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Blanqueamiento dental en casa

Médico experto del artículo.

Cirujano maxilofacial, dentista
, Editor medico
Último revisado: 04.07.2025

El blanqueamiento dental en casa, a pesar de la gran cantidad de procedimientos profesionales que ofrecen una sonrisa radiante, sigue despertando interés en muchos. Cabe destacar que no se debe esperar un efecto excepcional con estos métodos, pero aún se pueden probar algunos.

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Blanqueamiento dental en casa con peróxido de hidrógeno

Blanqueamiento dental con peróxido de hidrógeno

El blanqueamiento dental con peróxido de hidrógeno implica el uso de una herramienta moderna y eficaz: el blanqueamiento dental con lápiz. Además del lápiz blanqueador, existen tiras especiales que ofrecen el mismo efecto. El lápiz para blanquear los dientes contiene un porcentaje pequeño y seguro de peróxido de hidrógeno (hasta un 8%), además de agentes abrillantadores, sustancias suaves que aportan brillo y aceites naturales. El lápiz debe usarse como máximo dos veces al día durante dos semanas. Por lo general, el efecto blanqueador deseado se consigue durante este periodo. Si se desea, tras un descanso, se puede repetir el procedimiento.

Antes de comenzar el procedimiento, se recomienda cepillarse bien los dientes con una pasta dental con flúor. Luego, enjuáguese la boca con una solución de peróxido de hidrógeno al 3% diluida en agua durante un minuto. Al terminar, escupa la solución y enjuáguese la boca con agua. No beba agua ni coma alimentos durante media hora. Este procedimiento puede realizarse a diario.

Si agrega bicarbonato de sodio al peróxido hasta formar una masa espesa, puede limpiar sus dientes con la mezcla resultante. Se recomienda aplicar la mezcla sobre la superficie de los dientes y dejarla actuar de uno y medio a dos minutos. Después del procedimiento, enjuáguese la boca con agua. También puede blanquear sus dientes en casa usando una solución de peróxido al 1% diluida con agua y sal, y luego cepíllese los dientes con un cepillo suave. Al usar peróxido, tenga en cuenta lo siguiente: los niños menores de doce años tienen prohibido usarlo; si experimenta ardor o hiperemia en las encías, este método también está contraindicado. Use solo solución de peróxido fresca para el procedimiento, ya que pierde sus propiedades activas al entrar en contacto con el oxígeno. Además, no olvide realizar una prueba de alergia antes de comenzar el procedimiento: aplique un poco de peróxido en la piel.

Blanqueamiento dental en casa con carbón activado

Este remedio se conoce desde la antigüedad, cuando se utilizaba ceniza de madera para limpiar los dientes. La pastilla de carbón debe masticarse bien y, tras ello, continuar la limpieza con un cepillo de dientes seco. Como alternativa, se puede añadir una pequeña cantidad de carbón directamente a la pasta de dientes.

Usando soda

El bicarbonato de sodio es el siguiente remedio para blanquear los dientes en casa. Cabe destacar que el bicarbonato de sodio tiene un efecto perjudicial sobre el esmalte dental y las encías, por lo que no debe usarse más de una vez cada siete días. Es mejor usar el bicarbonato de sodio como remedio auxiliar, en proporciones razonables. El procedimiento se realiza de forma similar al del peróxido y el carbón; puede usar el bicarbonato de sodio junto con la pasta de dientes.

Tiras blanqueadoras

Las tiras blanqueadoras son un producto único en forma de una fina película con gel que permite blanquear los dientes en casa. Este proceso es bastante sencillo y rápido. La tira se adhiere a los dientes de veinticinco a treinta minutos dos veces al día. El procedimiento se repite diariamente durante una semana. El efecto positivo de la aplicación se nota aproximadamente al tercer día de uso; en total, este método permite blanquear los dientes de tres a cuatro tonos. Este blanqueamiento dental en casa no daña la estructura del esmalte.

Jugo o ralladura de limón

El jugo o la ralladura de limón no solo blanquea los dientes, sino que también previene el sangrado de encías. Frote sus dientes y encías con la parte blanca de la cáscara de limón y luego enjuáguese la boca con agua. Para blanquear el esmalte en zonas de difícil acceso, se recomienda masticar la cáscara de limón durante dos o tres minutos. Si tiene dientes hipersensibles, es mejor evitar este método. También puede usar agua con unas gotas de jugo de limón para enjuagarse la boca.

Tapas de silicona

Las fundas de silicona son un blanqueamiento dental profesional en casa. Puede adquirirlas en una farmacia o pedirlas a un dentista. El médico le ayudará a elegir las fundas adecuadas y le explicará detalladamente cómo usarlas correctamente. Antes de usarlas, se aplica un gel especial en las fundas, se colocan sobre los dientes y se dejan actuar de seis a siete horas. Si el gel entra en contacto con las encías, pueden producirse molestias, que suelen desaparecer con el tiempo.

Pastas dentales blanqueadoras

Las pastas dentales blanqueadoras son el método más sencillo y adecuado para uso doméstico. Estas pastas pueden contener sustancias químicas y abrasivas. Cabe destacar que no deben usarse en caso de mayor sensibilidad dental ni enfermedades periodontales. La gama de estos productos es bastante amplia y está representada por marcas como Colgate, Blend-a-med, Aquafresh y Lacalut.

Aplicación de pastas especiales

La pasta debe contener pequeñas sustancias abrasivas que eliminan la placa bacteriana primaria y pulen la superficie del esmalte dental. Las pastas también pueden contener sustancias que fermentan los depósitos de proteínas. El tamaño de las partículas abrasivas está regulado por la norma internacional y el índice RDA. Los productos con un índice RDA de 100 a 250 unidades son los más eficaces y seguros para el tejido dental duro. Los dientes sensibles requieren un índice menor, de 25 a 75 unidades. Cabe destacar que el uso de pastas blanqueadoras no siempre es positivo; más bien, es una medida preventiva que evita la acumulación de sarro y placa provenientes de la nicotina, el té o el café.

Blanqueamiento dental con brillos activos

El procedimiento también puede realizarse con brillos dentales activos especiales. Los brillos se utilizan en casos excepcionales, cuando se necesita urgentemente conseguir una sonrisa hollywoodense. El uso frecuente de brillo dental es inaceptable, ya que este producto es extremadamente agresivo para el esmalte dental.

Los productos más populares son los kits de blanqueamiento, gracias a los cuales blanquear los dientes en casa se ha convertido prácticamente en un procedimiento rutinario, al igual que la coloración periódica del cabello o la depilación. El tiempo de aplicación de los productos de un kit de blanqueamiento dental puede durar aproximadamente un mes. El gel incluido en el kit se aplica a protectores bucales especiales, que se colocan por la noche (más cómodo que durante el día). Los protectores bucales se pueden pedir en las clínicas dentales si se tiene una mordida incorrecta u otros problemas.

Si decide blanquearse los dientes en casa, primero debe prepararlos para este proceso. Para ello, consuma productos lácteos, frutas y verduras frescas a diario y cepíllese los dientes con pasta dental con flúor. El proceso de preparación para un procedimiento como el blanqueamiento dental en casa debería durar entre veinticinco y treinta días. Para mantener el efecto obtenido durante el mayor tiempo posible, es recomendable evitar la nicotina, el café, el vino, los refrescos dulces y otros productos que contengan colorantes. Para mantener una sonrisa blanca y hermosa, visite al dentista al menos una vez cada cuatro o cinco meses.


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