Remedios para las flatulencias

El aumento de gases intestinales (flatulencia) es un fenómeno muy común hoy en día, ya que está directamente relacionado con nuestra dieta. Una alimentación inadecuada, comer en exceso, patrones de alimentación irregulares y el estrés: todo esto tarde o temprano afecta nuestra digestión. ¿Cómo lidiar con ello? ¿Existen remedios efectivos para la flatulencia que eliminen las molestias a largo plazo y no dañen el cuerpo?

Lo cierto es que existen suficientes medicamentos disponibles en las farmacias modernas para eliminar la hinchazón. Pero ¿cuál deberías elegir?

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¿Qué beber para la flatulencia?

Para elegir el medicamento para la flatulencia que le ayude, primero debe comprender las causas de la hinchazón. Analice qué y cómo ha comido últimamente, cómo ha invertido su tiempo. ¿Ha tenido situaciones estresantes en el trabajo o en casa, etc.? Para elegir la bebida adecuada para la flatulencia, responda a las siguientes preguntas:

• ¿Has consumido alimentos que provocan mayor producción de gases en los intestinos (guisantes, frijoles, leche fresca, col blanca, grandes cantidades de fruta, productos horneados)?
• ¿Has cambiado tu dieta habitual o has comenzado una nueva dieta?
• ¿Quizás has estado comiendo en exceso?
• ¿Alguna vez ha sufrido enfermedades de la vesícula biliar o del duodeno, deficiencia de enzimas o baja acidez del jugo gástrico?
• ¿Podría algo afectar negativamente el equilibrio de la microflora en el intestino, por ejemplo, un tratamiento con antibióticos, medicamentos glucocorticoides o medicamentos de quimioterapia?
• ¿Has estado bajo estrés últimamente? Incluso puede ser estrés crónico: un trabajo que no te gusta, las constantes quejas de tu jefe o la actitud poco amable de tus compañeros. Las causas psicógenas de la flatulencia son muy comunes, así que no debes subestimar el trabajo de nuestro sistema nervioso.

Obsérvese y determine la posible causa del malestar: ¿qué pudo haber causado exactamente la hinchazón? Si se conoce la causa, encontrar un remedio para la flatulencia será mucho más sencillo.

Carbón activado para la flatulencia

El carbón activado se utiliza no solo para intoxicaciones, envenenamientos y trastornos digestivos, sino también para la flatulencia. El carbón tiene la propiedad de absorber las sustancias nocivas que provocan la fermentación y el desarrollo de procesos de putrefacción en el intestino: en este caso, el fármaco no entra en la circulación sistémica, sino que se excreta con las heces, eliminando las sustancias tóxicas y nocivas.

Una tableta de carbón activado es una dosis demasiado pequeña para eliminar la flatulencia. Para que el efecto del tratamiento sea notable, se debe tomar una tableta por cada 10 kg de peso. Es decir, si una persona pesa 60 kg, su dosis óptima de carbón activado será de 6 tabletas a la vez.

Tampoco se recomienda tomar demasiados comprimidos a la vez (mucho más de la dosis recomendada), ya que esto puede causar dificultad para defecar y estreñimiento. Sin embargo, si esto ocurre, no se preocupe: en pocos días, las heces volverán a la normalidad por sí solas.

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Smecta para la flatulencia

Smecta, al igual que el carbón activado, tiene la capacidad de absorber una gran cantidad de sustancias nocivas: toxinas, infecciones virales y bacterianas.

Smecta para la flatulencia se prescribe según el siguiente esquema:

• Los pacientes adultos deben tomar 1 paquete tres veces al día;
• los bebés de hasta 12 meses pueden tomar 1 paquete/día;
• niños de 12 meses a 2 años tomar 1 paquete/dos veces al día;
• Niños a partir de 2 años tomar 1 paquete/2-3 veces al día.

Antes de usar, Smecta debe diluirse en 100 ml de agua tibia. Para niños pequeños, el producto se diluye en papilla o zumo.

La duración del tratamiento con este medicamento es de 3 días a 1 semana. Lo ideal es tomarlo entre las comidas.

Smecta es un medicamento eficaz no solo para la hinchazón, sino también para la diarrea o la intoxicación. El producto está disponible en polvo para disolución en líquidos, en sobres de 3 g.

Enterosgel para la flatulencia

Los enterosorbentes eliminan los síntomas de la flatulencia al eliminar las bacterias intestinales que causan la formación activa de gases. Otro ejemplo de fármacos absorbentes es Enterosgel, que se presenta en forma de gel o pasta para uso interno.

