Dieta para el grupo sanguíneo: el ojo del escéptico

Los nutricionistas son ambiguos sobre la alimentación en el grupo sanguíneo. No todos están de acuerdo en que la elección de productos por grupo sanguíneo le dará a la persona una pérdida de peso, salud y vitalidad. Consideremos sus declaraciones principales y saquemos conclusiones.

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Teoría de la nutrición por grupo sanguíneo: ¿es cierto?

Peter D'Adamo, que escribió el libro "La dieta para el grupo sanguíneo', que se ha vuelto tan popular en todo el mundo, afirma de manera ambigua que la exclusión de la dieta de los productos de desecho y la elección del necesario dar a una persona la oportunidad de perder peso y reconstruido cómodamente.

De acuerdo con la teoría de D'Adamo, hay productos para cada grupo sanguíneo. Algunos deben incluirse en el menú, otros, no, porque el cuerpo los percibe como extraños y reacciona con alergias y depósitos de grasa. Es decir, una dieta que es buena para un grupo sanguíneo es mala para otro.

¿Qué dicen los oponentes de Peter d'Adamo? Dicen que un nutricionista de fama mundial no apoya sus argumentos con investigaciones y hechos científicos.

¿Qué dicen los oponentes del grupo sanguíneo?

№1. División irrelevante en grupos sanguíneos

Es decir, los adversarios de la dieta para el grupo sanguíneo dicen que la división de las personas en 4 categorías - cada uno con su propio grupo, el 1º, 2º, 2º y 4º - han sido durante mucho tiempo irrelevante. La razón es que los científicos modernos ya han asignado hasta 33 grupos sanguíneos, para cada uno de los cuales es bastante difícil crear una dieta.

№2. En la teoría de D'Adamo

El desarrollador de la dieta para grupos sanguíneos, Peter D'Adamo, escribe que una de las sustancias más dañinas para el cuerpo humano son las proteínas llamadas lectinas. Estas proteínas tienen la propiedad de afectar poco el trabajo del tracto gastrointestinal y contribuyen al debilitamiento de la inmunidad.

Esto se debe a que se pueden unir con otras proteínas, cuyo origen es el eritrocito. Como resultado, una persona desarrolla disbacteriosis, inflamación de los tejidos internos, especialmente las paredes del intestino y el estómago.

Incluso una pequeña entrada de estas proteínas en el cuerpo, escribe el científico, puede provocar trastornos en el cuerpo, especialmente debilitados por enfermedades.

Donde la evidencia de que estas sustancias realmente destruyen el cuerpo, pregunte a los oponentes.

№3. Algunos productos no están representados en la dieta en absoluto

Por ejemplo, mariscos, que en principio es útil, y también amado por muchos. Además, dicen los escépticos, la dieta para grupos sanguíneos no tiene en cuenta el calendario de vida individual de una persona.

Es decir: no hay un cronograma claro sobre qué productos incluir o no en la dieta, guiados por la edad, el ritmo de la vida, el grado de ejercicio físico, el clima y otros componentes individuales de la vida de una persona en particular.

№4. Sin ración para tipos de sangre mixta

En primer lugar, el grupo sanguíneo está mezclado, lo que significa que productos absolutamente diferentes serán útiles o dañinos para él, que para un grupo sanguíneo "puro". En segundo lugar, los escépticos dicen (y tienen razón) que el grupo sanguíneo todavía tiene un rhesus, positivo o negativo.

El autor de la dieta no da ninguna recomendación sobre este asunto. ¿Cómo ser gente con rhesus negativo? Para ellos, probablemente, es necesario desarrollar 4 dietas individuales más para el grupo sanguíneo.

Entonces, se familiarizó con las opiniones de aquellos que consideran que una dieta para el grupo sanguíneo es imperfecta y exige un refinamiento único. Si estos argumentos realmente no afectan su punto de vista, proceda a una dieta. Si su opinión sobre este sistema de alimentos está muy conmocionada, no será superfluo ponerse en contacto con un dietista y ajustarlo.

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