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Las chicas modernas no dedican más de 17 minutos al día al deporte
Último revisado: 01.07.2025
Hoy en día, las jóvenes cargan con un peso significativamente mayor que sus compañeras de hace 30 o 40 años. Esto se debe a que dedican solo 17 minutos diarios a la actividad física.
Según han descubierto científicos de la Universidad de Newcastle, las niñas modernas dedican no más de 17 minutos al día a diversas actividades físicas. En el caso de los niños, esta cifra es ligeramente superior: 24 minutos al día. Y no nos referimos a ir al gimnasio ni a la educación física, sino a caminar, montar en bicicleta, juegos activos, etc.
Mientras tanto, el tiempo mínimo recomendado por los científicos para que los adolescentes dediquen a la actividad física es de una hora al día. Los expertos consideran que esta recomendación es poco realista en las condiciones actuales. Hoy en día, la vida de las generaciones más jóvenes no se centra en paseos, sino en las redes sociales, lo que requiere una computadora o un teléfono inteligente.
Los niños llevan un estilo de vida sedentario, lo que plantea serias preocupaciones sobre la salud de toda la generación. Al fin y al cabo, no se trata solo de los kilos de más que se acumulan como resultado de esta actitud hacia uno mismo. La obesidad provoca trastornos alimentarios y depresión severa, y los adolescentes sufren por la discrepancia entre su apariencia y los cánones de belleza impuestos. Esto es especialmente cierto para las niñas, a quienes desde pequeñas se les ha dicho en la televisión que su éxito en la vida depende únicamente de la sexualidad.
Además, el sobrepeso es causa de diabetes y muchas otras enfermedades crónicas. Científicos británicos proporcionaron estadísticas poco convincentes, pero no dijeron nada sobre cómo corregir esta situación. Quizás las escuelas deberían aumentar el número de clases de educación física, y los padres deberían acostumbrar a sus hijos a la recreación activa desde pequeños. Después de todo, es casi imposible cambiar los hábitos de un adolescente rebelde.
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