Enterosgel para la flatulencia se toma 2 horas antes o 2 horas después de las comidas. La frecuencia de administración es de tres veces al día, con suficiente agua.

• Los pacientes adultos y los niños mayores de 14 años deben tomar 15 g cada vez, hasta un máximo de 45 g/día.
• Los niños de cinco a catorce años toman 10 g del medicamento a la vez, hasta un máximo de 30 g/día.
• Los niños desde los primeros días hasta los 5 años de edad consumen 5 g del medicamento a la vez, el máximo diario es de 15 g.

La duración del tratamiento para la formación excesiva de gases con Enterosgel es de aproximadamente 1-2 semanas, dependiendo de la persistencia de los síntomas de flatulencia.

Durante el primer día de uso del medicamento, puede presentarse estreñimiento a corto plazo. En estos casos, se recomienda a las personas mayores usar un enema. El estreñimiento desaparece sin intervención en 2-3 días.

Duphalac para la flatulencia

Dufalac es un laxante que activa la motilidad intestinal y ayuda a restaurar la microflora intestinal. Dufalac no se utiliza para la flatulencia; además, en algunos casos, si se usa incorrectamente, el propio medicamento puede causar hinchazón. El problema es que, tras tomar Dufalac, la microflora intestinal comienza a multiplicarse activamente. Los intestinos no pueden reaccionar con rapidez a estos cambios en la microflora, lo que provoca la flatulencia.

Para evitar flatulencias al tomar Dufalac, el medicamento debe tomarse con mucha precaución, aumentando la dosis gradualmente (no bruscamente). Los niños comienzan a tomar el medicamento con gotas. A los niños mayores y a los adultos se les prescribe el medicamento de la siguiente manera:

• los dos primeros días, 1 ml;
• los dos días siguientes, 2 ml;
• el quinto y sexto día – 3 ml cada uno.

De esta manera la dosis se eleva a 5 ml una vez al día, preferiblemente por la noche.

En algunos casos, por ejemplo, con flatulencia en el contexto de dispepsia por intoxicación por putrefacción, se puede usar Dufalac. Sin embargo, la decisión de usar el medicamento en este caso debe ser tomada por un médico.

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Espumisan para la flatulencia

El espumisán es probablemente uno de los medicamentos más comunes para la flatulencia. Este fármaco, perteneciente al grupo de los antiespumantes, presenta una serie de ventajas innegables sobre otros medicamentos:

• Espumisan se puede utilizar para eliminar la hinchazón, independientemente de los motivos de su aparición;
• El medicamento no penetra en la circulación sistémica, por lo que puede ser utilizado por adultos, niños y mujeres embarazadas;
• Si es necesario, el medicamento puede utilizarse durante un periodo prolongado;
• Espumisan se puede combinar con casi cualquier otro medicamento;
• Las cápsulas se pueden tragar sin siquiera beber agua.

El espumisán para la flatulencia se puede tomar en cápsulas, gotas o emulsión. A los niños pequeños se les suele recetar la emulsión.

Adultos y niños mayores de 6 años tomar 2 cápsulas hasta 4 veces al día, preferiblemente después del desayuno, almuerzo y cena e inmediatamente antes de acostarse.

Espumisan actúa de forma rápida y eficaz: los principios activos del fármaco destruyen la estructura de las burbujas de gas, por lo que el gas ya no se forma y sale inmediatamente de los intestinos o se absorbe en las paredes intestinales.

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Trimedat para la flatulencia

Trimedat es un preparado de trimebutina, un antiespasmódico. Dado que Trimedat actúa en todo el tracto intestinal y normaliza, en primer lugar, la función motora intestinal, se prescribe con mayor frecuencia para problemas peristálticos, reflujo gastroesofágico, trastornos dispépticos y espasmos intestinales. Sin embargo, Trimedat también es eficaz para la flatulencia, ya que restaura la fisiología natural del intestino. Las únicas desventajas del medicamento son que no se recomienda para niños menores de 3 años, mujeres embarazadas en el primer trimestre ni durante la lactancia.

Dosis del medicamento:

• Los pacientes adultos y los niños mayores de 12 años usan de 100 a 200 mg de Trimedat tres veces al día;
• Los niños de 3 a 5 años usan 25 mg del medicamento tres veces al día;
• Los niños mayores de 5 años y hasta los 12 años deben tomar 50 mg tres veces al día.

Si es necesario, el tratamiento puede ser a largo plazo: durante un mes o más.

Linex para la flatulencia

Linex es, ante todo, un fármaco que restaura la microflora intestinal, ya que contiene bifidobacterias, lactobacilos y enterococos vivos. Por ello, Linex se recomienda para la dispepsia, la disbacteriosis y los trastornos digestivos, así como como probiótico para la prevención de trastornos intestinales.

