Cuidado de la piel del rostro: limpieza, nutrición, protección

Un punto importante en la prevención y el tratamiento del envejecimiento prematuro de la piel del rostro y el cuello son los efectos externos sobre la piel y el cuidado adecuado de la misma, que se pueden reducir a 4 reglas básicas:

• La piel del rostro necesita estar limpia (no te acuestes con maquillaje en el rostro).
• Nutrir (utilizar mascarillas, cremas, etc.).
• Proteger de la exposición excesiva a factores externos (sol, heladas, viento, polvo, etc.).
• Es importante recordar que todos los procedimientos (lavado, limpieza con lociones, aplicación de mascarillas o cremas, retirada y aplicación de polvos secos y grasos, rubor), en una palabra, todos los movimientos en la cara y el cuello deben corresponder a la dirección de las líneas principales de masaje (piel): las líneas de menor estiramiento de la piel.

• Cómo y con qué limpiar el rostro

Un requisito esencial para el cuidado de la piel es su limpieza. No se recomienda acostarse con la cara sucia ni con maquillaje. Antes de acostarse, límpiese la piel con agua de colonia. La infusión de pepino es eficaz para limpiar la piel, ya que la limpia, tonifica, refresca y blanquea ligeramente.

Preparación: Rallar 300 g de pepinos, verter sobre ellos 250 g de vodka, dejar reposar durante 2 semanas, exprimir y colar. Antes de usar, añadir cantidades iguales de glicerina y agua a la infusión de pepino.

En lugar de agua de colonia, también es recomendable, especialmente para la piel seca, limpiarse con savia de abedul fresca o enlatada, una decocción de brotes de abedul (una cucharada de brotes de abedul por 200 g de agua hirviendo) o una infusión de flores de manzanilla (una cucharada de flores por 200 g de agua hirviendo). La infusión de manzanilla actúa como antiinflamatorio, alivia la irritación, suaviza y desinfecta la piel del rostro, o con agua de eneldo.

Para lavarte la cara, usa lociones: frota tu piel con una cantidad generosa de algodón humedecido con movimientos circulares (suavemente, sin estirarlo). Tus movimientos deben seguir la dirección de las líneas de la piel.

Lociones recomendadas que puedes hacer tú misma:

• Zumo de limón 50 g, 3 yemas de huevo, alcohol 90 y alcanfor 200 g cada uno, agua 100 g.
• Lo mismo, pero simplificado. Zumo de limón 25 g, 1 yema de huevo, vodka 100 g, alcohol de alcanfor 50 g.
• Crema 100 g, 1 yema, jugo de limón 15 g, vodka 20 g, primero moler la yema, revolviendo, agregar gradualmente el jugo de limón, el vodka y luego la crema.

Una decocción o infusión de flores de frijol se utiliza como cosmético para lavar y limpiar el rostro. Se vierten dos cucharadas de flores machacadas en medio litro de agua hirviendo, se deja reposar de 20 a 30 minutos y se filtra.

Así, nos hemos entrenado para limpiarnos el rostro por la mañana y por la noche, y hemos aprendido a hacer maravillosas lociones en casa... Ahora hablemos de cómo nutrir la piel del rostro y del cuello.

• Máscaras

Antes de aplicar la mascarilla, retira cualquier resto de polvo, lápiz labial o polvo del rostro y lávate bien con agua tibia. Peina tu cabello hacia atrás y sepáralo de la frente con un paño. Aplica una pequeña cantidad de crema nutritiva alrededor de los ojos.

Las mascarillas se aplican de 2 a 4 veces por semana durante 20 minutos y luego se lavan con agua tibia utilizando un hisopo de gasa de algodón.

La piel seca y deshidratada con manchas de pigmentación se puede limpiar con aceite de maíz o de oliva, luego hacer una compresa de soda húmeda y caliente: 1 cucharadita de bicarbonato de sodio por litro de agua caliente, y luego aplicar una mascarilla de pulpa de repollo blanco o jugo o pulpa de sandía, pepinos, tomates, albaricoques, melocotones o fresas.

El chucrut se usa para el cuidado de la piel grasa. Se aplican hojas machacadas en una capa fina sobre el rostro, se cubre con una servilleta y se deja actuar durante 20 minutos. Luego se retira la mascarilla, se lava el rostro con agua fría y se aplica una crema nutritiva. Si se aplican estas mascarillas una vez a la semana, la piel se volverá más suave, fresca y adquirirá un hermoso color.

