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El uso de protectores solares puede causar una falta de vitamina D
Médico experto del artículo.
Último revisado: 31.05.2018
Las cremas y otros productos de bronceado al aire libre son muy comunes en el verano: la mayoría de las personas los usan para prevenir las quemaduras solares.
Sin embargo, los investigadores se apresuran a advertir sobre el peligro del uso regular de tales medicamentos; el hecho es que la aplicación constante de protector solar puede conducir a la falta de vitamina D en el cuerpo .
Las investigaciones de los científicos han confirmado también que la aplicación de los medios de las quemaduras solares no es recomendable a los pacientes con la diabetes, la enfermedad celiaca y otras enfermedades, a que puede ser violada la absorción de los nutrientes de la comida. Esta información fue publicada por el profesor Kim Pfotenauer en la revista de la American Osteopathic Association. Según las estadísticas, las preparaciones cosméticas con filtro ultravioleta cada año conducen a la falta de vitaminas en más de un millón de personas en el mundo.
La vitamina D es muy importante para el cuerpo. Gracias a eso, nuestros huesos son fuertes: el calcio se absorbe bien, llegando directamente al destino, en el tejido óseo. Además, la vitamina participa en la regulación de los procesos nerviosos y la respuesta inmune.
Los médicos solo pueden detectar la falta de vitamina D en el laboratorio: la concentración sérica es inferior a 20 ng / ml. El déficit se acompaña de procesos de desmineralización ósea, el riesgo de fracturas aumenta.
Por recomendación de los médicos, una persona para el trabajo corporal normal debe recibir un promedio de 700 UI de vitamina D todos los días. En este caso, la cantidad principal de vitamina que obtenemos, gracias a la luz solar. También se encuentra una pequeña cantidad de vitamina en productos cárnicos, champiñones, huevos, pescado y queso de tofu.
Si usa productos regularmente para proteger la piel de los rayos ultravioleta, la producción de vitamina se puede reducir en un 99%, especialmente la protección de la piel densa que proporciona cremas con FPS de 15 o más. El profesor Pfotenauer y otros científicos que representan a la Escuela Californiana de Medicina Osteopática de la Universidad de Thuro explican: los resultados del estudio no significan que no deba usar protectores solares. Por el contrario, deben usarse para resistir quemaduras y degeneración de células cancerosas post-quemaduras. Pero, al menos dos veces por semana durante media hora para permanecer bajo el sol sin protector solar.
Los experimentos demostraron que los medios externos para la piel con filtración ultravioleta en oposición a la producción de vitamina D se equiparan a la diabetes mellitus, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca y la insuficiencia renal crónica.
Algunos expertos se oponen: de hecho, también es posible tomar preparaciones de vitaminas y suplementos nutricionales, que incluyen vitamina D 3. Sin embargo, los científicos no están totalmente de acuerdo con esto. De hecho, tales aditivos existen en grandes cantidades. Pero no son adecuados para todos, y el análogo sintético se digiere mucho peor que las vitaminas naturales y naturales.
La conclusión de los investigadores es simple: en todo lo que necesita saber en qué medida, así como en el uso de medicamentos con filtro solar.