Linex para la flatulencia puede tener un efecto, pero no inmediato. Para eliminar los signos de aumento de gases, el medicamento deberá tomarse en un ciclo hasta que la flora intestinal y la fisiología se normalicen por completo.

El medicamento se toma después de las comidas, con suficiente agua (ni fría ni caliente, para no interrumpir la actividad vital de las bacterias). La dosis recomendada suele ser de 2 cápsulas, que se toman tres veces al día. Los bebés toman 1 cápsula tres veces al día. Los niños pequeños pueden abrir la cápsula y mezclar el contenido con jugo o fórmula.

El medicamento se puede utilizar durante el embarazo y la lactancia.

Enzimas para la flatulencia

Como es sabido, las causas del aumento de gases pueden ser diversas: mala alimentación, mala calidad de los alimentos, enfermedades intestinales y estomacales. Por ello, a menudo, junto con la toma de carminativos especiales y la corrección de la dieta, se recetan medicamentos que normalizan la cantidad de enzimas pancreáticas.

La deficiencia de enzimas se puede observar en la pancreatitis crónica, comer en exceso y masticar insuficientemente los alimentos, lo que, a su vez, puede provocar el desarrollo de flatulencia.

Si la distensión abdominal se produce como resultado de pancreatitis crónica (según el diagnóstico), y específicamente, debido a una deficiencia de enzimas pancreáticas, el régimen de tratamiento debe incluir medicamentos que contengan las enzimas faltantes. Estos pueden ser Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, Pancreatin, etc. La dosis la determina un pediatra o gastroenterólogo individualmente.

Las enzimas para la flatulencia restablecen la digestión normal y completa de los alimentos, lo que evita el estancamiento de las masas de alimentos y el desarrollo de procesos de putrefacción en los intestinos, provocando una mayor formación de gases.

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Mezim para la flatulencia

Las propiedades del medicamento Mezim están dirigidas a eliminar la deficiencia de enzimas pancreáticas y facilitar la digestión de los alimentos. El medicamento contiene enzimas pancreáticas como la proteasa, la lipasa y la amilasa, que aceleran el procesamiento y la absorción de proteínas, lípidos y carbohidratos en el intestino delgado.

Mezim elimina los síntomas desagradables de la flatulencia y también previene la aparición de una sensación de pesadez y malestar después de comer en exceso, comer alimentos secos o ingerir alimentos inusuales para el organismo.

El medicamento se toma inmediatamente después de las comidas, sin masticar las pastillas, con agua u otro líquido. La dosis promedio para un adulto es de 1 a 3 pastillas al día. La frecuencia de administración y la dosis del medicamento dependen del nivel de deficiencia enzimática.

La duración de la toma de Mezim puede limitarse a uno o dos comprimidos a la vez, o continuar durante varios días (en caso de trastornos digestivos como resultado de una violación de la dieta), meses e incluso años (en caso de trastornos crónicos del páncreas).

Colección para flatulencia

Para las flatulencias, puedes utilizar las siguientes mezclas de hierbas para preparar infusiones:

• Colección n.° 1: 20 g de hojas de menta, 20 g de hinojo, 20 g de anís, 20 g de alcaravea. Verter 2 cucharaditas de la colección en un termo, añadir 200 ml de agua hirviendo y dejar reposar 1 hora. Filtrar. Beber a pequeños sorbos a lo largo del día.
• Colección n.° 2: 20 g de raíz de valeriana, 20 g de hojas de menta, 20 g de flores de manzanilla y caléndula. Verter 1 cucharada de la colección en un termo, verter 200 ml de agua hirviendo y dejar reposar 3 horas. Tomar un tercio de vaso tres veces al día, 30 minutos después de las comidas.
• Colección n.° 3: raíz de valeriana 20 g, raíz de cálamo 20 g, hojas de menta 30 g, hinojo 20 g, flores de manzanilla 30 g. Verter 2 cucharaditas de la colección en un termo, verter 200 ml de agua hirviendo y dejar reposar 60 minutos. Filtrar. Tomar 150-200 ml después de las comidas y antes de acostarse.
• Colección n.° 4: raíz de cinquefoil 20 g, ajenjo 20 g, milenrama 40 g, cola de caballo 40 g. Verter 200 ml de agua sobre 2 cucharaditas de la colección y dejar hervir a fuego lento durante 10 minutos. Retirar del fuego y filtrar. Beber a pequeños sorbos a lo largo del día.
• Colección n.° 5: flores de manzanilla 50 g, enebro 20 g, hinojo 50 g, hojas de menta 50 g, alcaravea 50 g. Verter 200 ml de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de la colección en un termo y dejar reposar 1 hora. Filtrar. Tomar 200 ml después de las comidas y por la noche.
• Colección n.° 6: espino cerval (corteza) 40 g, ortiga (hoja) 60 g, raíz de valeriana 20 g, cálamo (raíz) 60 g. Hervir 2 cucharadas de la colección en 400 ml de agua durante 10 minutos. Filtrar. Tomar 100 ml dos veces al día después de las comidas.

