Los fundamentos de una alimentación saludable

¿Qué son los aditivos alimentarios y las impurezas?

Los aditivos son sustancias químicas que se mezclan con los productos alimenticios para facilitar su procesamiento, almacenamiento o mejorar sus propiedades organolépticas. Solo los aditivos que han superado ciertas pruebas de laboratorio están permitidos para su uso en alimentos.

Su dieta y consejos nutricionales

La sensación de apetito difiere significativamente del hambre verdadera; estos conceptos no deben confundirse.

Alimentación sana para adelgazar: ¿qué es lo más destacado?

Comer sano no es sólo un capricho momentáneo ni una dieta a corto plazo, es un estilo de vida.

Nutrición para todos: principios de elección dietética y planificación de menús

¿Cuál es la comida ideal? Anatole France, contemporáneo de Berthelot y brillante escritor y miembro de la Academia Francesa, veinte años antes de la entrevista de Berthelot, puso las palabras «comida ideal» en boca de uno de sus héroes.

Dos teorías de la nutrición: la alimentación ideal y la nutrición ideal

El concepto de alimento ideal y de nutrición ideal en general se basa en estrictos postulados científicos. Se ha desarrollado científicamente sobre la base de la teoría clásica de la nutrición, la cual se forjó bajo la influencia de los trabajos de los científicos más destacados, especialmente de los siglos XIX y XX.

El problema de la nutrición y la evolución humana

La idea de crear el alimento ideal y hacer que la nutrición fuera ideal, alimentar a todos los hambrientos, prevenir numerosas enfermedades y, en última instancia, cambiar la naturaleza humana parecía extremadamente atractiva.

Alimentación y nutrición perfectas

Cada vez es más evidente que la alimentación ideal debe ser suficientemente individualizada.

Algunas observaciones sobre el pan

La preparación de harina, cereales y otros productos a partir de granos integrales se ha utilizado ampliamente desde la antigüedad y conserva su importancia hasta nuestros días. El pan integral ha sido durante mucho tiempo uno de los productos alimenticios más consumidos en diversos países, especialmente en Ucrania.

Problemas nutricionales en los recién nacidos

Los errores asociados con la alimentación de los recién nacidos, basados en la teoría de la nutrición equilibrada, son notables. Como es sabido, en los organismos superiores, incluidos los humanos, los alimentos se digieren mediante digestión por cavidades y membranas.

Nutrición láctea e intolerancia a la leche

Consideremos ejemplos específicos de diferentes soluciones a algunos problemas nutricionales importantes, a la luz de teorías clásicas y nuevas. Uno de estos problemas está relacionado con la nutrición láctea, y el otro con la intolerancia a la leche.

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