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¿Cómo se diagnostican los trastornos metabólicos?
Último revisado: 02.07.2025
El trastorno metabólico es un trastorno complejo de los procesos metabólicos que puede tener consecuencias graves con el tiempo. Los expertos afirman que estos trastornos afectan el funcionamiento del corazón y el sistema endocrino, y también aumentan la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular. Para prevenir efectos adversos, muchas personas necesitan cambiar urgentemente su estilo de vida.
Según científicos del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Circulación de Estados Unidos, un abdomen agrandado con exceso de grasa en la cintura es un claro síntoma de trastornos metabólicos. Además, esta señal puede detectarse visualmente en cualquier persona.
Los factores de riesgo relacionados con el metabolismo lipídico son el aumento de los niveles de triglicéridos en el contexto de una cantidad reducida de lipoproteínas de alta densidad (HDL) en el sistema circulatorio. Estos indicadores también indican la presencia de trastornos metabólicos graves. Cabe destacar que el colesterol "bueno", generalmente clasificado como lipoproteína de alta densidad, no se considera en este estudio, ya que este colesterol tiene un efecto beneficioso sobre el sistema circulatorio.
Otro síntoma que indica el desarrollo de trastornos metabólicos graves que afectan al sistema cardiovascular es la hipertensión arterial. Si hablamos de un trastorno del metabolismo de los carbohidratos, la inestabilidad en los niveles de azúcar en sangre debería ser, ante todo, una señal de alerta.
Según los científicos, una persona comienza a desarrollar síndrome metabólico cuando se presentan al menos tres de los factores mencionados. Si se presentan estas alteraciones, el riesgo de padecer enfermedades coronarias se duplica y el de desarrollar diabetes tipo 2 se quintuplica.
Sin embargo, los expertos son rápidos en tranquilizar: incluso si un paciente presenta tres o más signos de trastornos metabólicos, siempre puede prevenir el desarrollo de complicaciones. Para ello, solo es necesario: evitar el aumento de peso, adoptar una dieta saludable y llevar un estilo de vida activo.
Los expertos recomiendan mantener el índice de masa corporal (IMC) por debajo de 30 U, mientras que la circunferencia abdominal no debe superar los 80 cm en las mujeres ni los 94 cm en los hombres. Solo en estas condiciones se puede hablar de la posibilidad de prevenir el desarrollo de trastornos metabólicos.
Para prevenir un mayor empeoramiento de los trastornos metabólicos, los científicos recomiendan cambiar el estilo de vida gradualmente: adoptar una alimentación saludable y de alta calidad, equilibrar la ingesta de carbohidratos, proteínas y grasas, y minimizar el tiempo que la persona pasa sin moverse. Si el síndrome metabólico ya se ha manifestado (por ejemplo, si la presión arterial sube periódicamente o hay un aumento en los niveles de colesterol y azúcar en sangre), además de cambiar el estilo de vida, es necesario consultar con el médico. Puede ser conveniente someterse a una terapia corta para que la función alterada de los órganos se restablezca más rápidamente.
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