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Hierbas para la flatulencia

La medicina tradicional ofrece muchos remedios para tratar la hinchazón. Las hierbas se suelen usar para la flatulencia porque, a diferencia de los medicamentos, tienen un efecto beneficioso en el organismo sin causar efectos secundarios.

Manzanilla: Vierta 1 cucharadita (llena) en 200 ml de agua hirviendo y fíltrela después de 2-3 minutos. Beba a pequeños sorbos a lo largo del día (entre 200 y 600 ml al día, según la gravedad de los síntomas de flatulencia). También puede infusionar hojas de salvia.

Raíz de cálamo: Moler la materia prima seca hasta obtener un polvo. Verter 1 cucharadita de raíz molida en 200 ml de agua hervida a temperatura ambiente y dejar reposar toda la noche. Por la mañana, calentar el líquido (sin que hierva) y filtrar. Dividir el medicamento resultante en 6 porciones. Inmediatamente antes de tomarlo, calentar la porción y beberla. El número de porciones se calcula para un día.

El té de eneldo tiene un buen efecto: prepara una cucharada de eneldo en un vaso de agua hirviendo, como si fuera un té, y bébelo entre 40 y 50 minutos después de comer. Puedes añadirle alcaravea, perejil, manzanilla y otras hierbas carminativas.

Eneldo para la flatulencia

El eneldo posee una composición rica y valiosa. Gracias a sus componentes beneficiosos, esta popular planta normaliza la digestión y alivia los síntomas de trastornos intestinales y enfermedades del sistema urinario.

El eneldo tiene propiedades diuréticas y coleréticas, además, preparaciones y platos elaborados a base de eneldo alivian los espasmos intestinales y relajan sus paredes.

En la medicina moderna, el eneldo se utiliza tanto fresco (ensaladas, cócteles) como en formas medicinales (en forma de infusiones, decocciones, etc.).

Por ejemplo, el popular agua de eneldo (especialmente en pediatría) se elabora con extracto de eneldo (1:1000). El agua de eneldo es conocida por su capacidad para relajar el tono muscular liso, influir en la motilidad intestinal y dilatar la luz de los vasos sanguíneos.

El uso habitual del eneldo para la flatulencia: preparar 1 cucharada de eneldo finamente picado en medio litro de agua hirviendo, dejar reposar durante 60 minutos, beber 100 ml tres veces al día, 15 minutos antes de las comidas o 40-50 minutos después.

Es útil añadir eneldo a todo tipo de platos: sopas, guarniciones, ensaladas, pasteles sin azúcar y guisos.

Sin embargo, con más frecuencia que la hierba de eneldo, las semillas de eneldo se utilizan para la flatulencia.

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Semillas de eneldo para la flatulencia

Una infusión de semillas de eneldo se puede preparar de la siguiente manera: verter 1 cucharada de semillas de eneldo trituradas en 250 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante 20 minutos tapado, filtrar y beber un cuarto de vaso hasta 6 veces al día 15 minutos antes de las comidas.

Las semillas de eneldo para la flatulencia, los trastornos dispépticos y el dolor epigástrico e intestinal se pueden preparar de otra manera: infusionar 1 cucharadita de semillas machacadas en 250 ml de agua hirviendo, dejar reposar 2 horas (puede ser en un termo) y luego filtrar. Los niños deben tomar 1 cucharada tres veces al día, y los adultos también pueden tomar 100 ml tres veces al día antes de las comidas.

La infusión y decocción de semillas de eneldo también se utilizan para normalizar el apetito y los procesos digestivos, aliviar los espasmos gastrointestinales, como carminativo, para aumentar la secreción de jugo gástrico y pancreático y para mejorar la salida de la bilis.

Manzanilla para la flatulencia

Las flores de manzanilla se utilizan principalmente en infusión o como parte de complejos medicinales. La manzanilla puede utilizarse para la gastritis aguda y crónica, las úlceras gástricas, las enfermedades del duodeno y los procesos inflamatorios intestinales. El mejor efecto se observa al combinar las flores de manzanilla con plantas como la caléndula y la milenrama. Esta combinación alivia el dolor, los eructos, la hinchazón y las molestias estomacales e intestinales.

