Mascarillas con vitaminas para la cara - ayudan en la lucha por la belleza y la salud de la piel

La capa exterior de nuestro cuerpo no solo lo protege de todo tipo de influencias externas. La piel realiza funciones tan complejas que hace tiempo que debería haber sido un órgano independiente. Juzgue usted mismo: la superficie media de la piel de un adulto es de 2000 cm², y la corteza cerebral no supera los 1670 cm². La piel contiene 280 000 receptores de frío y calor, al menos un millón de terminaciones nerviosas, 500 000 receptores táctiles y 3 millones de glándulas sudoríparas…

Cuando la ropa abrigada nos protege del frío invernal (incluso podemos protegernos las manos con guantes o manoplas), el rostro permanece, como dicen, "expuesto a todos los vientos". Por lo tanto, la piel del rostro requiere un cuidado especial. Y las mascarillas con vitaminas para el rostro ayudarán a mantener la belleza y la salud de la piel.

Mascarillas vitamínicas: ¿cuáles y para quién?

Para mantener una piel en buen estado y con un aspecto saludable durante más tiempo, es fundamental incluir en la dieta todas las vitaminas necesarias para el organismo. Por ejemplo, si la piel del rostro se reseca y empieza a descamarse, y la de las manos se vuelve áspera y agrietada rápidamente, es evidente que carece de vitamina A (retinol), que participa en los procesos de oxido-reducción, regula la síntesis de proteínas y promueve el metabolismo normal y la reproducción celular.

La síntesis de colágeno cutáneo (una proteína fibrilar que constituye la base del tejido conectivo del cuerpo) se ralentiza sin vitamina C (ácido ascórbico), que es un antioxidante y enzima que interviene en algunos procesos metabólicos del organismo. La vitamina E (acetato de tocoferol), un potente antioxidante, es necesaria para el funcionamiento normal del sistema inmunitario, la circulación sanguínea, la nutrición celular y la regeneración tisular.

Es posible y necesario potenciar la vitaminación interna de la piel mediante un remedio de eficacia comprobada como las mascarillas faciales vitamínicas. Las vitaminas A y E son liposolubles, y sus soluciones oleosas se pueden adquirir en farmacias sin receta, en cápsulas o ampollas. La vitamina C se disuelve en agua y alcohol. Está disponible en polvo, comprimidos, grageas y también en ampollas: en solución al 10% y al 25%, o en solución al 10% de sal sódica de ácido ascórbico (ascorbato sódico).

Mascarillas faciales de vitamina E

Añadir una cápsula de vitamina E (sólo hay que perforar la cápsula y exprimir el contenido) a la mascarilla casera más habitual ayudará a aumentar la elasticidad de la piel, reducir los brotes no deseados y suavizar las líneas de expresión en las zonas más vulnerables: alrededor de las esquinas exteriores de los ojos y la boca.

Las mascarillas faciales con vitamina E se preparan justo antes del procedimiento. Esta mascarilla nutritiva, que suaviza las arrugas, incluye: crema agria grasa (30-40 g), cacao en polvo (10 g), aceite de germen de trigo (10 gotas), aceite de jojoba (10 gotas) y 2-3 gotas de una solución de aceite de vitamina E. Se mezclan bien todos los componentes y se aplica la mezcla resultante en el rostro durante 20 minutos. La mascarilla debe enjuagarse con agua tibia. Se recomienda aplicar esta mascarilla no más de 2-3 veces por semana.

Para la piel seca, una mascarilla facial con vitamina E tendrá un efecto rejuvenecedor si se prepara a base de requesón (idealmente, casero). Se mezclan dos cucharadas de requesón con dos cucharaditas de aceite de oliva y se añaden de 5 a 7 gotas de vitamina E. La mascarilla se aplica en el rostro en una capa bastante gruesa, se deja actuar de 15 a 20 minutos y se enjuaga con agua.

Mascarillas faciales de vitamina A

La vitamina A es indispensable en el cuidado de la piel madura: activa la producción natural de colágeno y aumenta la turgencia cutánea. Las mascarillas con vitamina A son muy eficaces, ya que esta vitamina penetra libremente en todas las capas de la piel a través de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Resulta especialmente útil preparar estas mascarillas con la llegada del frío.

Una mascarilla nutritiva con retinol es muy útil para la piel seca: tome una cucharada de crema agria, la misma cantidad de jugo de aloe y de 5 a 10 gotas de vitamina A (solución de aceite). Mezcle bien y aplique sobre la piel del rostro y el cuello. El tiempo de aplicación no supera los 15 minutos, tras lo cual se enjuaga con agua tibia.

Una mascarilla facial con vitamina A para piel grasa se prepara así. Primero, prepara una infusión o decocción de las plantas medicinales más recomendadas para piel grasa: menta piperita, manzanilla, caléndula, cola de caballo o salvia. Mezcla una cucharada de hierba seca con medio vaso de agua hirviendo, lleva a ebullición, retira del fuego y deja actuar de 15 a 20 minutos. Mezcla una pequeña cantidad de la decocción con avena hasta obtener una crema. Agrega 10 gotas de aceite de almendras o aceite de semilla de uva y 5 gotas de vitamina A (puedes añadir el contenido de una cápsula de Aevit). Deja actuar la mascarilla durante 15 minutos y luego enjuaga con el resto de la decocción.

Mascarillas faciales de vitamina C

Aunque la vitamina C se produce en solución, los cosmetólogos profesionales señalan que, en contacto con el aire, sus propiedades iniciales (proteger la piel de los rayos ultravioleta y aclarar la pigmentación) se pierden rápidamente. Por esta razón, prácticamente no se utiliza en mascarillas caseras. En los salones de belleza, se elaboran mascarillas faciales con vitamina C para las manchas de pigmentación persistentes.

En su forma natural, el ácido ascórbico se encuentra en muchas frutas y verduras, por lo que es más apropiado preparar mascarillas caseras con vitamina C a partir de fruta fresca. Por ejemplo, para la piel grasa, una mascarilla con vitamina C (presente en todos los cítricos sin excepción) y arcilla cosmética blanca es muy efectiva. Mezcla el jugo recién exprimido de una naranja con dos cucharadas de arcilla y aplícalo sobre la piel limpia durante 20 minutos. Luego, enjuaga con agua tibia.

Hay que tener en cuenta que todos los frutos cítricos contienen una cantidad importante de ácidos alfa, que tienen propiedades exfoliantes, por lo que este tipo de mascarillas no se realizan con frecuencia y se protege la piel con cremas adecuadas después de ellas.

Se puede preparar una mascarilla facial con vitamina C usando kiwi, la grosella espinosa china. Esta fruta contiene una cantidad récord de vitamina C: 92 mg por cada 100 g de peso. Además, contiene vitaminas E, B6 y B9, por lo que esta mascarilla multivitamínica tonifica, hidrata y suaviza cualquier piel. Es fácil de preparar: simplemente mezcla una cucharada de jugo de kiwi con aceite de oliva o almendras y añade una yema cruda. Aplica la mezcla resultante en el rostro y, después de 15 minutos, retírala con movimientos suaves (con mínima presión) utilizando un disco cosmético humedecido. Para pieles grasas, es mejor sustituir la yema por clara de huevo batida y limitar la cantidad de aceite a una cucharadita.