Zumo de granada durante el embarazo

El jugo de granada durante el embarazo es una fuente insustituible de vitaminas y microelementos. Como sabes, la futura mamá debe cuidar mucho su dieta: debe ser equilibrada y nutrir el cuerpo con vitaminas y minerales esenciales. Todo tipo de jugos son un elemento importante en la dieta de la embarazada. El jugo de granada se considera, con razón, uno de los más saludables. Los médicos que acompañan al embarazo recomiendan encarecidamente beber jugo de granada durante el embarazo.

[ 1 ], [ 2 ]

Composición del zumo de granada

El jugo de granada se caracteriza por la presencia de una gran cantidad de elementos que el cuerpo humano necesita: ácidos orgánicos (fólico, ascórbico, cítrico, málico), flavonoides, antioxidantes, pectinas, taninos, vitaminas A, E, B1, B2, B6, PP, micro y macroelementos (calcio, selenio, magnesio y otros, pero el jugo de granada es más rico en hierro y potasio).

El jugo de granada tiene efectos calmantes, diuréticos, antisépticos, analgésicos y antiinflamatorios, aumenta el apetito, estimula el estómago y elimina toxinas y desechos del cuerpo humano.

[ 3 ]

¿Cuáles son los beneficios del jugo de granada durante el embarazo?

Los beneficios del jugo de granada durante el embarazo se deben a sus siguientes propiedades:

• mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular;
• reposición de la deficiencia de microelementos importantes para el organismo (vitaminas, minerales);
• alivio de los síntomas de la toxicosis;
• reduciendo el riesgo de contraer resfriados;
• mejorando el metabolismo;
• bajar la presión arterial;
• eliminar el exceso de líquido del cuerpo, previniendo la hinchazón;
• mejora de la hematopoyesis;
• Una sensación de alegría y energía.

El jugo de granada beneficia el sistema digestivo. Esto es importante durante el embarazo, ya que su contenido en pectina, tanino y folato previene la diarrea y las enfermedades inflamatorias del estómago, y ayuda a estimular su funcionamiento. Beber jugo de granada de forma correcta y regular estabiliza la composición del jugo gástrico, mejora la hematopoyesis y fortalece el sistema inmunitario. Se recomienda para la hipertensión y la tendencia a los edemas. Además, tiene un efecto beneficioso sobre la piel. Se usa ampliamente en cosmetología para tratar la piel grasa, cerrar los poros y blanquear el rostro. Las mujeres embarazadas suelen usar jugo de granada para eliminar las manchas de la edad.

Dosis de jugo de granada durante el embarazo

Según los médicos, durante el embarazo, el jugo de granada se puede consumir incluso a diario si se desea y, por lo tanto, el cuerpo lo requiere. Excederse, por supuesto, no es recomendable; es importante recordar algunas advertencias y recomendaciones.

Muchas mujeres embarazadas sufren de anemia durante el embarazo. El problema de la deficiencia de hierro durante el embarazo se puede solucionar con jugo de granada. Se puede eliminar tomando medio vaso tres veces al día media hora antes de las comidas. Sin embargo, debido a que el jugo de granada contiene varios ácidos, se recomienda diluirlo. El agua hervida es adecuada para esto; otros jugos, como el de zanahoria o remolacha, son ideales.

[ 4 ]

¿Cuándo es bueno beber jugo de granada durante el embarazo?

Vale la pena beber jugo de granada para aliviar la intoxicación: ayuda a mejorar el apetito y a mejorar la digestión. Es un excelente remedio para el escorbuto, ya que elimina toxinas del cuerpo de la futura madre.

Cuando se siente malestar estomacal, la cáscara seca de esta fruta es ideal, y se puede preparar té con ella. Para las mujeres embarazadas con problemas de sobrepeso, el jugo de granada es muy útil en los días de ayuno, ya que no contiene azúcar.

Otra propiedad útil del jugo de granada durante el embarazo es su efecto fortalecedor de las encías. Beber jugo de granada durante el embarazo también será beneficioso durante el parto: al mejorar la coagulación sanguínea, la pérdida de sangre se reducirá significativamente. El jugo de granada también fortalece los músculos vaginales, y la producción de oxitocina, que esta bebida estimula, tendrá un efecto beneficioso durante las contracciones.

Zumo de granada durante el embarazo: contraindicaciones

El jugo de granada está contraindicado para mujeres embarazadas que presenten las siguientes enfermedades o predisposición a ellas. En presencia de:

• úlcera gástrica;
• aumento de la acidez;
• acidez;
• pancreatitis;
• hemorroides;
• estreñimiento durante el embarazo;
• intolerancia individual al zumo de granada o alergia al mismo.

Como podemos ver, el jugo de granada es muy útil durante el embarazo, por lo que los médicos recomiendan encarecidamente beberlo.