¿Hablas mientras duermes? Significa que hay un problema de salud

Un equipo de investigadores estudió el estado de las personas durante el sueño y concluyó que una quinta parte de los habitantes de nuestro planeta hablan mientras duermen. Los expertos observaron que los niños hablan con mayor frecuencia mientras duermen; en la mayoría de los casos, esta afección no requiere tratamiento, pero a veces puede estar asociada con el desarrollo de epilepsia.

En cuanto a los adultos que hablan mientras duermen, los científicos han identificado dos tipos: el habla clara, principalmente en la fase superficial del sueño, y el murmullo silencioso e incomprensible en la fase profunda. Pero independientemente de cómo hable una persona mientras duerme, esto indica un exceso de emociones durante el día.

El estudio también mencionó el sonambulismo, que afecta a uno de cada cinco niños de 8 a 12 años y al 4% de la población adulta mundial. Según algunos datos, hasta el 30% de las personas han experimentado un episodio de sonambulismo al menos una vez en su vida. Los científicos aún no han podido determinar las causas de los ataques de sonambulismo; algunos expertos lo asocian con trastornos mentales, otros con la genética.

Los expertos señalan que si uno de los padres sufría sonambulismo, el riesgo de que el niño desarrolle el mismo trastorno aumenta casi un 50 %. Si ambos padres sufren sonambulismo, la probabilidad de que el niño lo desarrolle aumenta un 60 %.

Durante un ataque de sonambulismo, una persona puede caminar dormida, realizar cualquier acción, como realizar tareas domésticas e incluso ponerse al volante y conducir un coche. Incluso existen casos de asesinato durante un ataque de sonambulismo; el primero se describió en el siglo XVII, cuando un caballero mató a su amigo mientras dormía; el último se registró en 2003, cuando un joven mató a golpes a su propio padre.

Pero las bromas más “inofensivas” del sonambulismo incluyen cambiar bombillas, fumar cigarrillos, esconderse en armarios, llenar tazas con agua, escribir cartas, etc., pero la mayoría de las veces la gente habla mientras duerme.

Por lo general, los sonámbulos no recuerdan lo que sucedió por la noche ni siquiera que se levantaron de la cama. Pero, según los científicos, todas las acciones durante un ataque de sonambulismo tienen una lógica clara; por ejemplo, una persona comienza a lavar los platos porque le parece que están sucios o ve que se ha iniciado un incendio e intenta apagarlo.

En algunos casos, los sueños ocurren durante un ataque de sonambulismo y hasta un 40% de los sonámbulos pueden causarse algún tipo de daño a sí mismos durante esos momentos.

Durante la pubertad, hasta el 75% de los jóvenes pueden sufrir sonambulismo. En algunos casos, este trastorno se desarrolla como respuesta al agotamiento nervioso, el estrés y problemas de salud graves. Los científicos también señalan que aproximadamente la mitad de los sonámbulos experimentan somnolencia durante el día; su capacidad de reacción se ve inhibida, lo que se debe a que la fase profunda del sueño en el sonambulismo es anormal. Durante la fase lenta y profunda del sueño, el cuerpo descansa, pero en los sonámbulos esta etapa se divide en varios episodios cortos que duran entre 3 y 10 segundos, con agitación nerviosa. Como resultado, el cuerpo no descansa y, tanto por la mañana como durante el día, la persona se siente cansada y somnolienta.

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