10 cosas que pueden arruinar las celebraciones de Nochevieja

Las vacaciones traen variedad, risas y diversión a nuestras vidas, pero también hay momentos en que la excitación general solo irrita, los platos deliciosos no provocan apetito en absoluto y los regalos de Año Nuevo permanecen solos debajo del árbol.

Ilive te desea que no frunzas el ceño por nimiedades y que pases las fiestas de Año Nuevo ruidosa y alegremente, y para no estropear la celebración tan esperada, te sugiere que te familiarices con 10 cosas que no deben suceder para mantener un ambiente festivo y tranquilidad de espíritu.

Ánimo

Somnolencia, aumento de apetito, aumento de peso, irritabilidad, sensación de pesadez en brazos y piernas: todos estos son signos de depresión estacional. La melancolía puede arruinar seriamente tu estado de ánimo vacacional, así que no te dejes ofender por los caprichos de la temporada, mantente activo, levántate temprano incluso los fines de semana y mantén una dieta saludable.

Relaciones con los seres queridos

Si tus relaciones con tus seres queridos o con tu ser querido han sido tensas últimamente, es hora de poner fin a la hostilidad y los malentendidos. Las fiestas están a la vuelta de la esquina y definitivamente no deberías celebrar el Año Nuevo con resentimientos, así que intenta resolver todo lo que pueda preocuparte y perturbarte.

Salud

Cuida tu salud y evita resfriarte demasiado. La congestión nasal y la fiebre son malos compañeros en Año Nuevo. Para fortalecer tus defensas, consume alimentos ricos en vitaminas y nutrientes, y lávate las manos con más frecuencia para evitar contraer la gripe y el resfriado.

Corazón

Quizás le sorprenda saber que su corazón está sometido a un mayor esfuerzo durante las fiestas. En comparación con el verano, hay un 35 % más de casos de hospitalización por insuficiencia cardíaca en invierno. Una de las principales razones de estas tasas son las enfermedades respiratorias.

Cuero

Permanecer en habitaciones frías y calientes, y ducharse con agua caliente, afecta negativamente la piel, deshidratándola y llevándola a un estado desastroso. Para recibir el nuevo año con una sonrisa radiante y una piel igual de radiante, no olvides la hidratación, tanto externa como interna.

Vitamina D

En invierno anochece temprano y amanece tarde, por lo que no es de extrañar que en invierno la gente sufra a menudo estrés, cambios de humor, fatiga e insomnio. Esto se debe a la falta de luz solar y, por consiguiente, de vitamina D. Tomar suplementos, pasear al aire libre y elegir los alimentos adecuados ayudará a compensar su deficiencia.

Libras de más

Ten cuidado, porque comer en exceso es un acompañante frecuente de las fiestas. Claro que, en una mesa donde no cabe ni un gato, es difícil resistirse a probar todo lo que hay y huele tan tentador. Intenta centrarte en platos menos calóricos y grasosos, para que luego no te quedes en tus vaqueros favoritos con la ayuda del jabón.

Preocupaciones financieras

Los regalos a familiares y amigos, los viajes, las atenciones y las numerosas compras hacen que tu presupuesto sea cada vez más reducido, ¿y estás cada vez más nervioso? Lo mejor es organizar todos los gastos y anotar todos los gastos necesarios que tendrás que hacer. Así evitarás el estrés de las sorpresas cuando decidas recalcular tu capital.