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Zumos en el embarazo
Médico experto del artículo.
Último revisado: 04.07.2025
Los jugos durante el embarazo son bebidas nutritivas y deliciosas que toda futura mamá debería tomar. Analicemos los beneficios de los jugos recién exprimidos y las bebidas naturales más saludables.
Los jugos de frutas y verduras son esenciales en la dieta de toda mujer durante el embarazo. Calman la sed y aportan vitaminas, minerales y microelementos beneficiosos. El valor de las bebidas naturales reside en su rica composición y propiedades beneficiosas. Algunas se utilizan para tratar y prevenir diversas enfermedades y fortalecer el sistema inmunitario.
Se recomienda preparar jugos de frutas y verduras uno mismo. En los envases de jugos comerciales se puede encontrar la inscripción "producto 100% natural", pero conviene recordar que estas bebidas se elaboran a partir de un producto enlatado. Es decir, no aportan ningún valor, solo azúcar.
Los jugos pueden consumirse si la mujer no tiene contraindicaciones ni reacciones alérgicas, en otros casos se recomienda consultar con un médico.
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