El pan blanco causa enfermedades del corazón en las mujeres
Último revisado: 16.10.2021
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Especialistas italianos del Instituto de Milán, en su nuevo proyecto de investigación, determinaron que la presencia de una gran cantidad de harina y pasta, pan blanco en la dieta de una mujer conduce a graves problemas del sistema cardiovascular.
Este tema ha sido abandonado durante mucho tiempo y estudiado a fondo por los científicos. Para el experimento, los científicos seleccionaron a 47,000 voluntarios. Según los resultados, los científicos llegaron a la conclusión de que el pan blanco, harina y pasta dos veces aumentan las probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares, los investigadores también encontraron que el consumo de los mismos productos hombres completamente inofensivo para su organismo y no afecta el estado general de salud .
El pan blanco y la pasta tienen un alto índice glucémico, debido a lo cual el cuerpo absorbe tales productos con bastante rapidez. Un índice glucémico es un indicador que indica el nivel de azúcar en la sangre después de comer alimentos. Este índice se establece para cada producto en comparación con la respuesta del cuerpo a la glucosa (índice glucémico del 100%) con la reacción causada por los alimentos. Diferentes alimentos tienen sus propios valores de índice glucémico, y se comparan con el índice de glucosa glucémica. Cuando utiliza alimentos que tienen valores bajos de índice glucémico, el nivel de azúcar en la sangre aumenta lo suficientemente lento. Cuanto más alto sea el índice de índice glucémico, más rápido aumentará el nivel de azúcar en la sangre. El uso de macarrones y pan blanco conduce a un fuerte aumento en el azúcar, por lo que su uso frecuente daña la salud general de una persona. Tales saltos bruscos de azúcar tienen un efecto negativo en el músculo cardíaco, lo que conduce a enfermedades de los vasos sanguíneos y el corazón, y los cambios bruscos en el azúcar en la sangre tienen un efecto negativo en el ojo humano y los dientes. Anteriormente, los científicos ya habían realizado investigaciones sobre el efecto sobre el cuerpo humano del pan blanco y confirmaron el hecho de que el uso frecuente del pan provoca problemas con los órganos de la vista y los dientes. Además, hace unos años, los expertos de los Estados Unidos concluyeron que los niños menores de dos años no pueden consumir pan blanco, ya que conduce a la interrupción de la formación y el funcionamiento normal del sistema inmune.
Estudios anteriores de William Davis confirmaron la relación entre el consumo excesivo de pan blanco y la sensación resultante de fatiga. Las variedades modernas de trigo contienen gliadina (proteína OGM), lo que aumenta el apetito, lo que lleva a comer en exceso y la obesidad.
Los nutricionistas recomiendan comer más pan de centeno, lo menos posible para comer pasteles y pastas, si es posible, reemplazarlos con verduras y frutas.
Sin embargo, no solo algunos alimentos pueden dañar la salud de las mujeres. Los expertos han estudiado previamente la composición de los productos cosméticos y concluyeron que dichos productos contienen suficientes sustancias químicas nocivas que eventualmente se acumulan en el cuerpo y causan un daño irreparable a la salud de las mujeres.