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El té verde mejora la calidad de vida en la vejez
Último revisado: 01.07.2025
Ninguna otra bebida ha recibido tanta atención científica en los últimos años como el té verde. Parece ser un elixir curativo único que puede ayudar a curar diversas enfermedades. Un nuevo estudio afirma que el té verde puede ayudar a mantenerse activo y saludable incluso en la vejez.
Las propiedades curativas universales del té verde ayudan a combatir numerosas enfermedades, desde erupciones cutáneas en niños hasta enfermedades autoinmunes, cardiopatías y cáncer en adultos.
Es bien sabido que los habitantes de la isla de Okinawa (Japón) tienen una de las mayores esperanzas de vida del mundo. Inicialmente, esto se atribuyó a la herencia. Sin embargo, posteriormente se demostró que no era así. La reubicación de los japoneses de Okinawa a otras partes del mundo, como Brasil y Estados Unidos, redujo significativamente su esperanza de vida y aumentó el riesgo de desarrollar otras enfermedades.
A diferencia de la mayoría de las demás naciones asiáticas, los habitantes de Okinawa tradicionalmente beben grandes cantidades de té verde junto con jazmín. Cultivado adecuadamente a gran altitud, el té verde debe cosecharse y consumirse a tiempo. Esto ayuda a preservar su alta calidad y sus componentes beneficiosos.
Esto también garantiza que el té no contenga grandes cantidades de flúor y permite obtener la dosis necesaria de antioxidantes. Como han confirmado numerosos estudios sobre el cáncer, los polifenoles del extracto de té verde ayudan a destruir las células cancerosas sin dañar las normales.
También se ha sabido recientemente que el té verde puede influir en la calidad de vida en la vejez.
Un estudio realizado en Japón por especialistas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tohoku examinó la salud de casi 14.000 personas mayores de 65 años. Los científicos compararon la salud y la actividad funcional de las personas que bebían cinco tazas de té verde al día con las de quienes bebían una o menos.
Considerando que una taza tradicional japonesa contiene aproximadamente 100 ml de líquido, el volumen total de té verde consumido al día debería haber sido de al menos medio litro. Al comparar los dos grupos, los científicos consideraron factores comunes que afectan la salud, como el estilo de vida, la calidad de la nutrición, el lugar de residencia y el estado del medio ambiente.
Los resultados mostraron que aproximadamente el 13 % de las personas que bebían menos de una taza de té verde padecían enfermedades que les causaban discapacidad funcional. Al mismo tiempo, solo el 7 % de las personas mayores que bebían aproximadamente 5 tazas de té verde al día presentaban estos trastornos.
Aunque la diferencia entre los grupos no es dramática, los científicos planean realizar más estudios sobre la relación entre el consumo de té verde y el envejecimiento.
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