Masaje para lifting facial en casa

Lo primero que vemos en una persona que conocemos es su rostro. Juzgamos la apariencia, el estado de ánimo y, a veces, la salud de un vecino, un conocido o alguien que vemos por primera vez por su rostro. Para lucir joven, fresco y bien cuidado, se requiere cierto esfuerzo. Además de los productos cosméticos, un remedio eficaz es un masaje facial. A continuación, analizaremos algunas técnicas.

Masaje lifting facial a domicilio

El abanico de procedimientos rejuvenecedores incluye aquellos disponibles no solo en salones, sino también para realizar de forma independiente. El masaje facial lifting en casa es cómodo y fácil de realizar casi a diario. No es necesario apuntarse a un masajista ni apresurarse para llegar a una hora específica, depender del transporte y otras circunstancias, pagar y luego apresurarse de nuevo, en lugar de relajarse y obtener el máximo beneficio y placer de la manipulación.

Existen varias técnicas de masaje conocidas para el lifting facial, con resultados variables después de una serie de procedimientos.

1. Clásico: hay un endurecimiento general, el contorno está más definido, el color es más fresco.
2. Pellizcos: el rostro se limpia de erupciones, el relieve se nivela, se eliminan algunos defectos.
3. Se produce un rejuvenecimiento.

Cada técnica tiene sus propias características. Así, el masaje clásico incluye caricias, golpecitos y movimientos circulares con las yemas de los dedos a lo largo de las líneas principales. Los movimientos son ligeros y cuidadosos.

El masaje con pinzas es un procedimiento médico. Se realiza con pinzas, presión fuerte y vibraciones.

El método japonés se caracteriza por su energía, intensidad y presiones individuales particularmente fuertes. Estas manipulaciones deben actuar sobre los llamados puntos de belleza y estimular el flujo linfático.

Los puntos activos se ubican de la siguiente manera:

• en el centro de la frente;
• ojos - en todos los rincones;
• en el puente de la nariz entre las cejas;
• en las sienes;
• en las comisuras de los labios;
• debajo del labio inferior.

Con masajes regulares, siguiendo las reglas, se obtienen excelentes resultados. Se disimulan las arrugas faciales, se elimina la hinchazón, se alisa el óvalo facial y la superficie facial, mejora la circulación sanguínea y linfática, el rostro adquiere un aspecto y tono saludables y se retrasa el envejecimiento. Los masajes actúan como gimnasia en todo el cuerpo, mejorando no solo la apariencia, sino también el estado de ánimo.

Modelado facial, lifting natural

Faceforming es una nueva palabra en tecnologías de rejuvenecimiento, una alternativa indolora y económica a la cirugía plástica. Faceforming es un lifting facial natural, inventado y comprobado por Benita Cantieni, experiodista italiana y posteriormente cosmetóloga suiza. Se trata de un conjunto de ejercicios sencillos, una especie de yoga facial, disponible para practicar de forma independiente.

• El autor cree que el envejecimiento está asociado con una mala postura y una mala posición de la cabeza. Por ello, centra su técnica de masaje facial en la activación de los músculos responsables del tono y la firmeza del rostro.

El objetivo es crear tensión conscientemente y moldear tu expresión facial para que luzca como te sientes. Ayuda no solo a rejuvenecer, sino también a mejorar los rasgos faciales si por alguna razón no te gustan. Recomendado para mayores de 30 años.

• Si decide adoptar el sistema de la Sra. Cantieni, deberá abastecerse de persistencia y paciencia.

Primero, necesitas realizar un entrenamiento especial para mejorar tu postura, sin el cual el faceforming probablemente no será efectivo. Al menos, eso cree el autor. Después, durante tres semanas, deberás realizar un conjunto completo de 13 técnicas a diario. Se trata de un entrenamiento de los músculos faciales: para activar, activar y cargar los puntos activos.

Cada cita dura 2 minutos y el procedimiento completo dura media hora al día. Frecuencia: al menos 5 veces por semana. La disciplina es fundamental en el sistema.

