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Los energizantes mejoran la función cardiaca
Último revisado: 01.07.2025
Las llamadas bebidas energéticas son cada día más populares entre la población, especialmente entre los jóvenes.
En comparación con 2010, en 2011 el consumo mundial de estas bebidas aumentó un 14% y ascendió a 4.800 millones de litros, generando 37.000 millones de dólares de beneficios para sus productores.
¿Qué lleva a la gente a beber bebidas energéticas si la mayoría de los investigadores apuntan al daño que los cócteles “dadores de vida” causan al cuerpo humano?
¿Será debido al ritmo frenético de vida de la gente moderna, que no pueden seguir y se esfuerzan por encontrar fuentes adicionales de energía para mantener sus fuerzas?
Claro que puedes tomar café para sentirte renovado y aumentar tu actividad física y mental, pero las bebidas energéticas están literalmente pisando los talones a las fuentes de energía tradicionales. Los fabricantes de estos cócteles afirman que, tras beberlos, la persona se revitaliza y "le crecerán alas" (seguro que muchos recuerdan el eslogan de un conocido anuncio de una de estas bebidas). Una lata de bebida energética contiene entre 150 y 400 mg de cafeína y cada una tiene una advertencia sobre la dosis recomendada: no más de una lata al día, pero muchos ignoran estas advertencias.
Entonces, ¿dónde está la verdad? ¿Las bebidas energéticas realmente causan daños irreparables o tienen algún beneficio?
Esto es lo que ha intentado averiguar el doctor Matteo Camelli, cardiólogo de la Universidad de Cardiología de Siena y autor de uno de los pocos estudios sobre los beneficios de las bebidas energéticas.
El componente principal de las bebidas energéticas es la cafeína, un potente estimulante que tiene un efecto excitante sobre el sistema nervioso, por lo que una persona se siente “inspirada”.
Según el Dr. Cameli, las bebidas energéticas tienen un efecto tónico y estimulante sobre el sistema nervioso, por lo que provocan problemas estomacales, alteran el sueño normal, provocan una fuerte pérdida de fuerza una vez pasado su efecto y perjudican el sistema cardiovascular.
Sin embargo, recientemente se ha empezado a añadir a la composición de las bebidas un componente como la taurina, gracias al cual realmente se puede mejorar la actividad cardíaca.
Durante su investigación, la Dra. Cameli descubrió que el nuevo componente estimula la liberación de calcio, que tiene un efecto inotrópico sobre la función del miocardio.
Los científicos registraron el estado de las contracciones del corazón al comienzo de la prueba y después de que los sujetos consumieran bebidas energéticas con diversos componentes dominantes.
Resulta que las bebidas energéticas provocaron solo un pequeño aumento en la presión arterial sistólica (el primer número que aparece al medir la presión arterial), mientras que la presión arterial diastólica aumentó en un 6%.
Así, los expertos llegaron a la conclusión de que las bebidas que contienen taurina pueden producir resultados positivos en el rendimiento cardíaco.
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