Vitaminas para el crecimiento del cabello

Para que el cabello crezca bien, eran hermosos y brillantes, debes tomar vitaminas. Pero, ¿qué vitaminas para el crecimiento del cabello se necesitan y se les puede permitir la superabundancia? Esto ahora lo diremos

¿En qué consiste el pelo?

Cada pelo en tu cabeza es una fibra que se ha corroído, porque es muy densa. Un hecho interesante: un cabello delgado es mucho más fuerte que un cabello grueso. Es decir, el pelo de las rubias, por regla general, es más delgado que el pelo de las morenas. Esto se debe a que cuanto más delgado es el cabello, más densa es la consistencia: sus escamas son más densas que el cabello más grueso pero friable.

Estas escalas se pueden abrir y abrir y absorber lo que está en el cabello. Esto se explica por el hecho de que las escalas protegen el cabello de factores externos.

Las básculas tienen esta característica: cuando obtienen agua ácida, se pliegan y presionan una contra la otra. En el nivel exterior, parece un cabello brillante y hermoso.

Nuestras abuelas lo sabían y enjuagaron su cabello con agua con gotas de vinagre o jugo de limón. También podemos hacer lo mismo, haciendo que el cabello sea más saludable y más hermoso.

Si tu cabello es enjuagar con agua alcalina (abuela quien lo hace la infusión de la ceniza, y estamos acostumbrados a utilizar champús), chushuyki se haga obstinado, abierta, y el pelo puede tener un aspecto esponjoso y ellos mismos pelos - más gruesa.

La salud del cabello: ¿qué hacer?

Primero que nada, alimenta el folículo capilar. Eso es - su raíz. La flexibilidad, la plasticidad y el crecimiento del cabello dependen de la salud del folículo. Y él necesita grasas, vitaminas y proteínas. De lo contrario, el cabello será opaco, se romperá rápidamente y crecerá lentamente.

Si las glándulas sebáceas producen mucha grasa, el cabello se ensucia rápidamente y tiene una apariencia antiestética. Por lo tanto, debe equilibrar claramente la dieta para que contenga todas las sustancias necesarias para usted.

Si encuentras cabello quebradizo

Vaya al tricólogo o dermatólogo, quien examinará su cabello y determinará qué sustancias le faltan en el cuerpo.

Si esto no es un efecto nocivo de los medicamentos que pueden afectar gravemente la salud del cabello, vale la pena considerarlo y tomar medidas urgentes.

La causa del cabello no saludable puede ser un exceso de panecillos dulces, frutas dulces como uvas o plátanos en la dieta, así como pasteles. Se llaman carbohidratos rápidos. Estas sustancias son rápidamente absorbidas y absorbidas rápidamente por el tracto gastrointestinal. Pero lo grande no aporta mucho beneficio, saturando el cuerpo con grasas dañinas.

Para saturar el cuerpo con grasas útiles, incluya en la dieta peces mejores de variedades oceánicas como la trucha. Obtendrá vitaminas y oligoelementos necesarios para el crecimiento del cabello.

¿Cuáles son mejores para elegir vitaminas para el crecimiento del cabello?

Las vitaminas para el crecimiento del cabello deben contener vitaminas A, B, C, así como yodo, zinc y selenio. Recuerde que las vitaminas tienen la propiedad de estimular los procesos metabólicos en el cuerpo e influir positivamente en el trabajo de todos sus órganos y sistemas.

Si el cuerpo carece de vitaminas, el cabello, las uñas y la piel, como un espejo, son los primeros en mostrarlo. Cuidadosamente observa sus señales y saca conclusiones.

Si el cabello es grueso, brillante, plástico, bello, no tienes motivo de preocupación. Tome vitaminas para la prevención.

Si el cabello es frágil, opaco, dividido, consulte a un médico para que le aconseje que compre vitaminas para el crecimiento del cabello. ¡Y se saludable y feliz!