Alimentos que aumentan la potencia

Un hombre siempre quiere seguir siendo hombre y, a veces, sería útil saber a qué productos para mejorar la potencia debe prestar atención para estar siempre "en la cima".

Para la mayoría de la población masculina, la potencia no es solo la capacidad de mantener relaciones sexuales, sino también un rasgo distintivo del hombre, su honor y estatus. La potencia es responsable de la función sexual masculina, el estado de su pene, la velocidad y plenitud de la erección, y la duración y calidad del contacto sexual.

Desafortunadamente, la edad y el estilo de vida dejan su huella en la funcionalidad sexual del cuerpo masculino: especialmente importantes son los malos hábitos (beber alcohol, fumar, drogas), el uso prolongado y descontrolado de hormonas anabólicas y una gran cantidad de situaciones estresantes.

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Frutos secos que aumentan la potencia

Entre los productos útiles que tienen un efecto positivo en la libido masculina se encuentran los frutos secos, un excelente remedio que ejerce un efecto complejo y efectivo en todos los procesos del cuerpo, proporcionándole todas las sustancias necesarias. Además de mejorar el metabolismo básico y hormonal, también se fortalece la potencia sexual.

Pero, como sabemos, existen muchas variedades de frutos secos, así que ¿cuáles deberías comer para obtener resultados? De hecho, casi todos los tipos de frutos secos existentes son beneficiosos, y es necesario consumirlos constantemente, alternando entre unas y otras.

¿Qué tienen de especial los frutos secos que ayudan a aumentar la potencia sexual, y, por cierto, no solo en los hombres? Contienen muchas proteínas y ácidos grasos beneficiosos que mejoran la producción de hormonas.

El aminoácido arginina, único en sus propiedades, presente en los frutos secos, tiene la capacidad de aumentar de forma suave pero extremadamente efectiva el lumen de venas y arterias, lo que facilita el llenado de sangre del pene durante una erección, mejorando significativamente la calidad de las relaciones sexuales. Este aminoácido también tiene un efecto positivo en la espermatogénesis, aumentando el número y la movilidad de los espermatozoides.

El tocoferol, el zinc y el selenio son sustancias antioxidantes esenciales para apoyar la función sexual y se utilizan a menudo en medicina para el tratamiento de la infertilidad masculina.

El consumo regular de cualquier fruto seco hará que tus capacidades sexuales sean inquebrantables.

Frutas que aumentan la potencia

Las vitaminas y microelementos esenciales para una potencia sexual plena también se encuentran en grandes cantidades en las frutas. A veces, una dieta a base de frutas ayuda a eliminar muchos problemas sexuales. Las frutas que aumentan la potencia sexual contienen ciertas combinaciones de vitaminas que pueden restaurar y mejorar la función sexual. Entre ellas, destacan las frutas que contienen ácidos fólico y ascórbico, tocoferol y diversos microelementos esenciales.

Los cítricos (naranjas, mandarinas y limones) son excelentes fuentes de vitamina C, que acelera el metabolismo, nutre los tejidos corporales y mejora la sensación durante las relaciones sexuales. El kiwi, la granada, los higos y el mango también son ricos en vitaminas esenciales.

La mayoría de las frutas tienen la capacidad de aumentar la testosterona en los hombres, lo que hace que sus beneficios sean aún más notables. Albaricoque, melón, piña, papaya, melocotón, pera, caqui y uvas: todas estas frutas son imprescindibles en la dieta diaria de un hombre de verdad.

Té que aumenta la potencia

¿Qué bebida bebemos con más frecuencia durante el día? La mayoría de la gente elige, por supuesto, el té. Sin embargo, esta bebida puede tomarse no solo por placer o para calmar la sed, sino también con grandes beneficios para el cuerpo. ¡El té que aumenta la potencia sexual... sí, existe!

Por ejemplo, el té verde común. Contiene bastante zinc, que promueve la síntesis de testosterona, previene la prostatitis y mantiene el tono muscular de los genitales. La única excepción es que el té verde debe prepararse fresco y beberse después de las comidas para una absorción más completa de los microelementos.

El té rojo (hibisco o karkade) fortalece el cuerpo y aumenta la potencia sexual. Este té contiene ácido ascórbico, proteínas y aminoácidos, lo que regula los procesos metabólicos y la función sexual. Se recomienda consumirlo caliente por la mañana.

Si no te gusta ni el té verde ni el rojo, tenemos buenas noticias: puedes beber té negro, pero para potenciarlo, puedes añadirle cardamomo, jengibre o limón. También es útil añadir otras fuentes de vitaminas al té: grosellas, frambuesas, hipérico o escaramujos.

Suplementos dietéticos que aumentan la potencia.

El debate sobre los beneficios o perjuicios de los aditivos biológicamente activos ha existido desde su aparición. Por un lado, estos productos son naturales y suelen contener componentes vegetales o animales. Por otro lado, no son medicamentos, sino tan solo complementos alimenticios recomendados.

