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La adherencia a la dieta puede reducir los riesgos genéticos de cardiopatía
Médico experto del artículo.
Último revisado: 30.06.2025
Las personas con predisposición genética a sufrir enfermedades cardíacas podrían reducir su riesgo consumiendo una dieta rica en frutas y verduras frescas, afirman científicos canadienses.
Un grupo de científicos de las universidades McMaster y McGill se propuso estudiar la conexión entre la predisposición hereditaria a las enfermedades cardíacas y el estilo de vida. Los investigadores estudiaron uno de los marcadores más significativos de riesgo genético: la región 9p21 del cromosoma 9.
"Sabíamos que ciertas modificaciones en la región 9p21 contribuyen a un mayor riesgo de enfermedades cardíacas. Pero nos sorprendió gratamente que una dieta equilibrada pueda reducir significativamente su impacto", afirmó Engert, líder del proyecto.
Los científicos analizaron datos de 27.000 personas, comparando el riesgo genético con la dieta. Resultó que quienes presentaban regiones 9p21 de riesgo y, al mismo tiempo, seguían una dieta saludable con predominio de verduras frescas, frutas y bayas, tenían el mismo riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas que quienes no presentaban riesgo genético.
“Confirmamos nuestras suposiciones de que la influencia de un genotipo de alto riesgo puede mitigarse con una dieta saludable rica en verduras y frutas.
Los científicos aún no saben cómo interactúan estos factores entre sí, por lo que se necesita más investigación para identificar el mecanismo por el cual la dieta reduce el riesgo genético.
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