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Odiar tu trabajo mina tu salud
Último revisado: 01.07.2025
Científicos de la Universidad Nacional de Australia han descubierto que odiar el propio trabajo es comparable al desempleo y provoca que las personas sientan la misma sensación de desesperanza y rabia.
Según los expertos, las personas con malas condiciones laborales y bajos salarios sufren tanto como quienes no encuentran trabajo. Y se quejan no solo de la mala iluminación o la falta de comodidad en el trabajo, sino también de factores psicológicos que les hacen infelices: un jefe desagradable, un trabajo con responsabilidad y bajos salarios, así como una baja seguridad laboral.
Peter Butterworth, autor principal del estudio, dice que las personas infelices en sus trabajos están sujetas al mismo estrés psicológico que los desempleados.
«Nuestra investigación demuestra que no hay diferencia en las tasas de problemas de salud mental, como ansiedad, preocupación y depresión, entre las personas insatisfechas con su trabajo y las que no consiguen encontrar uno», afirma el Dr. Butterworth. «Tienen una probabilidad mucho mayor de sufrir estrés que sus colegas más exitosos».
Y a principios de este año, científicos del University College de Londres realizaron un estudio en el que descubrieron que si una persona no es recompensada justamente por su trabajo duro, esto conduce a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
“Si las personas saben que han hecho un buen trabajo, como realizar tareas para la gerencia que no forman parte de su descripción laboral o trabajar horas extra, pero no reciben una recompensa por ello, esto aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares ”, afirma el Dr. Daryl O'Connor, profesor de psicología en la Universidad de Leeds. “Si las condiciones laborales mejoran y los salarios aumentan, esto tiene un efecto positivo en el bienestar de la persona, reduciendo así el riesgo de enfermedades”.
Estos estudios aportan evidencia de que es necesario adoptar medidas para reducir la incidencia de enfermedades mentales y físicas que surgen de aspectos psicosociales.
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