Para la espasticidad intestinal y la flatulencia, prepare una infusión especial con flores de manzanilla, raíz de valeriana, hojas de menta, semillas de alcaravea e hinojo en cantidades iguales. Infusione aproximadamente una cucharada de esta mezcla en un termo con 200 ml de agua hirviendo durante 20 minutos. Luego, fíltrela y consuma 100 ml por la mañana y por la noche.

La receta más sencilla es el té de manzanilla en bolsitas, que se vende en casi cualquier tienda o farmacia. Estas bolsitas, para preparar una sola vez, se pueden preparar a lo largo del día y beber en lugar del té normal.

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Hinojo para la flatulencia

El hinojo y el eneldo común presentan propiedades químicas y farmacéuticas muy similares. Sin embargo, su efecto sobre la función digestiva es prácticamente el mismo. Las preparaciones galénicas de hinojo y eneldo mejoran la actividad secretora de las glándulas digestivas, estimulan la producción de bilis, alivian los espasmos, estabilizan la actividad peristáltica y poseen cierto efecto antimicrobiano.

El hinojo para la flatulencia se suele usar en infusión: se vierten 2 cucharadas de hinojo en un termo y se añaden 250 ml de agua hirviendo, se deja reposar durante 15 minutos, se deja enfriar y se filtra. Esta infusión se consume un tercio de vaso hasta 4 veces al día. Conservar en el refrigerador no más de 2 días.

El hinojo se puede comprar fácilmente en farmacias: se presenta en forma de materia prima seca en envases de 100 g o en forma de aceite de hinojo. El aceite es un líquido transparente sin color específico, pero con un olor característico, similar al del anís. Este aceite se mezcla con agua u otros líquidos: combate eficazmente la flatulencia y también es indispensable para la bronquitis y la tos seca.

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Alcaravea para la flatulencia

Las propiedades beneficiosas de la alcaravea se utilizan activamente para combatir la flatulencia. La alcaravea puede estimular la producción de jugo gástrico, inhibir el desarrollo de procesos de putrefacción en los intestinos, relajar la musculatura intestinal y estabilizar la función de todo el tracto digestivo.

Se recomienda añadir alcaravea a los platos para aquellas personas propensas a una mayor formación de gases, así como para la atonía intestinal y la secreción biliar alterada.

Al preparar remedios contra la flatulencia, las semillas de alcaravea se suelen combinar con otras plantas, como la raíz de valeriana, flores de manzanilla, siempreviva, etc.

El aceite de alcaravea se utiliza en uso interno, hasta 3 gotas en un trozo de azúcar, hasta 5 veces al día.

El agua con semillas de alcaravea se utiliza para la hinchazón en los bebés, 1 cucharadita ante los primeros signos de flatulencia.

Puedes preparar tu propia infusión de semillas de alcaravea: vierte 2 cucharadas de semillas de alcaravea en un termo y añade agua caliente (250 ml), filtra después de 15 minutos y deja enfriar. Toma de 60 a 100 ml 2 o 3 veces al día después de las comidas. La infusión se puede conservar en el refrigerador durante un máximo de 2 días.

Jengibre para la flatulencia

En los países orientales, el jengibre se utiliza activamente para la flatulencia, la fermentación y el dolor intestinal. En Oriente, además del jengibre, se suelen añadir cardamomo, comino, hinojo, ajaván, asafétida y otras especias.

Para la flatulencia, el jengibre se utiliza fresco, seco, frito y cocido al vapor, se añade a los platos y se prepara en un aromático té de jengibre.

• Picar finamente un trozo de jengibre fresco (4-5 cm), añadir 2 dientes de ajo y verter 2 litros de agua hirviendo en un termo. Dejar reposar unas 2 horas. Filtrar y beber caliente poco a poco a lo largo del día. Importante: beber los 2 litros antes de terminar el día.
• Vierta agua hirviendo sobre la raíz de jengibre y déjela reposar. Añada un poco de miel y jugo de limón antes de beber. Los amantes del té de jengibre pueden añadir hojas de menta, té verde o semillas de cardamomo.

Si hay un aumento de temperatura en el contexto de flatulencia, no se recomienda tomar preparaciones de jengibre.

Si la formación de gases le molesta con demasiada frecuencia, puede añadir jengibre a la mayoría de sus platos: primeros platos, carnes, pescados, ensaladas y salsas. También es un ingrediente muy efectivo en postres, gelatinas y bebidas de frutas.

Antiespumantes para la flatulencia

¿Qué son los antiespumantes y cómo ayudan con la flatulencia?

