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Psicoterapeuta
Último revisado: 03.07.2025
Un psicoterapeuta es una persona que, tras recibir una formación psicológica o médica, ha obtenido una especialización en el campo de la “psicoterapia”.
Hoy en día existen muchas corrientes de psicoterapia y psicoanálisis.
Las técnicas son muy diferentes entre sí, se puede decir que en el espacio postsoviético existe ahora un verdadero boom de interés en este ámbito.
¿Quién es un psicoterapeuta?
Un psiquiatra o un psicólogo no pueden practicar psicoterapia. Solo un psicoterapeuta puede hacerlo. Un psicoterapeuta puede tratar tanto con conversación como con medicación. Existen muchas escuelas y direcciones de psicoterapia: gestalt, arteterapia, hipnoterapia. Un psicoterapeuta, al igual que un psiquiatra, puede recetar psicofármacos y antidepresivos. La psicoterapia es tanto un método de tratamiento como un tipo especial de interacción entre un terapeuta y la persona que acude a él en busca de ayuda. Un psicoterapeuta ayuda a una persona a tomar consciencia de sensaciones y sentimientos, problemas profundos, y a encontrar la clave para resolver problemas del cuerpo y el alma. Si sospecha que padece neurosis o depresión, o sufre ataques de pánico, su camino hacia un psicoterapeuta es la consulta con un psicoterapeuta. Las úlceras, el asma y la osteocondrosis son básicamente problemas psicológicos; un psicoterapeuta también puede tratar estas enfermedades psicosomáticas. En cualquier caso, un psicoterapeuta suele usar el poder de las palabras en lugar de recetar medicamentos. Un buen psicoterapeuta es compasivo y empático, dispuesto a desarrollar constantemente su personalidad y habilidades profesionales. La psicoterapia se encuentra en la intersección de la farmacología, la psicología y la filosofía.
¿Cuándo debes acudir a un psicoterapeuta?
Debes buscar ayuda de un psicoterapeuta si sientes discordia con los demás y contigo mismo. Si sientes que necesitas cambios en tu vida, pero no sabes qué tipo, si algo te agobia, si sientes miedo constantemente. Si estás constantemente de mal humor e intentas arruinárselo a los demás, si no puedes dormir a menudo o si el ambiente en tu casa es tal que no quieres salir del trabajo por las noches. Es importante entender que un psicoterapeuta nunca toma decisiones por el paciente. Sin embargo, te dirá cómo puedes cambiar tu actitud negativa hacia el mundo que te rodea por una positiva.
Antes de acudir a un psicoterapeuta, intenta empezar a llevar un estilo de vida saludable, moverte más y trabajar menos, comunicarte más con la gente.
¿Qué métodos de diagnóstico utiliza un psicoterapeuta?
El método principal que utiliza un psicoterapeuta para diagnosticar los problemas de un cliente es la conversación. También se le puede ofrecer realizar pruebas psicológicas y cuestionarios profesionales especiales. La psicoterapia no aborda conceptos médicos. No existe la "necrosis del alma", "alimento para el alma" ni el "aliento del alma". Todo esto se aplica únicamente al cuerpo físico. No basta con un simple diagnóstico. La observación, los cuestionarios, el método biográfico y el modelado psicológico brindan al psicoterapeuta la oportunidad de comprender profundamente el problema del cliente. El método del experimento natural supone que el psicoterapeuta le brinda la oportunidad de actuar en condiciones familiares. En este caso, lo más probable es que no sepa que está siendo evaluado. Esto ayuda a aliviar la tensión que inevitablemente surgiría si supiera que el psicoterapeuta quería realizar un experimento. También se le pueden ofrecer pruebas de inteligencia, psicomotricidad, inclinaciones profesionales y pruebas clínicas. Existe una gran variedad de pruebas que los psicoterapeutas utilizan para evaluar la personalidad. Es posible que se le pida que escriba un ensayo o haga un dibujo. Este método se denomina análisis de residuos. El método biográfico permite analizar la trayectoria vital.
¿Qué hace un psicoterapeuta?
Un psicoterapeuta ayuda a su cliente a establecer relaciones con el mundo en situaciones estresantes, con fobias, depresión o tras un divorcio. Atiende tanto individualmente como en grupo a personas con problemas similares. Trabaja con personas que se encuentran en la frontera entre la normalidad y la patología. Sus clientes suelen sufrir anorexia, alcoholismo, ataques de pánico, insomnio, depresión y neurosis. Los miedos, los trastornos del apetito, el estrés y las enfermedades psicosomáticas son motivos para no tener vergüenza de concertar una cita con un psicoterapeuta.
Consejos de un psicoterapeuta
- ¡Sonríe y disfruta de todo lo que sea divertido y agradable!
- ¡Haz planes para tu vida y llévalos a cabo a toda costa!
- Enfrenta tus miedos.
- Intenta comprender por qué te comportas de esta manera y no de otra manera.
- Trátate con respeto, estúdiate constantemente.
- Desarrollar la fuerza de voluntad.
Si quieres deshacerte de un mal hábito, avísale a tu familia. Te será más difícil romper una promesa que les hiciste que si te prometieras dejar de beber, fumar o jugar solo a ti mismo. Practica deportes, rodéate de personas a las que te gustaría aspirar.
Si ves que no puedes afrontar los problemas que te han aquejado, quién sabe, quizás un psicoterapeuta pueda ayudarte. Arriésgate y busca una nueva vida y nuevas oportunidades; la esencia del problema siempre se ve mejor desde fuera.
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