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Té contra las alergias
Médico experto del artículo.
Último revisado: 04.07.2025
La alergia es una enfermedad común en el mundo moderno, y existen muchos tipos diferentes con alérgenos completamente distintos. Si no se trata de una alergia al té, muchas variedades de esta bebida tienen propiedades antialérgicas.
Té verde contra las alergias
La ciencia moderna ha demostrado repetidamente que el té verde ayuda a combatir las alergias gracias a los oxidantes universales que contiene: las catequinas. La catequina metilada posee propiedades antialérgicas especiales. De hecho, al entrar en contacto con una célula alergénica, la envuelve, bloqueando así su efecto alergénico. Por lo tanto, las variedades de té verde con mayor contenido de esta sustancia son las que mejor combaten las alergias. Pero, en principio, cualquier té verde de hierbas posee propiedades antioxidantes.
El té verde puede ayudar a aliviar los síntomas de la alergia, como el lagrimeo, los estornudos y la tos. Con tres o cuatro tazas de té verde al día será suficiente.
Muchas plantas también tienen propiedades antialérgicas, y se pueden beber tés elaborados con ellas para prevenir alergias, así como beberlos junto con los medicamentos recetados por el médico.
Té de jengibre contra las alergias
Las alergias cutáneas y sus síntomas, como tos, dolor de cabeza e inflamación, se alivian considerablemente con té de jengibre. Puedes comprarlo ya preparado o prepararlo tú mismo rallando o picando finamente la raíz de jengibre, vertiéndola sobre agua hirviendo y dejándola reposar durante quince minutos.
Té de manzanilla para las alergias
El antihistamínico natural más simple es la manzanilla. Se usa a menudo para combatir las alergias. La manzanilla detiene los procesos inflamatorios y tiene un efecto relajante. Para prevenir las alergias o aliviar sus síntomas, se recomienda beber una o dos tazas de manzanilla a lo largo del día. Nota: La manzanilla está contraindicada si se es alérgico a la ambrosía.
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Té de rosa mosqueta contra las alergias
El té de rosa mosqueta es un excelente remedio para combatir las alergias. Sus propiedades antiinflamatorias, así como la regulación de la histamina, una sustancia producida por el organismo, ayudan a reducir la manifestación de los síntomas alérgicos. El té puede prepararse con escaramujos frescos o secos. Las bayas se vierten en agua hirviendo y se dejan en infusión durante quince minutos. Además, la vitamina C, presente en los escaramujos en grandes cantidades, fortalece el sistema inmunitario, lo cual también es un factor importante en la lucha contra las alergias.
Té Rooibos Rojo para las Alergias
El rooibos rojo puede ayudar a combatir las alergias, así como la fiebre del heno, el eccema y la bronquitis alérgica. El té rooibos rojo contiene numerosos antioxidantes, vitaminas y minerales: tiene un alto contenido de hierro, calcio, potasio, cobre, zinc, fluoruros, magnesio, manganeso y alfahidroxiácidos. Las hojas de rooibos se vierten en agua hirviendo y se dejan en infusión durante siete minutos.