La mayoría de los gases intestinales se presentan como espuma de burbujas finas, que cubre las paredes intestinales con una capa bastante gruesa sobre un área considerable. Durante la peristalsis, la mucosidad se satura aún más de gases y la espuma aumenta de volumen, llenando a menudo toda la cavidad intestinal. La mucosidad en sí tiene una densidad bastante alta, por lo que desaparece muy lentamente, llenando los intestinos y estirando las paredes, lo que causa dolor intestinal.

Para acelerar la sedimentación de la espuma y reducir las reacciones de formación de espuma, se utilizan antiespumantes. Entre estos agentes se incluyen Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil, Sab-simplex, etc.

Por lo general, los principales componentes activos de los antiespumantes son la dimeticona y la simeticona. Estas sustancias provocan la disolución de las burbujas de gas, que tras un tiempo estallan y se fusionan, lo que provoca la destrucción de la espuma y su disminución de volumen.

Los antiespumantes para la flatulencia se pueden utilizar en forma de gotas (Disfatil, Sab-simplex), comprimidos efervescentes (Pepfiz), comprimidos regulares (Unienzyme, Pancreoflat), cápsulas (Espumisan, Meteospasmil), emulsión (Espumisan), suspensión (Maalox), gel (Pepsan).

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Té para la flatulencia

Receta de té contra las flatulencias y el aumento de la formación de gases en los intestinos:

• Ingredientes: 4 bolsitas monodosis de té de manzanilla, 4 bolsitas monodosis de menta, 1 cucharadita de semillas de hinojo o eneldo, 1 cucharadita de condimento de mejorana;
• Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre todos los ingredientes, tape y deje reposar de 10 a 12 minutos. Filtre. Beba en lugar de té durante todo el día.

Es útil beber té negro o verde normal (sin azúcar) con la adición de los siguientes componentes:

• color manzanilla;
• semilla de eneldo;
• semilla de zanahoria silvestre;
• raíz de perejil;
• alcaravea;
• jengibre;
• hierba de orégano o tomillo;
• hojas de mora o fresa;
• hojas o raíz de angélica;
• raíz de valeriana;
• Hierba de San Juan.

Es útil añadir comino, raíz de jengibre o pimienta de cayena a las bebidas. Para preparar un té eficaz de mejorana y comino, siga la siguiente receta: 1 cucharada de semillas molidas se infusiona en 250 ml de agua hirviendo, se deja reposar durante 15 minutos y se toman 100 ml por la mañana y por la noche.

Ante los primeros síntomas de flatulencia, la siguiente bebida ayuda: mezclar ½ cucharadita de cardamomo con 1 cucharadita de comino y 1 cucharadita de hinojo, añadir una rodaja de jengibre y hervir a fuego lento con 200 ml de agua. Después de 15 minutos, añadir un poco de canela y beber 15-20 minutos antes de comer.

Kéfir para la flatulencia

El kéfir se ha considerado durante mucho tiempo uno de los alimentos más saludables. Sin embargo, ¿ayuda a combatir las flatulencias?

La mayoría de los expertos recomiendan incluir kéfir fresco en la dieta. Su principal propiedad es normalizar la microflora intestinal, especialmente en casos de disbacteriosis, facilitando la digestión. Este producto lácteo fermentado también ayuda a eliminar sustancias tóxicas del organismo e inhibe la proliferación de bacterias patógenas. No en vano se recomienda beber kéfir después de una intoxicación alimentaria.

Sin embargo, a pesar de todas las ventajas de este producto, puede empeorar la situación de flatulencia: el kéfir aumenta la peristalsis intestinal, lo que puede aumentar la acumulación de gases.

Se recomienda usar kéfir fresco para la flatulencia poco a poco y durante un tiempo prolongado, hasta que la flora intestinal se estabilice por completo. Si nota que aumenta la formación de gases, reduzca la cantidad de kéfir consumido. La eliminación de la disbacteriosis con kéfir fresco (de no más de tres días) puede durar de 2 a 3 semanas.

Si tienes alta acidez del jugo gástrico, no es aconsejable consumir kéfir.

Ayurveda para la flatulencia

Un problema común para la mayoría de los vegetarianos es la flatulencia, asociada al consumo de grandes cantidades de fibra y legumbres. El Ayurveda ofrece un remedio simple pero muy efectivo para la flatulencia:

• preparar una mezcla de miel, jugo de limón y jengibre (1:3:3);
• Dosis única: 7 gotas de miel, 20 gotas de jugo de limón, 20 gotas de jugo de jengibre.