Para prevenir la flacidez de la piel, tanto seca como grasa, se recomiendan mascarillas vitamínicas y tonificantes elaboradas con jugo de sandía. Se humedecen 5 o 6 capas de gasa y una fina capa de algodón con jugo y se aplican en rostro y cuello. Luego, se enjuaga con agua, se limpia y se lubrica con crema. Esta mascarilla mejora el color de la piel, la refresca y la deja suave y tersa.

La pulpa de melón se puede usar para preparar mascarillas faciales nutritivas. Machácala bien y aplica una capa fina en el rostro. Con el uso regular de estas mascarillas, la piel se vuelve suave, elástica y rosada. Además, gracias a su conjunto de vitaminas, comer melón contribuye a la belleza del cuerpo: suaviza la piel, da brillo al cabello y los ojos, y refresca los labios. La decocción de melón se utiliza con éxito para las manchas de pigmentación, las pecas y el acné.

Las patatas se usan ampliamente en cosmética. Se prepara una mascarilla facial nutritiva con patatas hervidas mezcladas con leche y yema de huevo. Tras aplicarla, la piel se vuelve elástica, suave y tersa, y las arrugas desaparecen. En caso de inflamación de los párpados o quemaduras solares, es recomendable usar compresas de patatas crudas, ya que tienen un efecto antiinflamatorio.

Para tratar la piel enrojecida y escamosa, aplique patatas recién hervidas con leche mientras estén calientes; retire la compresa cuando las patatas se hayan enfriado.

También se consigue un efecto positivo utilizando un baño de pasta de patata durante 10-15 minutos (se disuelve una cucharada de almidón en 100 g de agua fría, se lleva a ebullición y se diluye con un litro de agua tibia).

Mascarilla de papa. Hierve una papa en un poco de leche. Cuando la mezcla se enfríe, aplícala en el rostro. Esta mascarilla elimina rápidamente las marcas de cansancio y suaviza las arrugas.

Mascarilla vitamínica. Suaviza las arrugas y previene su aparición, hidratando moderadamente la piel del rostro. Tome una cucharada de requesón y añada unas gotas de zumo de limón o una rodaja de naranja finamente picada.

Mascarilla de pepino: el jugo de pepino refresca, aclara las manchas de pigmentación y ayuda a eliminar el acné. Pica finamente los pepinos y añade unas gotas de jugo de limón. Retira la mascarilla con una toalla sin lavarte la cara con agua. Puedes aplicar rodajas finas de pepino fresco en el rostro. También puedes rallar pepino fresco y aplicar la pulpa sobre la piel seca o normal, untada con crema nutritiva.

Para piel grasa, se mezcla jugo de pepino con la misma cantidad de vodka. Se deja reposar durante 24 horas. Luego, se aplica la gasa humedecida en el rostro, dejando los ojos, la boca y la nariz abiertos.

También existe una receta similar: bate la clara de un huevo y añade 2 cucharadas de jugo de pepino. Mezcla bien y aplica sobre el rostro con una gasa. Esta mascarilla está especialmente recomendada para pieles envejecidas con poros dilatados.

Remoje las rodajas de pepino en leche fresca (no hervida) durante 30 minutos, luego limpie la piel seca con ellas.

Mascarilla de linaza. Se utiliza para mascarillas nutritivas. Para ello, se vierten 2 cucharadas de semillas en medio litro de agua y se hierven hasta que hiervan. La mezcla caliente (lo más caliente que se pueda tolerar) se aplica en el rostro y luego se enjuaga con agua caliente y fría. Esta mascarilla ayuda a suavizar la piel, combate las arrugas prematuras y protege la piel del rostro de la inflamación. Para la dilatación de los vasos sanguíneos, se utilizan mascarillas frías de semillas de lino, que se enjuagan con agua fría.

Mascarilla de zanahoria. Recomendada para piel grasa, con acné, piel pálida y envejecida con poros dilatados. Ralla una zanahoria grande; si está muy jugosa, añade un poco de talco.

Para la piel seca y flácida, el jugo de zanahoria se usa tanto interna como externamente para mascarillas nutritivas. Al añadir unas gotas de jugo de limón al jugo de zanahoria, se utiliza para blanquear la piel y combatir las pecas. Y al frotar jugo de zanahoria mezclado con jugo de limón en el cuero cabelludo, el cabello crece mejor y adquiere un brillo hermoso.

Para piel flácida con manchas de pigmentación, use la siguiente mezcla: 1 cucharada de crema molida con una yema fresca y una cucharadita de jugo de zanahoria, y aplíquela sobre la piel limpia durante 20 minutos. Luego, retírela con aceite vegetal tibio y enjuague con agua fría. Esta mascarilla rejuvenece, refresca y le da a la piel un hermoso tono.

