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El 25% de los niños del Reino Unido tiene carencia de vitamina D
Último revisado: 01.07.2025
Científicos del Real Colegio de Pediatría y Salud Infantil afirman que alrededor del 25 % de los niños del Reino Unido padecen deficiencia de vitamina D, causante del raquitismo. Además, la deficiencia de vitamina D es peligrosa porque aumenta el riesgo de tuberculosis, esclerosis múltiple y diabetes.
Una investigación realizada en enero de este año tiene a los médicos muy preocupados porque los casos de raquitismo entre los residentes más jóvenes de Gran Bretaña son cada vez más frecuentes.
Mitch Blair, profesor del King's College y autor principal del estudio, insta a una respuesta colectiva al problema. Sugiere que se aumente el conocimiento del personal sanitario sobre fuentes de vitamina D de fácil acceso y asequibles, y que se concientice al público sobre la necesidad de consumir alimentos que la contengan.
Según investigaciones realizadas por expertos, la mayoría de la población multinacional del país sufre falta de vitamina D en el organismo.
Investigaciones recientes realizadas por expertos sugieren que la deficiencia de vitamina D es un problema crítico en niños, adolescentes y mujeres embarazadas. Los expertos observan que la incidencia del raquitismo se ha cuadruplicado. La última vez que se observó la mayor prevalencia de esta enfermedad fue en Gran Bretaña en el siglo XIX.
A principios de este año, el director médico del Reino Unido sugirió que todas las mujeres embarazadas y en período de lactancia, las personas mayores de 65 años y los niños de seis meses a cinco años deberían tomar suplementos de vitamina D.
El programa gubernamental Healthy Start proporciona vitaminas gratuitas a familias de bajos ingresos y personas en riesgo. Sin embargo, estos suplementos vitamínicos escasean y su consumo es bajo. Los expertos también señalan la necesidad de que el personal sanitario pueda identificar con precisión la deficiencia de vitamina D en los niños. Los signos de su deficiencia en el organismo incluyen dolor óseo y muscular, debilidad y calambres.
Sabemos que la deficiencia de vitamina D es un problema creciente. Nuestras investigaciones lo confirman y también muestran niveles sorprendentemente altos de deficiencia en ciertos grupos de la población, incluidos los niños. Las personas solo obtienen una fracción de la vitamina D que necesitan: tan solo el 10 %. Sin embargo, este es un problema que puede y debe abordarse. Se puede obtener vitamina D mediante una dieta saludable, paseando al aire libre, tomando el sol y tomando vitaminas al mismo tiempo. También se pueden tomar suplementos. No es difícil reponer el cuerpo de vitaminas, especialmente de vitamina D —comenta el profesor Blair—.
El personal del King's College ha lanzado una campaña para concienciar al público sobre la necesidad de la vitamina D, su disponibilidad, asequibilidad y beneficios.
Las fuentes de vitamina D son los productos animales, especialmente el pescado: salmón, arenque, atún, caballa y caballa. El marisco, el hígado de bacalao, el hígado de cerdo y de res, el requesón, las yemas de huevo, la mantequilla y el queso también son ricos en esta vitamina.