A la primera sensación de hinchazón, tome una cucharadita de comino (zira), mastíquela bien, tráguela y acompáñela con un remedio preparado con miel y jugos. Las molestias deberían desaparecer casi de inmediato.

Si te cuesta conseguir jugo de jengibre, simplemente ralla la raíz con un rallador fino y añade jugo de limón y miel a la mezcla. Disfruta del comino masticado con estas gachas.

Entre otros remedios que ofrece el Ayurveda para la flatulencia se pueden mencionar los siguientes:

• añadir raíz de jengibre a los platos;
• Después de cada comida, consuma un poco de esta mezcla: comino, semillas de hinojo y ajwain (en partes iguales). Mastique la mezcla, tráguela y tráguela con 50 ml de agua tibia.
• Consume 1 diente de ajo por la noche durante una semana.

Si tiene hinchazón, evite los alimentos crudos, las legumbres y coma y beba únicamente alimentos calientes.

Homeopatía para la flatulencia

Antes de iniciar el tratamiento con medicamentos homeopáticos, es necesario detectar y eliminar los factores que inicialmente provocaron la flatulencia. Se deben excluir de la dieta todos los alimentos y productos que puedan contribuir a la formación de gases. En caso de deficiencia enzimática, no se debe comer en exceso bajo ninguna circunstancia; en ocasiones, si es necesario, se pueden tomar preparados enzimáticos. Si la hinchazón se asocia a una alteración de la microflora intestinal, el kéfir y los preparados con lactobacterias y bifidobacterias vivas (probióticos) serán útiles. Es necesario estabilizar la función intestinal para prevenir la diarrea y el estreñimiento. Al consumir alimentos de baja calidad, se deben tomar sorbentes, por ejemplo, carbón activado.

En nuestro país, la homeopatía para la flatulencia recurre con mayor frecuencia a los productos Heel:

• Gotas de Nux vomica Gommacord: 10 gotas tres veces al día o, en caso de flatulencia particularmente pronunciada, cada 15 minutos, hasta que la condición vuelva a la normalidad;
• Comprimidos sublinguales de Gastricumel: 1 comprimido tres veces al día.

Estos medicamentos eliminan la formación excesiva de gases y también tienen un efecto positivo general sobre el tracto digestivo.

Enema para la flatulencia

La acumulación excesiva de gases en los intestinos se puede eliminar con éxito mediante un enema de limpieza. Para reponerlo, utilice agua tibia hervida o una infusión tibia de manzanilla (vaporice 1 cucharadita de flores de manzanilla en 200 ml de agua hirviendo, deje reposar 20 minutos y filtre). Después de administrarle al paciente la cantidad necesaria de líquido, debe intentar retenerlo durante varios minutos. Para ello, puede acostarse boca arriba y colocarse una almohadilla térmica con agua tibia sobre el estómago.

El enema tendrá un efecto más pronunciado si después del procedimiento se bebe además una taza de té de manzanilla, una infusión de rizoma de perejil, té con menta o hojas de eneldo o tomillo.

Sin embargo, si los síntomas de flatulencia aparecen repentinamente, no se recomienda usar enemas, compresas calientes ni laxantes: estos procedimientos solo se usan en caso de flatulencia prolongada; de lo contrario, solo pueden empeorar la situación y aumentar la formación de gases. En caso de hinchazón repentina, la mejor solución es tomar té carminativo e instalar un tubo de descarga de gases.

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Carminativo para la flatulencia

El principal grupo de medicamentos con efecto carminativo para la flatulencia promueve la destrucción de las burbujas de gas y la acumulación de espuma en el intestino. Estos medicamentos incluyen productos a base de dimeticona y simeticona: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Entre las preparaciones a base de hierbas, podemos recomendar las gotas Bebinos, que consisten en extractos de manzanilla, hinojo y cilantro.

También se ha observado una acción carminativa en algunos fármacos antiespasmódicos (drotaverina, no-shpa), así como en fármacos recetados para la deficiencia enzimática (mezim, festal, enzistal, pancreatina). Se recomienda el uso de estos fármacos cuando la flatulencia se debe a espasmos o a una alteración del proceso digestivo.

Los carminativos son muy eficaces contra la flatulencia, pero tienen un inconveniente importante: pueden dificultar la absorción de otros fármacos en el sistema digestivo. No se recomienda combinar carminativos con antiácidos, especialmente con dosis altas de estos fármacos.

Velas para la flatulencia

Los supositorios para la flatulencia solo se usan si la hinchazón se asocia con estancamiento de heces y estreñimiento prolongado. En todos los demás casos, los supositorios pueden empeorar la situación y aumentar la formación de gases.

