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Los hombres musculosos viven más
Último revisado: 01.07.2025
Tener una complexión atlética puede significar más para los hombres que sólo una buena apariencia.
Un equipo de investigadores de Suecia ha descubierto que los hombres musculosos no sólo atraen más la atención de las mujeres, sino que también viven más que los hombres menos atléticos.
Los resultados de la investigación de los científicos se presentan en el British Medical Journal.
Expertos analizaron datos de un millón de hombres que debían prestar el servicio militar y que se sometieron a exámenes médicos previos al reclutamiento hace 24 años, entre los 16 y los 19 años. Los médicos evaluaron su condición física obligándolos a realizar ejercicios físicos, como flexiones y sentadillas, para evaluar su resistencia. Se registraron todos los datos.
Con el paso de los años, algunos de estos hombres fallecieron y otros aumentaron de peso. Los expertos descubrieron un hecho interesante: quienes ya no vivían, en su juventud, no se distinguían por su complexión atlética y eran débiles. También descubrieron que las personas poco atléticas son más susceptibles a los trastornos mentales y al estrés frecuente.
Sin embargo, los resultados no significan que desarrollar masa muscular garantice una larga vida. Incluso si los hombres que eran musculosos y estaban en forma en su juventud aumentan de peso, vivirán más.
Durante todo el período del estudio, fallecieron 26.145 hombres. Según los científicos, las principales causas de muerte fueron las lesiones accidentales, seguidas del suicidio, el cáncer, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Un tercio de las muertes se debieron a otras causas.
Los hombres cuya fuerza muscular era superior a la media al inicio del estudio tenían entre un 20 % y un 35 % menos de probabilidades de morir prematuramente por una u otra razón. Las personas débiles tenían un 65 % más de probabilidades de volverse locas o deprimirse, y la tasa de suicidio en este caso fue del 20 % al 30 %.
La hipertensión y la obesidad suelen ser causas de muerte prematura. Si no consideramos la influencia de estos factores ni la herencia, la debilidad muscular es una de las principales causas de muerte prematura. Incluso una barriga grande no deprime tanto a los hombres como la falta de músculos.
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