• Pero al principio solo parece difícil y complicado. Una vez que le coges el truco, puedes hacer faceforming sin que te des cuenta en el trabajo, en el transporte, frente al televisor y, sobre todo, en tu tiempo libre.

Después de este período, prometen resultados rejuvenecedores impresionantes, que se pueden mantener haciendo ejercicio dos días a la semana.

Masaje facial japonés

La versión más popular del masaje facial japonés fue presentada por una famosa estilista en su libro, el cual generó admiración y críticas entre los lectores. La autora mejoró antiguas técnicas conocidas por las mujeres japonesas. El libro se titula "Masaje Facial", y la técnica del masaje facial es Asahi o Zogan. Las traducciones, respectivamente, son "masaje de sol matutino" y "creación facial".

• La regla clave del lifting facial japonés es el seguimiento preciso de la ubicación de las vías linfáticas y el trabajo sobre los ganglios linfáticos, lo que permite eliminar de manera rápida y eficaz el exceso de líquido y de componentes tóxicos.

El masaje se considera terapéutico. Para eliminar las arrugas, basta con presionar ligeramente la piel, principalmente con dos dedos. Se recomienda hacerlo por la mañana, sobre la piel limpia y seca. Lo ideal es usar aceite de masaje; si no lo tienes, puedes sustituirlo por crema o leche cosmética. Al finalizar, retira los restos y enjuaga con agua.

El masaje actúa tanto en las capas superficiales como en las profundas, hasta la base ósea del cráneo. Realiza drenaje linfático y aumenta el tono muscular, logrando así un efecto lifting. Según la autora, la Sra. Tanako, el procedimiento limpia y abre los principales canales de energía. Todo esto en conjunto rejuvenece la piel durante al menos siete años.

• La técnica requiere el uso de una fuerza razonable. No debe sentirse mal por sí mismo si desea obtener el resultado deseado. Se requieren movimientos especialmente vigorosos donde no hay ganglios linfáticos.

Solo debe rechazar el masaje si existen contraindicaciones: enfermedades de la piel, problemas del sistema linfático o patologías otorrinolaringológicas. Este método tampoco es adecuado para mujeres con el rostro delgado, ya que después del masaje se adelgazará aún más. El cuerpo puede reaccionar de forma diferente en días críticos o con cansancio. Los expertos recomiendan observarse a sí mismo y decidir si posponer el procedimiento o, por el contrario, utilizarlo en esos días.

Es interesante que la postura oriental clásica (sentada o de pie, manteniendo una postura firme) sea ligeramente relajada en la práctica europea: el masaje se realiza en posición acostada, cuando los músculos están más relajados. Las mujeres pueden elegir el método que mejor se adapte a sus necesidades.

Técnica de ejercicio de estiramiento facial japonés

Además del masaje, que actúa sobre el sistema linfático, existe un método japonés de lifting facial con ejercicios. El efecto se consigue presionando los puntos activos, lo que restablece el equilibrio hídrico. Este método se llama Shiatsu.

El masaje para ejercicios de lifting facial se realiza a diario, siguiendo normas estrictas y teniendo en cuenta las contraindicaciones. Algunas condiciones son:

1. El automasaje se realiza dos veces al día sobre la piel limpia: por la mañana, después de los procedimientos de higiene, por la noche, después de desmaquillarse.
2. Cada sesión debe incluir ejercicios para todas las áreas problemáticas.
3. Antes de comenzar los ejercicios principales, “calentar” los músculos con estiramientos ligeros.
4. Respete el régimen respiratorio, repita los ejercicios según las necesidades: de 4 a 10 veces.
5. Lubrique la piel con una crema o aceite que no cause reacciones alérgicas. Un producto con propiedades térmicas es útil.
6. Mete tu cabello debajo de una diadema.

La gimnasia japonesa no se recomienda en caso de patologías en diversos órganos ni durante la menstruación si causa dolor. El masaje no debe realizarse en caso de lesiones, enfermedades infecciosas, cáncer de piel, trastornos gastrointestinales ni hemofilia.

El método japonés consiste en técnicas independientes diseñadas para cada zona: mejillas, mentón, ojos, labios, frente y surcos nasolabiales. También se ofrecen ejercicios para combatir las arrugas en varias zonas a la vez.