Otra receta: mezcla dos zanahorias medianas ralladas con la clara de un huevo batida, una cucharadita de aceite de oliva o leche y una pequeña cantidad de almidón. Aplica la mezcla en el rostro durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de remolacha. Su jugo se utiliza como mascarilla para aportar frescura natural y revitalizar la piel del rostro.

Mascarillas de tomate. El jugo de tomate refresca, regula la acidez de la piel y tiene un ligero efecto blanqueador, bioestimulante y calmante, además de prevenir el envejecimiento cutáneo.

Se recomienda una mascarilla de tomate fresco para pieles grasas con poros dilatados. Se cubre el rostro con pulpa o rodajas.

Mascarillas de col. Sus hojas se pican y se mezclan con claras de huevo batidas. Recomendadas para piel grasa.

Dos mascarillas de col para piel seca. Hervir hojas de col fresca picadas en leche hasta formar una pasta, dejar enfriar y aplicar sobre el rostro aún caliente. Escaldar varias hojas de col con agua hirviendo para ablandarlas, retirarlas del agua, engrasarlas con aceite y cubrir el rostro y el cuello con ellas. Se recomienda lavar con infusión de manzanilla. Para piel grasa y erupciones con acné, usar una mascarilla de chucrut. Aplicar sobre el rostro en una capa gruesa durante 15 minutos, luego enjuagar con infusión de salvia y lubricar con crema nutritiva.

Mascarilla de cebolla. La cebolla tiene propiedades queratolíticas, fitoncidas y antiescleróticas, por lo que se utiliza ampliamente en cosmética.

Mascarilla. Ralle cebolla fresca y mezcle la pulpa a partes iguales con crema y yema batida (para piel seca y normal), y con clara de huevo batida (para piel grasa). Aplique en el rostro durante 10-15 minutos. Al mismo tiempo, aplique una compresa con infusión de manzanilla en los párpados. Las zonas con pecas se pueden limpiar con cebolla fresca.

Mascarilla de eneldo. Se aplica una infusión de hojas de eneldo en forma de cataplasma sobre los ojos inflamados y enrojecidos por la fatiga. Antes de aplicar la mascarilla, se utiliza agua tibia de eneldo para abrir los poros.

Mascarilla de perejil. La infusión de hojas en leche para el cuidado higiénico de la piel facial se usa sola o en cantidades iguales con acedera. Cálculo: tomar una cucharada de plantas por vaso de leche. Con su uso, la piel se vuelve suave, fresca, elástica y firme. El jugo de perejil para la pigmentación se usa como mascarilla blanqueadora dos veces al día o se aplica en forma de cataplasmas de raíces y hojas hervidas. Se mezclan dos cucharadas de harina de guisantes con la misma cantidad de suero y se aplican en el rostro. Cuando la mezcla se seque, se retira del rostro con movimientos circulares con los dedos y se enjuaga con agua caliente y luego con agua fría. Esta mascarilla limpia la piel, la alisa, la deja suave, elástica y aterciopelada.

Mascarilla de manzana y leche: Se hierve una manzana en leche y se aplica la pulpa tibia en el rostro. Tiene un efecto suavizante, nutre la piel y la rejuvenece. Se usa para pieles secas, normales y grasas.

• Compresas

Las compresas frías y calientes tonifican bien la piel del rostro. La caliente se aplica durante 2-3 minutos y la fría, 1-2 segundos.

Para tonificar la piel del rostro y del cuello, en lugar de agua, puedes utilizar una solución de sal marina (2 cucharaditas por 1 litro de agua), una solución de té frío (protege bien el rostro de las quemaduras solares), una solución de jugo de limón (1 cucharadita por 1 litro de agua).

Para tonificar la piel del rostro y el cuello, frotar con jugos congelados de fresas silvestres, sandía, pepino y perejil. Para evitar rasguños, los jugos se congelan en cajas de PVC con fondo redondo (por ejemplo, para usar debajo de un dentífrico). Limpiar con jugo congelado de perejil y pepino no solo tonifica la piel, sino que también la blanquea y elimina las manchas de pigmentación. Antes de limpiar, lubricar la piel limpia con una crema nutritiva. Los jugos se dejan actuar sobre el rostro, al igual que las mascarillas, durante 15-20 minutos, luego enjuagar con agua fría y lubricar con una crema nutritiva en emulsión. Las mascarillas de frutas, bayas, verduras y miel son muy utilizadas; se aplican durante 15-20 minutos y luego se enjuagan con agua.

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