla al día en ayunas (de 5 a 7 mm de diámetro) y beberlas con líquido.
Otro esquema de uso interno de arcilla para bajar de peso:
- 1ª semana – antes de comer, comer 10-15 bolitas de arcilla (3 veces al día), bebiendo las bolitas con líquido;
- 2ª semana – tomar 5-7 bolitas antes de las comidas (2 veces al día), bebiendo líquido;
- 3ª y 4ª semana: disuelva la arcilla (0,5 cucharadita) en agua tibia (1 vaso) y luego bébala 2 veces al día: en ayunas y antes de acostarse.
Envolturas de arcilla para bajar de peso
La arcilla no solo se puede ingerir, sino que también se usa para envolturas externas, lo cual se considera un método muy efectivo para perder peso. Este procedimiento es bastante sencillo, así que puedes hacerlo fácilmente en casa. Para las envolturas de arcilla, necesitarás un exfoliante, film transparente y, de hecho, la propia arcilla.
Primero, prepare la arcilla que se usará en el procedimiento. Para ello, dilúyala en agua tibia en un recipiente de vidrio. La cantidad de la sustancia dependerá de la cantidad de zonas problemáticas del cuerpo donde se aplicará. Después, tome una ducha tibia y limpie la piel de impurezas (use un exfoliante).
Después, trate las zonas problemáticas con una pequeña capa de arcilla (se recomienda hacerlo con las manos ligeramente húmedas) y luego cúbralas con varias capas de película. Para maximizar el efecto, el cuerpo debe estar bien calentado durante el procedimiento; para ello, puede realizar algunos ejercicios físicos.
Para reducir el volumen corporal, la envoltura debe durar unos 30 a 50 minutos (utilizando arcilla azul o negra) y el procedimiento en sí debe realizarse dos o tres veces por semana.
Por lo general, después de 2 a 3 semanas de envolturas, aparecen resultados notables.
Envoltura de mostaza y arcilla para bajar de peso
La mostaza se utiliza a menudo en la creación de mezclas para wraps, que tienen como objetivo eliminar el exceso de peso.
La envoltura reducirá el volumen, quitando varios centímetros, corrigiendo así la figura, y también tendrá un efecto beneficioso sobre la estructura de la piel.
Al entrar en contacto con la piel, la mostaza ejerce un potente efecto de calentamiento, acelerando así el metabolismo tisular y, al mismo tiempo, exfoliando la capa epitelial superior, que ya se ha vuelto áspera. Todo esto suaviza y tersa la piel.
La arcilla es un componente natural respetuoso con el medio ambiente, con numerosos microelementos (hierro, potasio y magnesio, entre otros). Estos microelementos alivian la inflamación, mejoran la circulación sanguínea y el metabolismo, y también eliminan la llamada "piel de naranja".
Todas estas propiedades hacen de las envolturas con arcilla y mostaza uno de los métodos más efectivos para mejorar la figura y deshacerse de los kilos de más.
Arcilla azul y canela para adelgazar
La canela se considera un producto cosmético muy eficaz. En combinación con arcilla, se utiliza a menudo como ingrediente para envolturas.
Elimina perfectamente la celulitis gracias a la presencia de aceites esenciales en su composición, que ayudan a estabilizar el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea.
Arcilla adelgazante en el interior
Al elegir arcilla para uso interno, conviene elegir una que se asiente lentamente al disolverse en agua. La arcilla grasa se considera la más adecuada, ya que es plástica y apta para modelar.
La arcilla debe consumirse solo antes de las comidas (con infusión de hierbas o agua natural, sin endulzar el líquido con azúcar, aunque se permite añadir un poco de miel al agua y unas gotas de zumo de limón). Está prohibido combinar la arcilla con café, leche y bebidas alcohólicas.
Baños de arcilla para bajar de peso
Como los baños de arcilla tienen un efecto limpiador muy fuerte, este procedimiento se puede utilizar para limpiar profundamente la piel y eliminar desechos y toxinas del cuerpo.
Mientras tomas este baño, puedes masajear las zonas problemáticas de la piel con arcilla. Esto previene la aparición de celulitis o reduce su gravedad si ya está presente.
Gracias a los baños de arcilla, la piel se satura de muchos microelementos útiles y también recibe un cuidado adicional.
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Uso arcilla adelgazante durante el embarazo
La arcilla no debe ser utilizada por mujeres embarazadas.
Contraindicaciones
El uso de arcilla también tiene contraindicaciones: no se puede usar a altas temperaturas, en caso de enfermedades crónicas graves, resfriados, lesiones cutáneas (heridas abiertas en las zonas de vendaje, cicatrices postoperatorias recientes), patologías ginecológicas y cardiovasculares, así como enfermedades del sistema hematopoyético. Además, la arcilla no se puede usar en casos de hipertensión, diabetes, varices ni problemas de tiroides.
Efectos secundarios arcilla adelgazante
El uso externo de arcilla puede provocar reacciones alérgicas y, si se ingiere, puede producirse estreñimiento.
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Sobredosis
Como cualquier absorbente, la arcilla, en caso de sobredosis, puede eliminar vitaminas y otros elementos beneficiosos del organismo. Por ello, se recomienda realizar procedimientos médicos con esta sustancia bajo supervisión médica. Mediante análisis de sangre, se puede detectar a tiempo la presencia de problemas y ajustar la dosis.
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Reseñas
La arcilla para adelgazar es muy popular porque, según las opiniones de personas que han utilizado este método, es un medio eficaz y seguro para ayudar a perder el exceso de peso y corregir la figura.
¡Atención!
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