Masaje de acupresión para reafirmar la piel del rostro.

La técnica, que combina gimnasia y acción sobre puntos activos, se denomina masaje de puntos para reafirmar la piel del rostro. Gracias a una mejor nutrición tisular y circulación linfática, se fortalecen los músculos y se manifiestan efectos lifting y rejuvenecedores.

Antes de comenzar un masaje para un lifting facial con un método de puntos, debe estudiar la ubicación de los puntos biológicamente activos en toda la cabeza. Los diagramas se ofrecen como ilustraciones de los materiales temáticos. En la cabeza, todos pueden encontrar pequeñas muescas en los huesos del cráneo al tacto; estos son los puntos necesarios. Regla número uno: al presionar firmemente con los dedos, la piel de la cara y la cabeza no debe moverse.

• Existen muchos métodos puntuales, todos eficaces en casos no desatendidos. Con signos evidentes de envejecimiento, el resultado es mucho más débil.

Para lograr el máximo efecto, todo debe hacerse según las reglas.

1. La cara debe estar completamente limpia de toda suciedad.
2. Lávese y desinfecte sus manos.
3. Use aceite ya preparado o prepare una mezcla. El aceite de oliva sin refinar es la mejor opción.
4. Prepara la piel cada vez: presiona ligeramente con dos dedos, comenzando por las cejas y bajando por las mejillas.
5. El automasaje comienza con suaves caricias con los dedos, seguido de frotaciones y amasamientos circulares, y finalmente, palmaditas. Los movimientos deben ser bastante activos, pero no causar molestias.
6. Antes del procedimiento, no beba mucho líquido para evitar la hinchazón.
7. Frecuencia de manipulaciones: 2-3 veces por semana, antes de acostarse, si es posible, sin falta.
8. Por último, aplica en tu rostro un producto acorde a tu tipo de piel.
9. Si se observa un ligero enrojecimiento, esto es normal, porque la manipulación activa la circulación sanguínea.

Líneas de masaje facial para lifting.

En artículos sobre cosmética, la frase "líneas de masaje" es muy común. Pero ¿saben todos los lectores dónde se ubican y por qué son importantes para el lifting facial?

Este término se refiere a las zonas de mínima distensión del tejido cutáneo. Estas pautas deben respetarse durante todas las manipulaciones: lavado, aplicación de cosméticos, limpieza, cuidado facial y, por supuesto, durante el masaje para el lifting facial. Esta es una de las principales reglas cosméticas, cuyo cumplimiento permite retrasar el envejecimiento y la formación de arrugas.

• El punto es que al apuntar a áreas donde hay menos estiramiento, las fibras de colágeno se mantienen intactas, sin dejar posibilidad de arrugas.

Considerando que realizamos estas acciones a diario, el efecto preventivo es difícil de sobreestimar (si se siguen las recomendaciones de los especialistas). ¡Y cuánto daño puedes hacerte si ignoras los consejos de los profesionales!

Ahora lo principal: ¿por dónde discurren las famosas líneas?

• frente: desde la mitad hasta las sienes;
• cerca de los ojos: desde las esquinas internas a lo largo del párpado superior, pasando por las externas hasta las internas;
• nariz: desde el puente de la nariz hasta la punta, desde las alas hasta las orejas;
• labios: superiores - desde el centro hasta las orejas, mentón - desde el medio hasta las orejas;
• cuello: desde el pecho y el centro del escote hasta la barbilla, siguiendo los bordes hacia abajo, en dirección a las clavículas.

La mejor manera de ver las líneas de masaje es en las ilustraciones. Y use esta información no solo para el automasaje, sino también en su cuidado diario.

En todo el mundo, las mujeres que desean prolongar su juventud buscan una alternativa a los costosos cosméticos, la cirugía plástica y las tecnologías de hardware. Los masajes faciales autoaplicables han demostrado su eficacia en millones de personas. Para retrasar el envejecimiento, no es necesario reinventar la rueda ni gastar una fortuna; basta con elegir un método y crear belleza con las propias manos.