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Recetas para hacer gárgaras de garganta con bicarbonato de sodio para adultos, niños y en el embarazo
Médico experto del artículo.
Último revisado: 04.07.2025
Hacer gárgaras con sal elimina eficazmente los síntomas del resfriado, como dolor, irritación, sequedad y ardor. Al añadir bicarbonato de sodio y yodo a esta solución, se potencia el efecto antiinflamatorio.
Indicaciones
La solución salina es un desinfectante natural que se puede utilizar localmente en caso de enfermedades como: sinusitis y rinitis, así como sinusitis, y además laringitis, amigdalitis y faringitis.
Hacer gárgaras con sal marina para la amigdalitis
La sal marina es un remedio probado para combatir la amigdalitis catarral o purulenta. En particular, hacer gárgaras con esta solución es eficaz para la amigdalitis crónica. La solución se prepara de la siguiente manera: añada una cucharadita de sal marina a un vaso de agua y remueva hasta que se disuelva por completo. Para la amigdalitis, haga gárgaras no más de 6 a 8 veces al día. Puede usar agua de mar de farmacia, que se vende en botellas especiales con accesorios.
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Hacer gárgaras con sal para la faringitis
Hacer gárgaras con solución salina es eficaz en caso de faringitis purulenta. La sal ayuda a eliminar las células muertas y el pus de la parte posterior de la garganta y las amígdalas, y también alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación de la garganta.
Hasta que desaparezca todo el pus, debe hacer gárgaras con la solución cada hora. Posteriormente, es recomendable realizar este procedimiento un máximo de tres veces al día para evitar la resequedad del tejido.
Hacer gárgaras con sal para niños
Para preparar una solución salina para un niño, bastará con media cucharadita de sal; no se necesita una dosis mayor. Tenga en cuenta que si también se añade yodo a la solución, es mejor usarla como máximo una o dos veces al día, y las soluciones regulares de sal y bicarbonato de sodio se pueden usar de 4 a 5 veces.
Para los niños, es mejor usar agua hervida a temperatura ambiente. El procedimiento solo se permite a una edad en la que el niño ya pueda controlar por sí solo el enjuague y la deglución. Por lo tanto, no es recomendable para niños menores de 5 años, ya que corren el riesgo de ingerir la solución, lo que puede dañar los órganos internos (el yodo es un componente particularmente peligroso).
Hacer gárgaras con sal durante el embarazo
Hacer gárgaras con una solución salina durante el embarazo no está prohibido. Lo mejor es usar sal marina, pero si no la tienes, puedes usar sal yodada normal. Una solución de sal marina ayuda a desinfectar la garganta, cicatrizar heridas en las mucosas irritadas y reducir la inflamación.
El enjuague debe durar unos 5 minutos. No se apresure, ya que un enjuague breve no surtirá el efecto deseado. Después del procedimiento, no debe beber ni comer durante un tiempo para que la sal marina afecte las bacterias.
Preparación
Al preparar una solución medicinal, hay que recordar que no se puede usar agua caliente, primero hay que hervirla, pero luego dejarla enfriar, sólo después se puede usar la solución para enjuagar.
Para un vaso de agua hervida, basta con una cucharadita de sal. Debe mezclarse bien para que se disuelva completamente. Se recomienda enjuagar al menos una vez por hora.
Es importante recordar que para cada nuevo procedimiento se debe preparar una solución nueva, no se pueden utilizar los sobrantes de la vez anterior.
Técnica haga gárgaras
Debe tomar la solución preparada en la boca, inclinar la cabeza hacia atrás y pronunciar un "ыыы" prolongado. Esto permitirá que el medicamento enjuague mejor toda la laringe. Este enjuague debe realizarse durante unos 15-25 segundos, luego escupir la solución y repetir el proceso. No incline la cabeza demasiado hacia atrás para no atragantarse con el agua.
No permita que se ingiera la solución, ya que sus principios activos pueden afectar negativamente a la mucosa gástrica.
Recetas para hacer gárgaras con bicarbonato y sal
Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio y sal, y luego añada la mezcla a un vaso de agua tibia. El enjuague debe realizarse como máximo tres veces al día y la duración mínima del procedimiento debe ser de cinco minutos.
Proporciones de sosa, sal y yodo para el enjuague.
Al preparar la solución se deben observar las siguientes proporciones:
- Agua hervida (250 g): es mejor si su temperatura está entre 30 y 40 grados, de lo contrario existe el riesgo de quemar la membrana mucosa y, además, la solución caliente se absorbe más rápido, lo que puede empeorar la condición del paciente;
- Tome 2 cucharaditas de sal (unos 10 g) y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 2-3 gotas de solución de yodo.
Hacer gárgaras con bicarbonato y sal
Una solución de sal y sosa tiene una composición similar a la del agua de mar, la cual posee numerosas propiedades curativas. Se ha utilizado como agente curativo desde hace mucho tiempo. Esta solución logra su eficacia gracias a que, bajo su influencia, el pH puede variar. Las bacterias se multiplican en un ambiente con cierto nivel de acidez, y la sosa y la sal modifican su nivel, lo que provoca que los microbios se encuentren en condiciones incómodas y mueran.
Contraindicaciones
Está contraindicado el uso de una solución con sal, soda y yodo para personas con enfermedades cardíacas: este remedio puede empeorar su salud.
Hacer gárgaras con esta solución debe hacerse con precaución (o evitar el procedimiento por completo) si tiene una úlcera de estómago, porque durante el proceso de hacer gárgaras un poco de la solución penetra en el interior, causando irritación de la mucosa gástrica, como resultado de lo cual la persona siente dolor y malestar.
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Consecuencias después del procedimiento
Hacer gárgaras con solución salina ayuda a aliviar la inflamación de los tejidos blandos de la garganta. Además, la solución ayuda a eliminar virus, hongos y microbios que provocaron la enfermedad.
Por ejemplo, este remedio ayuda a tratar la amigdalitis, que provoca la formación de abscesos en las amígdalas. Al hacer gárgaras con solución salina, las heridas cicatrizan más rápido, lo que acelera la recuperación.
El procedimiento de enjuague limpia la cavidad bucal de la placa y la flema, reduce la inflamación sin irritar la membrana mucosa de la garganta.
Cuidado después del procedimiento
Hacer gárgaras con sal es un procedimiento efectivo, pero para obtener el resultado deseado, debe abstenerse de comer y beber durante algún tiempo después del procedimiento (aproximadamente media hora será suficiente para que la sal actúe sobre los portadores de infección en la garganta).
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