De hecho, el efecto del uso de un suplemento dietético puede ser enorme, pero solo si se cumplen dos condiciones principales: los suplementos dietéticos no deben comprarse en las manos, sino solo en farmacias; la toma de suplementos dietéticos debe combinarse con ciertos cambios en la dieta y el estilo de vida.

Los suplementos dietéticos que aumentan la potencia sexual son muy populares en todo el mundo. Existen cientos de tipos de estos suplementos. Estos son los más famosos:

• Yarsagumba – un extracto de la raíz del mismo nombre, que mejora la potencia;
• Cápsulas Vigor: aceleran la restauración de la potencia, mejoran la erección;
• El medicamento "Gentleman" es un análogo de Viagra, pero actúa de forma más suave y eficaz;
• "León Africano" - aumenta la potencia y prolonga el contacto sexual;
• Testosterona platino: aumenta la excitación y fortalece la erección;
• Café para hombres: elimina los problemas de erección;
• Levitra es una pastilla que aumenta la potencia durante la excitación natural.

Jengibre para aumentar la potencia

El jengibre se utiliza como condimento, y suele añadirse a sopas, ensaladas y muchos platos principales. Consumir alimentos condimentados con jengibre es muy beneficioso para el cuerpo en general y, en particular, para la potencia sexual.

Esta raíz tropical contiene muchas sustancias útiles: magnesio, fósforo, hierro, zinc, calcio y potasio, ácido ascórbico, vitaminas B y vitamina A.

El hecho de que el jengibre aumenta la potencia sexual se descubrió en la antigua China, durante la época del filósofo chino Confucio. El jengibre comenzó a usarse no solo para resfriados y trastornos digestivos, sino también como estimulante de la erección, para prolongar la función del sistema reproductivo.

Los científicos chinos de la época descubrieron que el jengibre tenía la capacidad de aumentar el deseo sexual; su nombre, traducido del chino, significa "masculinidad". Tras estos descubrimientos, el jengibre se convirtió en una especia muy cara y, a veces, para potenciar su efecto, se le añadía cardamomo y nuez moscada.

Para aumentar su potencia, puedes usar jengibre fresco y seco, o como aceite de jengibre. Puedes añadirlo al té al gusto, mezclándolo con agua y miel, aproximadamente media cucharadita por vaso de agua.

Verduras que aumentan la potencia

Las principales verduras “masculinas” que aumentan la potencia:

• Col china: se utiliza para purificar la sangre, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el flujo sanguíneo a los genitales;
• Coliflor - 50 g de esta col contienen el requerimiento diario de ácido ascórbico; esta verdura resiste el desarrollo de adenoma, previene el daño y la degeneración de las células, proporciona protección antioxidante;
• brócoli – contiene ácido fólico, zinc, hierro; elimina toxinas y sales de metales pesados del cuerpo, limpia la sangre;

• Apio: aumenta el rendimiento sexual del hombre;
• aguacate – contiene muchas proteínas, tiene un efecto estimulante;
• tomates – contienen una gran cantidad de vitaminas y microelementos, alcalinizan la sangre;
• calabacín – contiene proteínas, ácidos grasos saturados e insaturados, estimula suavemente la potencia;
• La zanahoria es un vegetal multivitamínico que normaliza el metabolismo mineral y la función sexual; la zanahoria es la mejor fuente de vitamina A, que mejora la función testicular, acelera la síntesis de testosterona y los procesos de espermatogénesis, y activa la función de la glándula prostática y las vesículas seminales.

Miel para aumentar la potencia

La miel contiene una gran cantidad de sustancias beneficiosas, microelementos, aminoácidos y hormonas naturales que estimulan el deseo sexual. Aumenta la potencia sexual y fortalece el cuerpo masculino.

En invierno se recomienda consumir 1 cucharada al día, en verano un poco más.

Para potenciar su efecto, se puede mezclar la miel con nueces u otros frutos secos: no solo es saludable, sino también muy sabroso. Las ciruelas pasas, los higos y los albaricoques secos se utilizan como aditivos para la miel, tras molerlos en una picadora de carne.

La miel y otros productos apícolas restauran la fuerza masculina y aumentan el flujo sanguíneo a los genitales. La glucosa y la fructosa presentes en la miel aportan energía, y los bioestimulantes mejoran la calidad y la duración de las relaciones sexuales.

Las sustancias beneficiosas de la miel son fácilmente absorbidas por el cuerpo humano, proporcionando un efecto estable de mejora de la circulación sanguínea en los genitales, facilitando el flujo de sangre arterial al área de la ingle.

Perejil para aumentar la potencia

El perejil es una especia común y conocida que realza el sabor y el aroma de los platos. Es un placer descubrir otra propiedad de esta verdura: ¡el perejil aumenta la potencia!

