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La sandía tiene un efecto positivo en las capacidades masculinas
Último revisado: 02.07.2025

La pulpa de sandía contiene el aminoácido citrulina, que tiene un efecto vasodilatador.
El efecto del aminoácido también se extiende a la red vascular del pene: en términos de eficacia, la citrulina se puede comparar con el conocido fármaco sildenafil.
Dentro del cuerpo, la citrulina se transforma en arginina. Esta última ayuda a aumentar la circulación sanguínea en el pene, lo que produce una erección estable.
Por supuesto, esta información se ha obtenido gracias a numerosos estudios científicos. La mayoría de los experimentos se realizaron con animales, por lo que quizás sea demasiado pronto para hablar de una "nueva Viagra".
Lo que está claro es que la pulpa de sandía es un producto saludable en muchos sentidos, lo que sin duda beneficiará al organismo, incluso si los argumentos científicos resultan erróneos.
¿Qué datos nos proporcionaron los investigadores?
Hace siete años, se monitorizó a 24 pacientes varones con disfunción eréctil. Se les administró un placebo durante cuatro semanas, tras lo cual tuvieron que tomar citrulina durante el mismo periodo. En el segundo caso, los científicos observaron un aumento significativo de la potencia sexual.
Tras el tratamiento con citrulina, la frecuencia de las relaciones sexuales aumentó de 1,37 a 2,3 veces al mes. No se observaron efectos secundarios y todos los participantes se sintieron bien.
Un par de años después, se realizaron experimentos con ratas macho con disfunción eréctil de origen vascular. Las ratas fueron tratadas con citrulina durante un mes, lo que mejoró significativamente la circulación sanguínea y la erección.
Un estudio realizado por científicos hace 4 años les permitió evaluar el efecto del extracto de sandía en la calidad de la potencia sexual. Resultó que los roedores que consumieron dicho extracto tuvieron un contacto mucho más frecuente con hembras: su libido aumentó considerablemente. Tampoco se observaron problemas de tolerancia al tratamiento.
Finalmente, científicos italianos informaron recientemente sobre un interesante estudio realizado con voluntarios varones. Se determinó que los trastornos vasculares se asocian con una deficiencia de ciertos aminoácidos, como la arginina. Por lo tanto, se sugirió que tomar arginina o citrulina podría tener un efecto positivo en la disfunción eréctil.
Los científicos aún no pueden determinar cuánta sandía se debe consumir para obtener resultados. Sin embargo, es evidente que la citrulina no ayudará a los pacientes a quienes no les benefició la Viagra. El efecto del aminoácido de la sandía se basa en mejorar la circulación vascular; por lo tanto, la sustancia no tendrá el mismo efecto positivo si el trastorno se debe a daño nervioso u otras razones.
Los expertos aconsejan elegir variedades de sandía de color amarillo anaranjado para un efecto más duradero, ya que la pulpa roja contiene un poco menos de citrulina.
Este aminoácido no se encuentra en las semillas de sandía. El tratamiento con sandía está restringido para pacientes con diabetes o alergias a la baya.
Los detalles de la investigación se publican en la revista italiana Andrology.