La depresión y el estrés desencadenan el envejecimiento prematuro de la mujer

En uno de los últimos estudios, especialistas han descubierto que el cuerpo de las niñas estresadas que viven en familias donde uno de sus miembros ha sufrido depresión en el pasado envejece más rápido. La conexión entre los trastornos depresivos, el estrés y el envejecimiento prematuro ya ha sido demostrada por científicos en repetidas ocasiones.

El envejecimiento se ve favorecido por el acortamiento de los telómeros, ubicados en los extremos de los cromosomas. Los telómeros se acortan con la edad, lo que provoca el envejecimiento del cuerpo. Como han demostrado los expertos, cuanto más rápido se acortan los telómeros, más rápido envejece el cuerpo y se produce la muerte.

El proceso de acortamiento de los telómeros puede verse acelerado por el estrés oxidativo y otros procesos negativos que dañan la estructura del ADN. En esta etapa, los investigadores no pueden determinar la causa exacta del envejecimiento acelerado en algunas personas. Según los expertos, el estrés, los trastornos depresivos o los telómeros cortos podrían ser los responsables.

En el curso de una investigación, en la que los expertos intentaron determinar la causa del envejecimiento, se analizó el estado de unas 100 niñas de entre 10 y 14 años.

No se detectaron signos de depresión en los participantes del experimento; sin embargo, todos ellos presentaban riesgo, ya que un familiar había padecido trastornos depresivos en el pasado. Además, los especialistas crearon un grupo de control.

A cada participante del experimento se le pidió que se sometiera a una prueba de estrés y los especialistas también preguntaron a las niñas sobre situaciones estresantes que habían ocurrido en sus vidas.

Los científicos midieron los niveles de hidrocortisona de las niñas, una importante hormona catabólica que se produce en respuesta al estrés. Los niveles hormonales se midieron antes y después de que las niñas se sometieran a una prueba de esfuerzo.

Como resultado, los especialistas descubrieron que las niñas de doce años con mayor riesgo de desarrollar depresión presentaban telómeros acortados (equivalente a seis goles). Es muy probable que la longitud corta de los telómeros preceda al desarrollo de trastornos depresivos. Además, en este grupo de adolescentes, los científicos han determinado una mayor reactividad de la hidrocortisona en respuesta a pruebas de estrés, lo que probablemente conduzca al envejecimiento prematuro.

Como han demostrado otros estudios, beber bebidas carbonatadas no sólo provoca obesidad, sino que también acelera el proceso de envejecimiento de las células.

Como ya se mencionó, la esperanza de vida depende de la longitud de los telómeros. La Universidad de California estudió a más de cinco mil voluntarios de entre 20 y 65 años, encuestados entre 1999 y 2002 sobre salud. Ninguno de los participantes padecía enfermedades cardiovasculares ni diabetes. Durante el experimento, los especialistas midieron la longitud de los telómeros de los voluntarios y descubrieron que la longitud de los telómeros era menor en quienes consumían grandes cantidades de bebidas carbonatadas. Los científicos observaron que beber medio litro de refresco al día añade 4,6 años a las células, un efecto comparable al de la nicotina en el cuerpo de un fumador.

En promedio, el entrenamiento sistemático prolongó la vida de las células en la misma cantidad de años.

Los científicos también observaron que los telómeros cortos aumentan el riesgo de desarrollar diabetes, algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

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