100 gramos de perejil contienen dos normas diarias de ácido ascórbico y vitamina A, además, contiene vitaminas B, vitamina E y muchos microelementos útiles.

Las propiedades medicinales del perejil se encuentran en casi todas las partes de la planta: hojas, raíces y semillas. La medicina tradicional lo recomienda para la pérdida de fuerza, la fatiga y la disfunción sexual.

Además de su uso constante como complemento a los platos principales de la dieta, también se puede utilizar para preparar infusiones, decocciones y tés. El perejil depura suavemente el organismo, elimina sustancias tóxicas, mejora el metabolismo y aumenta el riego sanguíneo. Es un excelente antioxidante que protege al organismo de los radicales libres y tiene un efecto antiinflamatorio. También se sabe que el perejil tiene propiedades anticancerígenas que ayudan a prevenir el desarrollo de tumores malignos de la próstata.

Crema agria para aumentar la potencia.

Para aumentar la potencia sexual, se recomienda consumir diversos productos lácteos fermentados, incluyendo la crema agria. Es muy nutritiva y contiene, además de proteínas y grasas, una gran cantidad de minerales (calcio, magnesio, zinc) y vitaminas (A, B, C, E). La crema agria tiene un efecto positivo en el sistema reproductivo y el equilibrio hormonal.

Es importante consumir crema agria, pero no abusar de ella, ya que es un producto bastante alto en calorías y la obesidad no contribuye a mejorar la potencia.

La crema agria y cualquier producto lácteo fermentado son ricos en proteínas, que son necesarias para la producción normal de testosterona; la crema agria se recomienda como un medio para mejorar la espermatogénesis, aumentando la calidad y cantidad de esperma.

Puedes preparar cócteles fortalecedores generales a base de crema agria con el agregado de perejil, frutos secos, miel o tus frutas favoritas.

Basta con consumir unas cucharadas de crema agria al día para notar sus propiedades beneficiosas. Aderece ensaladas con crema agria, añádela a postres u otros platos, o cómela tal cual, con una cuchara. Además, es muy sabrosa, sobre todo si no se consume la versión comercial, sino la auténtica del pueblo.

Ajo para aumentar la potencia

El ajo aumenta la potencia al acelerar la circulación sanguínea en la zona de la ingle, lo que conduce a una mejora natural del rendimiento sexual.

El ajo se infusiona en alcohol, se añade al vino, a la leche o simplemente se consume con las comidas. Esta planta dilata los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo a los órganos.

El ajo es un tipo de antibiótico que tiene un efecto destructivo sobre muchos tipos de bacterias. Limpia y fluidifica la sangre.

La alicina, sustancia activa del ajo, se considera un excelente antioxidante. Neutraliza bacterias y células microbianas, incluyendo células cancerosas patológicamente alteradas. Su composición está enriquecida con sustancias nitrogenadas, sodio, potasio, calcio, magnesio, selenio, ácidos silícico y fosfórico, vitaminas C y B, fitoncidas y aceites esenciales.

El ajo previene el envejecimiento de las células y los vasos sanguíneos del cuerpo.

Para asegurar un efecto duradero, se recomienda consumir ajo de forma constante y diaria, al menos tres dientes al día. Sin embargo, no todos pueden consumirlo: su efecto irritante tiene un efecto adverso sobre la mucosa gástrica en enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal.

Bebidas que aumentan la potencia

Además del té verde y rojo, existen otras bebidas que aumentan la potencia: todas ellas son bastante seguras y aportan beneficios tangibles al organismo.

Es muy útil añadir jugo de limón a cualquier bebida: su alto contenido de ácido ascórbico activa los procesos metabólicos y acelera el metabolismo. Puedes preparar un cóctel nutritivo con huevos de codorniz, miel y jugo de limón: ¡una mezcla de proteínas, glucosa, fructosa y vitamina C no es peor que la Viagra!

Se observa un excelente efecto al beber una mezcla de jugo de abedul y zanahoria; algunos aficionados añaden jugo de remolacha recién exprimido. Se recomienda beber un vaso de esta bebida al día; los resultados no tardarán en llegar.

Cualquier batido de proteínas que se vende en las tiendas de nutrición deportiva también estimula perfectamente la potencia.

La compota de frutos secos también mejora el rendimiento sexual: ciruelas pasas, higos y albaricoques secos, hervidos y condimentados con miel, tienen un efecto excelente. También puedes preparar compota de grosellas frescas y frambuesas, añadiendo un poco de miel y zumo de limón. La decocción de diente de león y el zumo de rábano negro también son muy beneficiosos.

Resulta que cambios simples en la dieta pueden ser bastante beneficiosos para muchas funciones del cuerpo.

Si no estás segura de tus capacidades sexuales, no hay necesidad de ir corriendo a la farmacia en busca de remedios milagrosos. ¡Quizás tengas productos que aumenten la potencia en la mesa o en el refrigerador!

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