Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Incluso un ligero aumento de peso conlleva enfermedades cardiacas
Médico experto del artículo.
Último revisado: 01.07.2025
Incluso un aumento de peso de 1 kg al año es suficiente para provocar hipertensión arterial en una persona de entre 18 y 20 años.
Esta es la conclusión a la que llegaron científicos de la Universidad de Illinois. También destacaron que este efecto se refleja especialmente en mujeres jóvenes.
"Nuestros datos de investigación muestran que incluso un ligero aumento de peso corporal provoca un aumento de la presión sistólica de 3 a 5 mmHg. Si los jóvenes aumentan 1 kg de peso cada año y creen que el proceso pasará sin dejar rastro, se trata de una idea errónea que conlleva un riesgo elevado de desarrollar enfermedades cardíacas", afirma Margarita Terán-García, profesora de gastronomía y nutrición humana en la Universidad de Illinois.
Los expertos examinaron a 795 estudiantes de la Universidad de San Luis Potosí (México), de entre 18 y 20 años. Todos estos jóvenes se matricularon por segunda vez. Los expertos evaluaron los cambios de peso e índice corporal a lo largo del año, además de medir la presión arterial y los niveles de glucosa, comparando los resultados con los del año anterior.
El aumento de la presión arterial, tanto en mujeres como en hombres, se asoció con cambios de peso. En el 25 % de los sujetos, este indicador fue del 5 % o más. Los expertos detectaron los mayores cambios en las mujeres.
La buena noticia, dicen los expertos, es que ocurre lo contrario: las mujeres que perdieron el 5% de su peso tenían una presión arterial más baja.
Alrededor del 31% de los adultos mexicanos padecen hipertensión, el 13% de los de 20 años o más y el 60% de los de 60 años o más.
Los efectos del aumento de peso pueden ser especialmente pronunciados en los mexicanos, quienes presentan un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Estos resultados son significativamente mayores que los de grupos similares en Estados Unidos.
El autor del estudio añadió que si se puede convencer a los jóvenes de que pequeños cambios de peso a una edad temprana pueden provocar graves problemas de salud en el futuro, existe la esperanza de prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas causadas por la obesidad. Lamentablemente, no existen muchos programas que puedan transmitir esta importante información a los jóvenes.
“Nuestros planes incluyen averiguar en qué medida el aumento de la presión arterial se debe a la predisposición genética y en qué medida al estilo de vida”, añadió el profesor.
[