Una prueba genética puede ayudarte a determinar el deporte adecuado para ti

Probablemente todos hayan notado que no todos los tipos de entrenamiento producen los resultados esperados, ni todos los deportes tienen el mismo efecto positivo en el cuerpo. Los biólogos estadounidenses afirman que cada persona tiene una predisposición genética a un determinado tipo de deporte o actividad física. Los datos genéticos determinan el tipo de actividad que no solo será más útil, sino también más placentera para cada uno de nosotros.

Biólogos estadounidenses están convencidos de que la estructura del ADN contiene información sobre la predisposición de cada persona a un determinado tipo de actividad física y carga deportiva. Actualmente, los estadounidenses han realizado pruebas genéticas de prueba, con las que pudieron determinar el deporte adecuado para cada participante. El responsable del estudio confía en que, en un futuro próximo, estas pruebas ayudarán a las personas a ahorrar mucho tiempo, que normalmente se dedica a buscar "su" deporte.

Los investigadores han determinado que la respuesta de una persona a los logros deportivos, las lesiones, la recuperación y los aumentos graduales del estrés dependen no sólo de la condición física general del cuerpo, sino también de la predisposición genética al entrenamiento.

Más de veinte genes de la estructura del ADN participan en los procesos de recuperación tras el entrenamiento, por lo que la reacción del cuerpo al deporte puede ser impredecible. Los científicos creen que las pruebas genéticas ayudarán a determinar el tipo de deporte adecuado para cada persona. La ventaja innegable de una prueba genética es que determinar el tipo de entrenamiento más adecuado garantiza un resultado estable en poco tiempo.

Actualmente, los científicos están desarrollando un kit que permitirá diagnosticar la predisposición genética al deporte de forma accesible y rápida. El análisis de los datos genéticos iniciales permitirá determinar el tipo de deporte adecuado y el tipo de actividad física recomendada en cuestión de horas. Previamente, especialistas europeos demostraron que las actividades deportivas no solo pueden tener un efecto positivo en el organismo, sino que también producen cambios en el ADN. Diversos experimentos han demostrado que el entrenamiento diario intensivo puede modificar los procesos internos del organismo a nivel celular.

Científicos compararon los indicadores de salud de personas sedentarias y de quienes practican deportes activamente. Los datos, analizados por especialistas de universidades europeas, mostraron cambios en el ADN de los deportistas. Estos cambios se tradujeron en una mayor elasticidad y resistencia del tejido muscular, así como en un mejor metabolismo.

También se ha demostrado que la actividad deportiva puede prevenir el desarrollo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Los cambios que se producen en el ADN afectan la regulación de los niveles de glucosa en el organismo y aceleran el metabolismo del azúcar y las grasas que entran al organismo.