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La falta de sueño altera la función de la médula ósea
Médico experto del artículo.
Último revisado: 01.07.2025
Un equipo de científicos de la Facultad de Medicina de Wisconsin, dirigido por la profesora de Biología Celular y Neurociencia Carol Everson, descubrió que la privación crónica del sueño puede causar graves alteraciones en la función de la médula ósea y afectar la salud ósea. Los resultados del trabajo científico se publicaron en la edición de septiembre de la revista Experimental Biology and Medicine.
Los investigadores examinaron ratas privadas de sueño y encontraron anomalías en los marcadores del metabolismo óseo en su suero sanguíneo. El equilibrio entre el crecimiento óseo y la pérdida de células óseas se vio alterado.
Los investigadores han identificado un trastorno en el desarrollo del tejido óseo en roedores: la osteogénesis: se observó una marcada discrepancia en los procesos de formación y reabsorción del tejido óseo.
También se pudo establecer que la cantidad de grasa en la médula ósea roja disminuyó significativamente, pero el número de células generadoras de plaquetas aumentó significativamente.
Estos cambios indican cambios en la plasticidad de la médula ósea.
“Estos cambios tienen consecuencias de gran alcance, desde un mayor riesgo de osteoporosis hasta una menor resistencia a diversas enfermedades, que pueden ser causadas por modificaciones en las células progenitoras”, comenta el profesor Everson.
La vida no se vuelve más fácil con la edad, eso está claro. Las personas están ocupadas en el trabajo, tienen una agenda apretada y dificultades económicas que afectan nuestra salud. Esta es la razón de la falta de sueño. Mucha gente piensa que no hay nada malo en no dormir lo suficiente: si no duermo lo suficiente hoy, dormiré lo suficiente más tarde. Pero esto no es cierto, porque en nuestro cuerpo se producen procesos irreversibles que afectan negativamente a nuestra salud —afirma el Dr. Everson—. La falta de sueño afecta los procesos de formación ósea en ratas, y si estos procesos se confirman en humanos, la privación de sueño puede tener consecuencias bastante peligrosas, hasta el punto de que el cuerpo humano no podrá resistir las enfermedades. Así, descubrimos que la falta de descanso normal provoca un desgaste prematuro del cuerpo y un debilitamiento del sistema inmunitario.
Investigaciones realizadas por especialistas de diferentes países han demostrado que la falta de sueño puede provocar un aumento excesivo de peso y causar el desarrollo temprano de la enfermedad de Alzheimer. Además, un sueño deficiente e inquieto indica un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
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