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Dieta para el grupo sanguíneo: ¿cómo perder peso correctamente?
Último revisado: 16.10.2021
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¿Por qué la dieta para el grupo sanguíneo recolecta tantos votos "para" alrededor del mundo? En primer lugar, porque con este sistema alimentario puedes comer tantos alimentos como quieras. Es por eso que una dieta para el grupo sanguíneo se puede hacer no solo como una restricción a corto plazo en los alimentos, sino como una forma de vida permanente.
Dieta para el grupo sanguíneo: ¿qué es lo más destacado?
La esencia de esta dieta es que una persona debe comer de acuerdo con su grupo sanguíneo. Como usted sabe, hay 4. Para cada grupo sanguíneo existen restricciones, tabúes y los productos adecuados, que son muy deseables para incluir en la dieta.
¿Cómo se determina qué necesita una persona con cierto grupo sanguíneo y qué no está permitido? De acuerdo con una de las teorías de la nutrición, alguien que vive con un grupo sanguíneo particular necesita comer los alimentos que aparecieron en el momento en que su grupo sanguíneo.
El resultado de la dieta
La pérdida de peso a su peso ideal durante un corto período de tiempo - a partir de 2 semanas. De acuerdo con las revisiones, esta dieta de grupo sanguíneo permite que una persona mejore, mejore el metabolismo, mejore la función del sistema nervioso, reduzca el nivel de colesterol dañino, lo que lo convertirá en una verdadera fuente de energía. Porque tu energía con tal comida pronto estará fuera de escala.
Hubo casos en que una dieta para el grupo sanguíneo alivió a una persona de reacciones alérgicas y muchas enfermedades.
Grupo sanguíneo y menú
Se dice que el primer grupo sanguíneo fue el más antiguo. Entonces la gente mató mamuts y comió carne. Por eso, para las personas con el primer grupo sanguíneo, el menú óptimo con inclusión obligatoria de carne.
El segundo grupo de sangre es más inherente a los granjeros, que aprendieron a cultivar la tierra más tarde de lo que aparecía el arte del cazador. Es por eso que para las personas con un segundo grupo sanguíneo, los cereales en el menú son muy orgánicos.
El tercer grupo de sangre apareció cuando las personas aprendían a entrenar animales salvajes, a mudarse de las aldeas y a construir ciudades. Uno de los primeros animales domesticados por el hombre era una vaca. Debido a que estas personas los dietistas recomiendan incluir leche en la dieta.
El cuarto grupo de sangre es el más joven. Apareció más tarde que todos los demás. Según una teoría, este grupo de sangre estaba en Jesucristo. Para estas personas (con el cuarto grupo sanguíneo) en la dieta, sería óptimo incluir en la dieta los productos recomendados a las personas con el tercer y segundo grupo sanguíneo. Y la carne se excluye de la dieta.
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Tipo de sangre y pérdida de peso
Los nutricionistas creen que la pérdida de peso con la ayuda de una dieta separada para cada grupo sanguíneo no se debe al hecho de que algunas personas excluyen del menú, sino a causa del horario de comidas más cómodo.
Cuando el cuerpo recibe todas las sustancias necesarias, pero sin excesos, es psicológicamente cómodo perder peso. Y porque una persona alcanza rápidamente su peso ideal.
Pero hay otro consejo muy importante para la pérdida de peso óptima por grupo sanguíneo. No deberíamos considerar este concepto demasiado rígido y que requiere una adhesión estricta. Si le gusta la carne y no la recomienda, no la elimine por completo de la dieta. Solo límite
Y viceversa Si un producto, por ejemplo, leche, no le agrada y una dieta para el grupo sanguíneo que contiene, solo tome menos leche. No te fuerces a comer lo que no aceptas.
Vale la pena saber que perder peso no debe asociarse con esfuerzos inhumanos, y entonces el cuerpo no lo resistirá psicológicamente. ¡Perder peso fácilmente con nuestros consejos y estar saludable!
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