Para el estreñimiento por flatulencia los supositorios más utilizados son los de glicerina, Bisacodilo (Dulcolax), Calciolax y Ferrolax (con bicarbonato de sodio y ácido cítrico).

En la práctica pediátrica, se utilizan los supositorios homeopáticos Viburkol para la flatulencia. Estos supositorios herbales contienen extractos de manzanilla, belladona, solanácea, llantén y pasqueflora. El uso de Viburkol para la flatulencia en niños ayuda a normalizar la función de los sistemas reguladores intestinales, aún en desarrollo, así como a iniciar los procesos de adaptación.

Viburkol se utiliza para la flatulencia según el siguiente esquema:

• niños de 0 a 3 años: 1 supositorio dos veces con un intervalo de 1 hora, luego 1 supositorio 1-2 veces al día, pero no más de 4 supositorios por día;
• niños de 3 a 6 años usar 1 supositorio dos veces con un intervalo de media hora, luego 1 supositorio hasta 3 veces al día;
• niños menores de 14 años usar 1 supositorio a intervalos de media hora, luego 1 supositorio hasta 3 o 4 veces al día;
• Los adultos usan el medicamento en la cantidad de 2 supositorios hasta 4 veces con intervalos de media hora, luego - 2 supositorios hasta 3 veces al día.

Masaje para la flatulencia

Si las flatulencias se producen con mucha frecuencia, un tratamiento de masaje de acupuntura especial de una semana de duración puede ayudar a eliminar el problema.

Presionando ciertos puntos, alternando con rotaciones en el sentido de las agujas del reloj, es posible eliminar el aumento de la formación de gases en un tiempo relativamente corto. Cada punto debe exponerse de 3 a 5 minutos.

• El punto 1 se encuentra en el centro del ombligo. Se masajea con el paciente acostado boca arriba o sentado con las rodillas flexionadas.
• El punto nº 2 se encuentra 2 cm por debajo del ombligo.
• El punto nº 3 se encuentra a 10 cm por encima del ombligo, por encima de la región epigástrica.
• El punto n.° 4 se encuentra aproximadamente a 4 cm por encima del centro de la muñeca. Se masajea sentado, con la mano con la palma hacia arriba.
• El punto 5 se encuentra a cinco centímetros a la derecha y a la izquierda del ombligo. Se masajean simultáneamente.
• El punto n.° 6 se encuentra en la base exterior de la uña del dedo gordo del pie.
• El punto nº 7 está situado entre el dedo meñique y el dedo anular del pie.
• El punto número 8 está situado en la base del dedo índice de la mano.

También puede estabilizar su función intestinal con las siguientes técnicas: vierta 2 o 3 gotas de aceite de oliva en la zona del ombligo y masajee el estómago con movimientos en espiral en el sentido de las agujas del reloj desde la zona del ombligo. Si la hinchazón se acompaña de diarrea, realice los movimientos en sentido contrario.

Si tienes flatulencia, intenta moverte más y hacer ejercicio: la actividad física ayuda a acelerar la eliminación de gases de los intestinos.

El mejor remedio para la flatulencia.

El mejor remedio para la flatulencia depende de la causa exacta del aumento de gases. Una vez que el médico haya establecido la causa y anunciado el diagnóstico, puede prescribir el tratamiento según la causa encontrada. Se pueden recetar probióticos y prebióticos (Lactofiltrum, Linex) para normalizar la flora intestinal. También se conocen varios medicamentos que afectan la formación y la liberación de gases de la cavidad intestinal:

• Carminativos (Espumisan): inhiben la formación y destruyen las burbujas de gas en el intestino. Los gases liberados son posteriormente absorbidos por las paredes intestinales o excretados mediante movimientos peristálticos.
• preparaciones absorbentes (carbón activado, Smecta): eliminan sustancias tóxicas, bacterias y sustancias formadoras de gases de los intestinos;
• medicamentos que mejoran el peristaltismo (Motilium): eliminan la flatulencia causada por el estancamiento de las heces debido al estreñimiento prolongado y los procesos de putrefacción en los intestinos;
• preparaciones de hierbas (Plantex) y recetas populares (infusión de hinojo o manzanilla).

En la mayoría de los casos, los medicamentos mencionados surten el efecto esperado, pero es importante recordar que solo eliminan el síntoma, sin eliminar la causa original de la flatulencia. Si después del tratamiento reaparecen los signos de aumento de la producción de gases, es necesario consultar a un médico para determinar la causa de la hinchazón y así normalizar los eslabones dañados de la cadena digestiva.

Los medicamentos antiflatulentos deben ser recetados por un médico. Recuerde que un sistema digestivo sano siempre es un indicador de la salud de todo el cuerpo.