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La obesidad no es el problema, lo que cuenta es la forma física
Médico experto del artículo.
Último revisado: 01.07.2025
¿Es posible que las personas obesas no tengan problemas de salud? Claro que, según los científicos, si una persona está en buena forma física y se siente bien, la obesidad no es un problema tan grave.
Entre las personas con sobrepeso, muchas gozan de una salud óptima. El sobrepeso no es prueba de diabetes, hipertensión, cáncer ni enfermedades cardiovasculares. Las personas delgadas, aunque no tengan problemas de peso, también corren el riesgo de desarrollar todas las enfermedades mencionadas.
Investigadores españoles de la Universidad de Granada afirman que tener kilos de más no convierte a una persona en un desafortunado paciente con mil y una enfermedades; al contrario, en ocasiones estas personas “regordetas” pueden hacerle la competencia a cualquier “delgada”.
El número de personas con obesidad aumenta constantemente. Todas las organizaciones sanitarias se esfuerzan por combatir este problema. Sin embargo, el sobrepeso no siempre es motivo de preocupación si una persona es físicamente activa, ya que lo importante es la salud, no la figura, afirma el Dr. Francisco Ortega, líder del estudio.
Entre 1979 y 2003, científicos monitorearon a 43.265 personas que se ajustaban a la definición de "obesas" y descubrieron que la mitad de ellas gozaban de una salud óptima, se encontraban en excelente forma física y se mantenían en armonía con sus kilos. No corren riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la obesidad ni de muerte prematura. Los especialistas las denominan "metabólicamente sanas", ya que, a pesar de tener sobrepeso, este no afecta su salud en absoluto.
El riesgo de morir prematuramente en personas obesas pero físicamente activas era 39% menor que en las mismas personas pero en mala forma.
Los resultados de este estudio son muy importantes para los médicos en ejercicio que predicen y prescriben tratamientos para personas obesas, porque es necesario tener en cuenta las tasas metabólicas y los niveles de condición física.
Otro estudio realizado por científicos suecos reveló que las personas con sobrepeso y enfermedades cardíacas tienen tasas de recuperación y supervivencia mucho mayores que las personas delgadas con problemas similares. También se descubrió que, por el contrario, los pacientes cardíacos que intentaban bajar de peso tenían un mayor riesgo de muerte.
Los expertos, basándose en investigaciones, afirman que es necesario preocuparse más por la condición física de las personas obesas, en lugar de contar sus kilos de más y las calorías que consumen.
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