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El insomnio puede ser un signo de enfermedad cardiovascular
Médico experto del artículo.
Último revisado: 01.07.2025
Hoy en día, muchas personas sufren de insomnio y creen erróneamente que este comportamiento del cuerpo es bastante seguro. De hecho, la alteración del sueño puede estar asociada no solo a la fatiga momentánea del cuerpo, sino también a enfermedades crónicas o problemas psicológicos.
Una investigación reciente realizada por científicos de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología ha demostrado que las personas que sufren insomnio y dificultad para conciliar el sueño con regularidad son más propensas a desarrollar enfermedades cardíacas. Durante 11 años, científicos escandinavos realizaron un estudio cuyos resultados mostraron una conexión entre la falta de sueño y las enfermedades cardíacas. Durante este tiempo, los científicos observaron a 50.000 voluntarios de entre 25 y 90 años.
Los investigadores afirman que, al inicio del experimento, ninguno de los participantes se quejaba de insuficiencia cardíaca ni presentaba problemas cardiovasculares visibles. Todos los voluntarios que participaron en el estudio presentaban una circulación sanguínea normal y una función cardíaca estable. A lo largo de 11 años, los especialistas realizaron encuestas detalladas y análisis comparativos de datos de cada participante. Se les preguntó sobre sus problemas para conciliar el sueño, su estado tras un sueño prolongado, su calidad y su capacidad para recuperarse por completo. Los resultados del análisis de los datos obtenidos mostraron que las personas con trastornos del sueño habituales tenían una probabilidad mucho mayor de padecer enfermedades cardiovasculares y, con mayor frecuencia, enfermedades crónicas del sistema nervioso.
Las conclusiones de los expertos tras recibir los resultados de la encuesta no cambiaron ni siquiera al considerar factores adicionales como la obesidad, el tabaquismo, el consumo de alcohol y los alimentos ricos en grasas. Los científicos que participaron en el estudio no pueden explicar cómo la calidad del sueño puede afectar las enfermedades cardíacas; actualmente, los expertos están trabajando para determinar las razones de esta relación.
El responsable del estudio cree que, tras determinar la causa que vincula los trastornos del sueño con la aparición de enfermedades cardíacas, los médicos podrán desarrollar un sistema para prevenir enfermedades graves. Si el insomnio puede causar insuficiencia cardíaca, se debe prestar especial atención a la calidad del sueño y al posible tratamiento de sus trastornos.
Investigadores noruegos sugieren que durante el sueño intranquilo, el cuerpo humano produce hormonas del estrés, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. Anteriormente, un grupo de científicos escandinavos descubrió que las personas que sufren de insomnio son más propensas a sufrir un infarto de miocardio.
Un estudio realizado en Noruega demuestra la conexión entre los trastornos del sueño y la insuficiencia cardíaca. Actualmente, los científicos trabajan para determinar qué es la causa principal: el insomnio y el sueño intranquilo, o la tendencia a las enfermedades cardíacas.
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